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C'est décidé, j'arrête le sucre. Un programme détox et minceur en 8 semaines

Wilson Sarah ; Boyer Blandine ; Garsuault Nathalie
LAROUSSE
16,15 €
Épuisé
EAN : 9782035969484

Retrouvez un bien-être durable dans lequel le sucre n'aura plus sa place ! On sait aujourd'hui que le sucre produit des effets redoutables sur notre silhouette. Plusieurs études tendent à démontrer aussi ses dangers à long terme sur notre santé. Adoptez un nouveau mode de vie bénéfique pour votre corps et pour votre équilibre moral. Basé sur l'expérience personnelle de l'auteur, le programme de sevrage du sucre vous fait progresser pas à pas, sans renoncer à la joie de vivre ni au plaisir des papilles. Apprenez à remplacer le sucre par des ingrédients bénéfiques pour la santé, à déchiffrer les étiquettes pour débusquer les sucres cachés, à choisir les bons produits sucrants. Les astuces, techniques et ruses de Sarah vous aideront à vaincre la sensation de manque et à surmonter les moments difficiles. Cuisinez sans sucre grâce à plus de 100 recettes qui privilégient les aliments complets et nutritifs. Plats détox, encas pour grands et petits, desserts, gâteaux, boissons énergétiques : loin des régimes tristes et maigres qui riment avec privation, optez pour cette cuisine simple, saine et savoureuse

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Nombre de pages 224
Date de parution 16/01/2019
Poids 746g
Largeur 192mm
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EAN 9782035969484
Titre C'est décidé, j'arrête le sucre. Un programme détox et minceur en 8 semaines
Auteur Wilson Sarah ; Boyer Blandine ; Garsuault Nathalie
Editeur LAROUSSE
Largeur 192
Poids 746
Date de parution 20190116
Nombre de pages 224,00 €

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