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Sans gras ni sucre ou presque ! Etre gourmand autrement

Molin Benoît ; Hansel Boris
FLAMMARION
18,00 €
Épuisé
EAN : 9782081427662

Etre amateur de douceurs en restant attentif à sa santé : enfin une mission possible ! Grâce au docteur Boris Hansel, médecin nutritionniste et Benoît Molin, pâtissier, on peut désormais être gourmands et respectueux des bonnes pratiques nutritionnelles. Dans cet ouvrage, nous découvrirons : 10 commandements à respecter (index glycémiques modérés ou faibles, pauvre en graisses saturées, riche en fibres...) ; Le placard idéal pour cuisiner autrement avec des produits accessibles ; 40 recettes simples et gourmandes (brioche, granola, cookie, tiramisu...) ; Des conseils adaptés selon son profil et ses pathologies (diabète, hypertension, surpoids, cholestérol, sportif...). Adoptez les bons réflexes alimentaires et faites-vous plaisir sans culpabiliser !

Catégories
Nombre de pages 240
Date de parution 18/04/2018
Poids 266g
Largeur 146mm
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EAN 9782081427662
Titre Sans gras ni sucre ou presque ! Etre gourmand autrement
Auteur Molin Benoît ; Hansel Boris
Editeur FLAMMARION
Largeur 146
Poids 266
Date de parution 20180418
Nombre de pages 240,00 €

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