Créativité spontanée. Méditations thérapeutiques pour l'épanouissement des qualités

Tènzin Wangyal Rinpoché nous invite à découvrir un refuge en nous-mêmes plutôt que de chercher des soutiens extérieurs, à ouvrir nos yeux sur les richesses que recèle en abondance notre vécu ordinaire. Les méditations proposées dans ce livre et sur le cd qui l'accompagne nous présentent un chemin direct nous permettant de faire face aux défis et aux difficultés que nous rencontrons habituellement. Intégrées à notre vie quotidienne, elles nous aideront à nous ouvrir, à transformer nos limitations apparentes en capacités sans limites. Elles nous conduiront, au-delà des doutes que nous entretenons et des jugements que nous portons sur nous-mêmes, à la découverte de la sagesse et de la lumière que contient chaque instant de notre vie. Avec "Les Sons tibétains qui guérissent" et "L'Eveil du corps sacré", "L'Eveil de l'esprit lumineux" forme un triptyque qui nous offre un ensemble complet de méthodes nous permettant de nous ouvrir aux trésors infinis de l'esprit naturel.

Tènzin Wangyal Rimpoché nous présente ici de puissantes pratiques nous aidant à nous relier profondément avec notre vraie nature et nous permettant de guérir notre âme, pour une vie plus joyeuse et plus épanouissante. S'appuyant sur des enseignements tibétains traditionnels de régénération de l'âme, l'auteur nous propose des directives pratiques permettant de surmonter le sentiment de déconnexion et d'insatisfaction et de réveiller notre créativité et notre bien-être naturels. Accomplies quotidiennement, ces pratiques nous aident à : relever les difficiles défis de la vie ; écarter les émotions négatives et cultiver les qualités ; revitaliser nos relations personnelles et professionnelles ; nous intégrer à notre travail de manière plus valorisante ; trouver la guérison aux niveaux physique, émotionnel et énergétique ; apporter aux autres le bonheur et le bien-être. En utilisant les instructions données dans ce livre, nous apprenons à puiser dans le pouvoir de guérison de la nature ainsi que dans notre propre capacité à nous guérir nous-mêmes.

Tenzin Wangyal Rinpoché, l?un des rares maîtres b?uns à vivre en Occident, nous ouvre les portes d?un monde tout à fait extraordinaire, celui des cinq éléments : à la fois dans la vision chamanique b?un, où ils sont appréhendés par le biais des pouvoirs bruts de la nature et des êtres immatériels qui l?habitent, dans le cadre du Tantra, qui les considère comme cinq types d?énergie corporelle qu?équilibrent exercices de yoga et visualisations, et dans la perspective dzogchèn, qui regarde les éléments comme le rayonnement de l?être. Guérir par les formes, l?énergie et la lumière offre au lecteur, dans une optique thérapeutique, des méditations et des pratiques yogiques correspondant à chacun de ces niveaux. L?ouvrage propose de remplacer une identité anxieuse, étroite et mal à l?aise par une autre plus vaste, paisible et compétente. Le monde aussi se transforme, passant de la matière inanimée et de processus aveugles à un paysage sacré, empli d?une variété infinie de forces et d?êtres vivants.Notes Biographiques : Né en Inde en 1961, Tenzin Wangyal Rinpoché  est un enseignant (lama) de la tradition tibétaine B?un, auteur d'ouvrages sur l'enseignement du dzogchèn, sur le yoga tibétain du rêve et sur le rêve lucide. Il est le fondateur et le directeur de l'institut Ligmincha et de plusieurs centres consacrés à l'étude et à la pratique des enseignements de la tradition B?un. Il enseigne régulièrement en France et en Suisse.

L'un des plus anciens courants spirituels du monde est la tradition boeun-bouddhiste du Tibet, chemin de sagesse qui a survécu grâce aux efforts de quelques lamas dévoués. Dans ce livre accompagné d'un CD, Tenzin Wangyal Rinpoché donne les moyens d'accéder à la sagesse et à la compassion, et d'utiliser la vibration du son sacré pour développer le pouvoir de guérison au sein des canaux subtils du corps. Broché - 16 x 20 - 128 pages + CD audioNotes Biographiques : Né en Inde de parents tibétains, Tènzin Wangyal Rinpoché y a fait des études traditionnelles complètes. Vivant maintenant aux Etats-Unis, il guide de très nombreux disciples en Amérique, en Europe et en Asie. Ses livres traduits en français, dont "les Sons tibétains qui guérissent", ont rencontré un grand succès. Né en Inde de parents tibétains, Tènzin Wangyal Rimpoché, y a fait des études traditionnelles complètes. Vivant maintenant aux Etats-Unis, il guide de très nombreux disciples en Amérique, en Europe et en Asie. Ses livres traduits en français, dont "les Sons tibétains qui guérissent", ont rencontré un grand succès.