35 points de pression pour apaiser les blessures émotionnelles. Chocs, traumatismes, ruptures, chagr

Dans cet ouvrage pratique axé sur le bien-être et la prévention des maladies, le Dr Nadia Volf, médecin acupuncteur, vous explique comment découvrir votre nature énergétique et booster votre énergie vitale. Grâce à un questionnaire, vous pourrez déterminer à quelle nature vous appartenez, à quelles pathologies vous êtes sensible et comment les éviter. Pour chaque type d'énergie, l'auteure liste les organes clés, les manifestations physiologiques courantes, la saison et le temps de prédilection, les rythmes biologiques ainsi que les points de pression à activer simplement avec les doigts grâce à l'acupuncture sans aiguilles... Suivez votre programme énergétique pour être en pleine forme !

Médecin, professeur, acupuncteur et conférencière internationale, le docteur Nadia Volf nous aide à contrôler nos émotions. Que se passe-t-il dans notre corps lorsque la vie nous confronte à des chocs, des traumatismes, des ruptures, des échecs ? Le but de ce livre est triple : accepter, comprendre, faire de notre corps un allié ! Forte d'une longue expérience qui puise dans le meilleur de la médecine moderne et de la médecine traditionnelle chinoise, le docteur Nadia Volf nous incite à porter un regard sur nous-mêmes plus conciliant et plus tendre. Notre corps nous parle. L'entendre, l'écouter dans les épreuves de la vie, prendre soin de lui nous rend acteurs de notre santé. Si l'aide des médecins et des spécialistes s'avère parfois indispensable, nous devons aussi compter sur nos forces intérieures. Notre organisme est doté d'un système énergétique dont la médecine chinoise ancestrale connaît les principaux secrets. Cette force vitale, nous pouvons nous aussi la stimuler, grâce aux " outils " qui nous sont livrés dans cet ouvrage. Nadia Volf est docteur en médecine, professeur agrégé en neuropharmacologie et diplômée interuniversitaire d'acupuncture. Conférencière internationale, elle est l'auteur de nombreux livres, dont l'Acupuncture pour les Nuls, Soyez invulnérable, Etre jeune à tout âge, ainsi que, son autobiographie, J'ai choisi la liberté, publiée en 2006 chez XO.

Extrait Extrait de l'introduction Une ancienne légende raconte ceci : Un aveugle habitait un village. Cet homme ne croyait pas à l'existence de la lumière. Un ami fidèle essaya de lui expliquer ce que c'était, mais l'aveugle ne cessa de le contredire : «Je ne crois pas que la lumière existe. Si une telle chose existait, j'aurais pu la sentir, j'aurais pu la toucher, j'aurais pu l'entendre, j'aurais pu la goûter. Tout ce qui est réel a un poids, mais je ne sens ni le poids ni la forme de la lumière. Si la lumière existait, elle émettrait un son quand je la comprime. Si la lumière existait, elle aurait un arôme particulier ou un goût. Mais il n'y a pas de substance dans une telle chose, donc elle n'est pas réelle. À partir du moment où la lumière n'a ni poids ni forme ni odeur ni goût ni arôme, elle n'existe pas.» Alors, en désespoir de cause, son ami l'emmena voir un sage pour qu'il le convainque de l'existence de la lumière. Le sage écouta l'aveugle et le regarda attentivement. Et il dit : «Cet homme n'a pas besoin de moi, il a besoin d'un médecin.» L'ami fidèle l'emmena alors voir un médecin. Le médecin trouva la cause de la cécité de l'homme : la cataracte. Alors il le guérit et l'homme put voir la lumière. Heureux, il retourna voir le sage et le remercia : «Tu n'as pas essayé de me convaincre, mais tu m'as aidé à guérir et maintenant je peux voir la lumière de mes propres yeux !» Comme dans cette vieille légende, le but de ce livre n'est pas de convaincre le lecteur de l'efficacité de l'acupuncture et de l'auriculothérapie, mais de lui montrer leurs vertus. L'acupuncture est une science millénaire. Les premiers textes la concernant datent du ve siècle av. J.-C. L'efficacité exceptionnelle de l'acupuncture et de l'auriculothérapie a permis à ces connaissances ancestrales, purement empiriques au départ, de ne pas disparaître dans les tourments du temps, de survivre jusqu'à notre époque et même de se répandre de plus en plus dans le monde actuel. Dans son histoire, il y a toujours eu des enthousiastes, surpris par leurs effets bienfaisants, qui ont consacré leur vie à leur apprentissage et à leur importation en Occident. De nos jours, des preuves scientifiques mettent en évidence l'efficacité de l'acupuncture et de l'auriculothérapie. Un grand nombre d'universités dans le monde lui ont consacré des programmes de recherches expérimentales et des essais cliniques pour évaluer son efficacité, de manière reproductible et avec une méthodologie irréprochable. (...)

Et si la vraie beauté venait de l'intérieur ?Dans un monde où l'apparence prime, il est temps de redécouvrir la véritable source de l'éclat : l'énergie vitale qui anime et nourrit votre être. Au-delà des rituels de beauté, ce livre vous invite à explorer les secrets des points énergétiques, ces clés subtiles qui nourrissent la peau, revitalisent le corps et illuminent l'esprit.Inspiré des savoirs ancestraux ? de l'acupuncture chinoise à l'ayurveda indien ? , cet ouvrage dévoile une approche holistique de la beauté et du bien-être. À travers de nombreux rituels de soins et conseils de santé accessibles à tous, il vous guidera vers une transformation profonde et durable.Découvrez comment :? revitaliser votre visage et votre corps grâce aux points énergétiques;? comprendre le lien entre éclat de la peau, stress et émotions ;? adopter une alimentation saine et des rituels détox pour une beauté rayonnante ;? pratiquer le lifting naturel du visage et le massage énergétique ;? créer des produits de beauté sur mesure à base de plantes et de minéraux.Que vous cherchiez à rajeunir votre visage, à harmoniser votre énergie ou simplement à cultiver un bien-être durable, ce livre est une invitation à rayonner, à tout âge et en toute authenticité.