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Le grand livre de l'auto-massage Do-In. Révélez votre Puissance et Retrouvez le Bien-Être Grâce au D
Vitalli Armand
SAMARKAND
14,99 €
Épuisé
EAN :9782383040682
Avec l'auto-massage Do-In, découvrez la voie de l'énergie et cultivez le bien-être corporel en massant les points clés de vos méridiens. Dans le Grand Livre de l'Auto-Massage Do-In, vous allez apprendre à être votre propre maître "es santé" en développant la maîtrise d'une série de gestes simples qui vous aideront à conserver et à développer une vitalité physique, émotionnelle et psychique que vous ne soupçonnez pas encore. Les bienfaits du Do-In sont très nombreux, vous pouvez le pratiquer pour : Apaiser les troubles liés à votre système digestif Vous préparer à dormir Remédier aux tensions liées au quotidien Etre en forme dès le matin et tout au long de la journée Soulager les symptômes liés à la grossesse comme la fatigue et les jambes lourdes Retrouver la forme après une maladie, une opération, un accident Surmonter votre stress, notamment lors événements importants comme des examens Vous détendre dans les transports Soulager les maux de tête Combattre les difficultés à s'endormir Réguler la prise de poids Retrouver votre vitalité Les principes du Do-In reposent sur ceux de la Médecine Traditionnelle Chinoise, qui postulent que tout dysfonctionnement de l'organisme serait dû à une mauvaise circulation de l'énergie vitale (le "qi") et l'automassage Do-In est très proche du Shiatsu et de la digipuncture. En développant votre connaissances des méridiens qui traversent votre corps et de leur lien avec tous vos organes, vous apprendrez à améliorer votre bien-être personnel mais aussi celui de votre entourage.
Résumé : Depuis quelques années, une nébuleuse de concepts comme ceux de "politique éducative", de "climat scolaire", de "bien-être", de droit scolaire, de valeurs républicaines, de "morale laïque", d'inclusion, de décrochage, de vie lycéenne vient reformuler de façon de plus en plus vive l'exigence d'éducation dans le cadre scolaire. Cet ouvrage s'inscrit dans ce chantier de la refondation citoyenne de l'école. Il montre comment ces notions s'intègrent dans un projet complexe qui réactualise les enjeux de la vie scolaire, remanie la division du travail, et redéfinit les conditions de la discipline, de la sanction, de la régulation des absences et de la pédagogie de la citoyenneté.
Sur les rives du lac de Côme, une petite ville - Bellano - est le théâtre d'une étrange sarabande! Sur fond d'années trente à l'italienne, quatre imbecilli la mettent sens dessus dessous. C'est compter sans Ernesto Maccàdo, le capitaine des carabiniers... Il prévient leurs familles, c'est la panique! Heureusement, il y a la soeur de l'un des casse-cou, la tendre et pâle Filzina, qui consacre son temps libre aux ?uvres de charité! Mais elle aussi, à l'instar de tant d'héroïnes de Vitali, saura nous surprendre. La petite ville s'agite en ch?ur autour de la mort suspecte de la veuve Fioravanti. Le curé d'abord. Le maire et sa drôle d'épouse ensuite. Et puis Anselmo Crociati, un expert chasseur incapable de tirer un pigeon à deux mètres. Luigina Piovata, l'accueillante péripatéticienne, qui reçoit à toute heure du jour et de la nuit. Eufrasia Sofistra, l'inquiétante cartomancienne, et la petite vieille aussi éthérée qu'édentée égrenant l'Internationale sur son piano pendant que Mussolini conquiert l'Afrique. Sans oublier les chats et les pigeons qui jouent un curieux rôle dans l'histoire, une histoire qui nous entraîne à Rome et en Espagne, au temps de la guerre civile. On sent la breva, le vent du nord, et la neige glacée qui descend de la Valsassina sur des secrets sulfureux, des amours et des intrigues. En un mot, on respire l'air du lac.
Résumé : Parfait aide-mémoire, cet ouvrage est adapté à tous ceux qui désirent enrichir leur vocabulaire et enfin utiliser les mots adéquats : collégiens, lycéens ou touristes néophytes ! Au programme : - 25 chapitres thématiques qui répertorient plus de 1 000 mots, classés par thème : santé, tourisme, famille, travail, outils de communication, arts et littérature, etc. ; - des encadrés sur les expressions idiomatiques ; - les particularités de la langue espagnole ; - et, si vous ne savez pas comment vous exprimer au téléphone ou demander votre chemin, un petit guide pour vous mettre en situation. L'outil qu'il vous manquait pour mener des conversations naturelles... en espagnol bien sûr !
Une aventure au coeur de soi-même. La vie n'a pas toujours été tendre pour Chloé. Pour se relever et tenir une vieille promesse, la jeune femme décide de partir au coeur de la jungle, en terre sauvage avec un guide aguerri pour seule compagnie. A travers ce voyage, ce n'est pas seulement l'infini que Chloé va découvrir. Confrontée aux changements abrupts de température, aux insectes en tous genres et à une ascension des plus risquées, Chloé retrouvera petit à petit un but à son existence. --- "Un immense coup de coeur pour ce roman, que j'avais pu découvrir il y a quelque temps sous forme de novella et qui a été retravaillé depuis, qui sonne comme un message d'espoir, une magnifique leçon de vie sublimée par la plume de la talentueuse Karine Vitelli". - Lectures à Flo(ts)
Jérôme et Alissa, cousins et adolescents, s'aiment d'un amour platonique. Ils se retrouvent régulièrement pendant leurs vacances dans une maison familiale, en Normandie. Le reste de l'année ils entretiennent leur amour par des échanges épistolaires compliqués. Jérôme et Alissa vivent un amour fait d'élan pur et de don mystique où le rêve et l'exaltation sont omniprésents. Cette relation s'épanouit dans une ferveur religieuse partagée. De fiançailles, il est question à plusieurs reprises sans jamais les concrétiser. Au terme de plusieurs années de ces relations épistolaires ou ces rencontres déçues, Alissa rejette enfin honnêtement toute possibilité de bonheur humain, terrestre. Sa ferveur religieuse et son âme protestante prévalent, l'emmenant au bout du désespoir. Si beaucoup sont nés à l'amour, Alissa est l'exemple contraire. Une édition en grands caractères pour une lecture plus facile.
Les Mémoires d'André Gide, qui lèvent le voile sur le parcours de l'homme et le parcours de l'auteur. Dans Si le grain ne meurt, il raconte sans fard ses vingt-six premières années, de sa naissance à ses fiançailles. Il cache un peu les personnages derrière des noms d'emprunt, mais si peu. Surtout il révèle son enfance d'enfant pas très sage, pas très décent, amoureux très tôt de sa cousine Madeleine. Un récit de rédemption. La deuxième partie est principalement consacrée à la révélation à lui-même et aux autres de son homosexualité, concrétisée pendant son voyage en Algérie de 1893-1894, incarnée dans le corps des jeunes prostitués dont il profita. Publié en 1926, ce récit a choqué ses contemporains. Il raconte l'évolution de l'artiste, oppressé par l'éducation puritaine et sévère de sa mère, qui laisse la place à un jeune homme épanoui et créatif. Une édition en grands caractères pour une lecture plus facile.
Bernard Profitendieu, enfant de bonne famille, découvre qu'il est le fruit d'une rencontre sans grand lendemain, et que l'homme qu'il a toujours considéré son père de sang ne l'est pas. Mu par la tristesse et déçu par le mensonge, il écrit une lettre infâme et s'enfuit, se réfugiant chez son ami Olivier. Pour les deux lycéens, c'est l'occasion de refuser de passer le baccalauréat, de rencontrer d'autres personnes, de suivre Edouard, l'oncle d'Olivier, dans ses séjours à l'étranger, d'explorer aussi leurs désirs et de prendre ce que les faux-monnayeurs d'amitié ou de sentiments leurs proposent pour argent comptant. Dans un roman aux multiples intrigues secondaires, et à la construction complexe, André Gide joue de toutes les formes de narration. Avec une mise en abyme autour du personnage d'Edouard, lui-même auteur d'un roman intitulé Les Faux-monnayeurs, il remet en question les tentatives du roman de rendre compte de la réalité. Une oeuvre majeure, précurseur du nouveau roman.
La cure détox : une réponse efficace et naturelle aux agressions d'une vie moderne, stressante et polluée. Stress, pollution, alimentation, hormones mal décomposées : nous accumulons des toxines dans notre corps, ce qui entraîne fatigue, problèmes physiques, surpoids, difficultés de digestion et même une plus grande fragilité de notre système immunitaire. Ce livre ne traite pas que de la grande cure détox du corps, le lavage, non, il vous livre de petites recettes à faire chez vous pour tout simplement aider votre corps et votre esprit à évacuer toutes formes d'excès et de toxines, y compris celles qui touchent votre esprit et votre foyer. Vous y trouverez également de nombreuses informations afin de redynamiser vos assiettes, car si l'on ne peut pas éviter toutes les toxines, un grand nombre passent par ce que nous mangeons et ce que nous buvons. Avec ce livre complet sur la grande cure détox de votre corps, de votre esprit et de votre maison : - Apprenez à faire une détox facile et naturelle de votre foie, de vos intestins, de tout votre système hormonal pour retrouver un équilibre physique et une forme intérieure débarrassées des méfaits de ces toxines. - Combinez les bienfaits d'une détox de votre foie, le filtre anti-toxines avec ceux d'une détox de votre esprit, pour repartir avec de l'énergie. - Apprenez à utiliser les meilleures huiles essentielles pour accompagner votre cure détox et associer plaisir et rééquilibrage. - Découvrez comment la cure détox est aussi un excellent moyen de perdre des kilos en trop - Apprenez à utiliser les bases idéales pour être en bonne santé chez vous avec une cure détox de votre maison en permanence. Les avantages immédiats de la cure détox ? - sentez-vous mieux dans votre corps - dites au revoir à la constipation - retrouvez une belle peau - renforcez votre système immunitaire - améliorez votre sommeil - réduisez la cellulite et perdez un peu de poids en trop. Une bonne hygiène de vie est toujours essentielle et une bonne élimination des toxines stockées depuis des années ou des jours ne peut qu'aider votre organisme à mieux se porter. Faire une grande cure détox est aussi le moyen de prendre de meilleures habitudes pour votre santé. Prenez de bonnes habitudes dès aujourd'hui, pour une détox qui vous fera du bien sur le long terme !