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Rangement détox. 9 clés pour une maison heureuse
Viragh Alexandra
SOLAR
16,90 €
Épuisé
EAN :9782263071447
Miroir de votre personnalité et deuxième corps, votre habitation a besoin autant que vous d'une cure détox ! Alexandra Viragh, forte de son expérience de coach spécialiste de la psycho-décoration et du feng shui, propose ici une méthode inédite en 9 clés. A chaque étape, des conseils, des exercices, des méditations mais aussi un journal de bord et un espace de bilan à compléter vous guideront pour : faire un état des lieux et comprendre les origines de votre désordre persistant, démasquer et éradiquer les objets-virus qui vous envahissent pour laisser place à ceux qui vous font du bien. Egalement pour pièce par pièce, du plus petit tiroir à l'espace numérique, en passant par vos vêtements ou vos stocks, alléger chaque recoin de votre espace et de votre vie, découvrir les vertus méditatives du rangement et vivre dans une harmonie durable et créative, et enfin, après la cure, cultiver au jour le jour le bien-être chez vous.
Résumé : C?est LE livre de référence sur " tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur le sexe? ", qui répond aux questions que les hommes n?ont jamais osé poser. Dans cet ouvrage exhaustif, l?auteur passe en revue tous les facettes de la vie sexuelle de l?homme. Il commence par les données physiologiques de base, et aborde les questions comportementales et psychologiques de la sexualité masculine. Il traite dans les détails la question du fiasco, de l?impuissance et présente les solutions apportées par la médecine. Il faut savoir que, selon les statistiques, au moins 20 % des hommes ont des problèmes d?impuissance, même passagère, dont la plupart pourraient être résolus, si les intéressés étaient simplement informés de leur fonctionnement physiologique. Parce que " savoir c?est pouvoir ", et qu?il est frappé par l?ignorance dans laquelle sont les hommes de leur propre fonctionnement, le Dr Virag leur offre, ainsi qu?à leurs compagnes, une véritable somme qui doit leur permettre de vivre au mieux leur sexualité. Le style est agréable, vivant, décontracté, et intelligent. Un livre intéressant pour les hommes de tous les âges et pour les femmes qui sont toujours désireuses de comprendre leurs compagnons.
Tout ce qu'il faut savoir sur les troubles de l'érection pour les soigner ou les éviter. Et si les problèmes d'érection n'étaient pas que dans la tête ? Et s'il existait de réelles pathologies pouvant, de plus, se voir très simplement traitées ? Voilà ce que propose de vous exposer ce livre révolutionnaire. Véritable problème de santé publique, les troubles de l'érection concernent 30 % des hommes. Or, par manque d'informations, la plupart ne bénéficient pas des progrès thérapeutiques considérables accomplis ces dernières années. A partir d'exemples multiples issus de leurs consultations quotidiennes, les deux auteurs, l'une médecin vasculaire, l'autre chirurgien, expliquent comment une prise en charge scientifique et individualisée permet de traiter efficacement les problèmes érectiles, quelle que soit la sévérité du dysfonctionnement.
Résumé : Lucy a grandi dans un orphelinat où elle fait les quatre cents coups avec son meilleur ami. Un jour, alors qu'elle joue dans le village, la jeune fille se retrouve dans un monde mystérieux. Elle y rencontre Eperia et son ami Cho'inger la chenille. La m
Pour son premier livre, Hervé cuisine a choisi de faire partager sa passion pour les desserts. Des donuts à la tarte meringuée au citron, il nous propose quelque 80 recettes, qui font à coup sûr leur effet. Desserts de grand-mère, cookies pour les goûters, gâteaux à étages pour les anniversaires, des tartes pour les repas entre copains, tarte bounty, moelleux coulants, whoppies cakes, ? Pour toutes les occasions, dans une ambiance chaleureuse de partage et d'humour, ce jeune blogueur populaire propose des recettes colorées et originales, dans ce livres abondamment illustré. Les gestes les plus techniques sont agrémentées de pas à pas. Pour chaque recette, Hervé nous confie ses astuces pour que même les débutants puissent bluffer leurs amis.
Sur le thème d'une cuisine familiale et du quotidien, retrouvez 90 recettes toutes photographiées de petits plats minceur. Cette collection, servie par une maquette claire, permet d'accéder avec peu d'ingrédients, à l'essentiel : une réalisation imparable et sans faille pour se régaler sans complexe d'une cuisine simple, saine et savoureuse. Elle vous amène à découvrir dans ce titre des recettes réjouissantes pour que "manger léger" rime avec "gourmandise". Accessibilité garantie avec au menu des petits-déjeuners et en-cas vitaminés (oeufs brouillés au parmesan, muesli au yaourt de soja et kiwi, smoothie bonne mine...), des entrées colorées (salade d'épinards, figue et mozzarella, tartare de saumon au poivre rose, tartelettes aux tomates...), des plats express et légers (papillote de cabillaud à la coriandre, wok de légumes au poulet, escalope de porc au paprika...), des recettes cocoonings (risotto aux asperges, pizza fine aux légumes, aubergines gratinées façon moussaka...), des recettes santé avec les superaliments (bouillon miso aux crevettes et aux algues, salade de jeunes pousses à la grenade, filets de dinde au curcuma et lait de coco...) et des desserts gourmands (panna cotta aux framboises, tarte fine aux abricots, madeleines aux pépites de chocolat...).
Découvrez la nouvelle édition colorisée et enrichie de la Bible du stretching par Bob Anderson, l'inventeur de cette activité dont les bienfaits pour le corps et la santé sont reconnues dans le monde entier. Il y a une trentaine d'années, un professeur d'éducation physique américain, Bob Anderson, imaginait une activité corporelle innovante, fondée sur le principe de l'étirement de toutes les parties du corps, et ce même sur son lieu de travail. Bref, le stretching était né. Aujourd'hui, Le stretching, un ouvrage didactique et pratique, riche en croquis explicatifs clairs, a répandu dans tous les milieux les caractéristiques et les avantages de cette activité physique. Désormais, des millions d'adeptes, issus de différentes générations, vivent mieux leur quotidien. Plus que jamais, au fil des années, la vocation du stretching s'affirme comme une méthode de bien-être général à l'intention de tous, sportifs ou non sportifs. En définitive, il revient à chacun, jeune ou moins jeune, le plaisir de découvrir dans le stretching les secrets d'une mise en forme individuelle réussie. Avec Le stretching, Bob Anderson transmet le message d'un bon équilibre physique et mental.
Beaupommier Aurélia ; Chivoret Pierre ; Janny-Chiv
Un pomme d'amour à croquer, un gâteau magique à déguster, des quiches à dévorer... du Monde de Narnia aux jeux vidéo, les sorciers peuplent notre imaginaire et... remplissent nos estomacs ! Plus de 80 recettes mitonnés par ces gentils ou méchants personnages vous racontent des histoires à travers un sommaire super simple : des plats faciles pour les soirs de semaine, des plats de fêtes pour les anniversaires ou pour Halloween, des pâtisseries ensorcelantes et enfin des potions, qu'il s'agisse de smoothies ou de jus étonnants. Le gibier de Donjons et dragons, les desserts en anneaux des Hobbits, les tartines de chèvre de Radagast, les galettes de Sarrazin de Kaamelot, les gâteaux en forme d'araignée géantes de World of Warcraft... Accompagné d'un Who's who des sorciers, ce livre fera voyager vos papilles dans l'imaginaire, également grâce à une maquette superbe et des photos magiques.