L'amour m'a sauvé du naufrage

Depuis un siècle et demie, la France a appris à se battre sous la mer pour défendre sa souveraineté. De progrès techniques en exploits militaires, de gloires en drames, du mythique Nautilus imaginé par Jules Verne au sous-marin nucléaire d'attaque le Tourville, plongez sous la surface et découvrez toute la richesse d'une épopée française aussi glorieuse qu'insoupçonnable.

Au milieu du XIXe siècle, la ville d'Aix-en-Provence est présentée comme le modèle de la ville endormie. Petite sous-préfecture, elle reste marquée par son passé de ville parlementaire avant la Révolution. Déconstruire ce mythe de la belle endormie, c'est s'intéresser à la politique d'aménagement menée par les édiles qui fabriquent une ville contemporaine à partir de cette représentation d'immobilisme. L'étude présentée ici s'est attachée à faire ressortir l'originalité de la modernisation aixoise. Elle permet d'apprécier le poids des mythes dans la reconquête d'une place dans l'armature régionale. Cette longue période de transition de 1850 à 1950 foisonne de projets et de réalisations. Le Vieil Aix et la redécouverte du thermalisme donnent de la consistance à la ville écrin. Il est passionnant de comprendre en quoi ce siècle de prétendu immobilisme construit la ville contemporaine dans laquelle la crise du logement populaire bouscule au final l'image de la ville distinguée, la ville d'eaux et d'art.

Résumé : Dans une société lancée à toute vitesse, beaucoup d'entre nous ont la sensation de retenir leur respiration du matin au soir. Ces longues apnées stressent notre corps, que nous n'écoutons plus. Pour respirer à nouveau et reprendre le pouvoir sur soi, la clé est à chercher dans ce corps qui est le nôtre : en prendre soin, collaborer avec lui et entendre ce qu'il cherche à nous dire. Conscient du ralentissement nécessaire de nos sociétés et des bouleversements à venir, Timothy Mirthil cherche dans la pratique de la respiration une transformation de soi pour accompagner et mieux vivre notre monde. S'inspirant de la méthode Ethos Flow, qui lie la respiration, le mouvement et la visualisation, l'auteur nous propose des exercices pour pénétrer les cinq temples que sont notre cerveau, notre coeur, notre ventre, notre sexe et notre respiration, pour retrouver enfin nos forces vitales : apprendre à respirer sans la tête pour ne plus laisser le cerveau nous commander ; prendre le temps de respirer la main sur le coeur pour écouter et accueillir ce qu'il nous dit ; équilibrer sa présence au monde en pratiquant la respiration de la grande colonne ou en massant ses organes du ventre ; pratiquer les bains froids ou la respiration du périnée pour accumuler une énergie qui nous est encore inconnue... Ce livre est une invitation à l'action. Il vous apprendra à cheminer au quotidien vers votre être profond et à développer une véritable écologie corporelle, source de puissance et d'émancipation, pour trouver votre juste place dans ce monde mouvant. Une approche simple et intime de l'éveil à soi pour se préparer au monde qui vient.