
Mieux dormir. Une autre approche du sommeil
Ce n'est un secret pour personne, bien dormir participe quotidiennement à notre bien-être. Le sommeil nous nourrit physiquement et émotionnellement. Au fil des pages, ce livre nous dévoile les aspects culturels, historiques et physiologiques du sommeil. Il nous présente de manière détaillée ses bienfaits : stimuler nos réserves d'énergie, renforcer nos défenses immunitaires, protéger notre mémoire à long terme... L'auteur répond également aux questions que l'on se pose tous : comment respecter son horloge interne ? Pourquoi est-il si important de nourrir l'esprit ? Que se passe-t-il vraiment lorsque l'on rêve ? Comment venir à bout de ces sempiternelles insomnies ? Autant de réponses pour mieux dormir et bien vivre !
| Nombre de pages | 143 |
|---|---|
| Date de parution | 05/07/2019 |
| Poids | 257g |
| Largeur | 127mm |
| SKU: | 9791029507823 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9791029507823 |
|---|---|
| Titre | Mieux dormir. Une autre approche du sommeil |
| Auteur | Varadi Lisa ; Broglio Elda ; Feugeas Valérie |
| Editeur | L IMPREVU |
| Largeur | 127 |
| Poids | 257 |
| Date de parution | 20190705 |
| Nombre de pages | 143,00 € |



