VDB forever

Engins de légende ou bijoux oubliés, les 105 vélos d'exception présentés dans cet ouvrage ont marqué leur époque par des innovations remarquables ou étonnantes. Cyclopédia propose un fabuleux tour d'horizon de ces objets merveilleusement extravagants ; outre ses caractéristiques techniques, chaque modèle est accompagné de magnifiques photographies et de nombreuses anecdotes historiques. Un voyage fascinant autour du monde pour tous les amoureux du cyclisme.

Etre la plus fit possible et se challenger grâce au vélo, c'est possible ! Que l'on soit une addict de cycling en salle ou de vélo de route, qu'on soit juste une cycliste occasionnelle ou une vraie rideuse, on rêve toutes de se tailler une silhouette fit ! Ca tombe bien : avec son côté cardio, le vélo fait mincir et sculpte les muscles. Avec Mon cahier Vélo training : Choisissez votre velo celui qui vous correspondra parfaitement. Apprenez son fonctionnement pour mieux le régler selon votre morpho, le maîtriser et savoir effectuer les petites réparations nécessaires. Suivez un programme d'entraînement sur 6 semaines, avec de la préparation physique pour vous remettre en selle, du cardio pour pédaler toujours plus vite, de l'endurance pour aller toujours plus loin... Sky is the limit ! Affûtez tout votre corps en 6 semaines, zone par zone, en focalisant sur l'endurance et le travail en côte pour affiner vos jambes et les muscler. Relevez le challenge body sculpt indoor ! Objectif : galber sa silhouette, tout en se donnant à fond ! Ventre plat, jambes fines, fesses toniques et dos dessiné... Motivation maximale ! Boostez vos performances avec la nutrition (collations, menus adaptés) et la récup', pour être au top à chaque training !

Savez-vous que le premier concept de vélo à assistance électrique a été mis au point par un ingénieur américain, Ogden Bolton Jr, en 1895 ? Il aura fallu plus de cent vingt ans pour que son idée devienne un objet de son temps, symbole de la culture des années 2020 et des profonds enjeux de mobilité et d'environnement qui se présentent à nous. Ce Guide du vélo électrique conçu par Thomas Voeckler, désormais adepte enthousiaste, est une bible pour toutes celles et ceux qui hésitent (à peine) encore à se lancer, qui effectuent leurs premiers tours de roue en VAE ou, déjà conquis, qui n'ont pas encore exploré tous les champs des possibles. Il répond à toutes les questions et propose des solutions simples à chaque étape de l'approche du vélo à assistance électrique : son fonctionnement, les technologies de pointe, les conseils les plus pertinents pour bien acheter, puis rouler en toute sécurité.

«Aujourd'hui encore, quand me guettent des pages d'écriture, mes ordres de grandeur sont convertis en intensité physique. Cela peut sembler incongru ou trivial de comparer le noble effort des lettres et celui du rémouleur de bitume. Pour moi, ils sont égaux et, pour tout dire, la fibre cycliste, parce qu'elle m'a souvent remué la chair, m'est apparue comme une préparation sans pareille pour affronter le vertige des mots, l'épaisseur du langage au milieu duquel le chemin est étroit pour trouver le ton juste, le bon rythme, l'image, la couleur, la musique, l'émotion, la grâce.» Éric Fottorino.