Etre heureux. 50 exercices de pleine conscience
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Épuisé
EAN :
9791029505676
Réinvitez le bonheur dans votre vie grâce à 50 exercices très simples. Le docteur Arlene K Unger, psychologue clinicienne et coach bien-être, propose des exercices rapides et efficaces pour cultiver le bonheur au quotidien. Méditation de pleine conscience et visualisation aideront à chasser les pensées négatives. Avec son format pratique, facile à glisser dans son sac, ce guide s'emporte partout. Ouvrez-le dès que vous en ressentez le besoin, et apprenez à apprécier les petits plaisirs de la vie !
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| EAN | 9791029505676 |
|---|---|
| Titre | Etre heureux. 50 exercices de pleine conscience |
| Auteur | Unger Arlene ; Eversden Lona ; Blot Nicolas |
| Editeur | L IMPREVU |
| Largeur | 142 |
| Poids | 324 |
| Date de parution | 20170217 |
| Nombre de pages | 160,00 € |
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