
En forme avec des mini-haltères. Pour une silhouette remodelée
Tschirner Thorsten ; Richard Laurence ; Rickers Ja
VIGOT
7,90 €
Épuisé
EAN :
9782711419289
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Plus d'informations
| EAN | 9782711419289 |
|---|---|
| Titre | En forme avec des mini-haltères. Pour une silhouette remodelée |
| Auteur | Tschirner Thorsten ; Richard Laurence ; Rickers Ja |
| Editeur | VIGOT |
| Largeur | 150 |
| Poids | 104 |
| Date de parution | 20080305 |
| Nombre de pages | 48,00 € |
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