Etre intime

Solitude", "isolement", deux mots fréquemment associés ! Sont-ils pour autant synonymes? Souffre-t-on de solitude, parce qu'on vit seul ? Est-on nécessairement coupé du monde humain si l'on vit la solitude ? Et puis, la solitude est-elle toujours une malédiction ? Ne présente-t-elle pas, en réalité, plusieurs visages ? Certes, il existe une solitude délétère. Une solitude qui nous ronge, nous détruit et nous éteint. Or, étrangement, nous en sommes souvent les artisans. Elle est une prison dont nous maçonnons les murs jour après jour, sans nous en rendre compte. Elle se construit dans la tête et dans le coeur, selon des mécanismes identifiables? et modifiables. Ce petit livre s'attache à mettre à jour ces mécanismes retors au moyen de schémas éclairants, dans un langage accessible à tous. Car, si nous connaissons mieux les voies qui conduisent au "carrousel solitaire", nous sommes mieux armés pour leur tourner le dos, pour initier avec nos semblables des relations plus riches et plus gratifiantes.

Pourquoi sommes-nous si souvent insatisfaits de nous-mêmes ou des autres ? Pourquoi tant de ressentiments, d?aigreur, de culpabilité dans nos relations avec nos proches ? Pourquoi cette sensation de ne pas obtenir ce à quoi nous estimons avoir droit ou d?être piégé par les attentes d?autrui ? Pourquoi nous est-il si difficile de donner vraiment, sans arrières pensées ni attente de retour ? Pourquoi cette réticence à demander à l?autre ces choses dont nous avons tellement besoin ? Pourquoi cette gêne diffuse lorsque nous recevons ? Pourquoi enfin cette difficulté à dire "non" sans blesser ni choquer, sans nous sentir obligé de nous justifier ?

Aujourd'hui, les sciences de la matière portent un nouveau regard sur le monde et l'univers. La réalité que donne à voir et à penser la physique des particules s'avère radicalement différente de celle à laquelle nous avait habitués la science classique, celle que nous avons apprise sur les bancs de l'école. Cette mutation scientifique nous incite aussi à changer notre regard sur notre monde intérieur et notre intersubjectivité. Des abstractions de la physique au vécu quotidien, se profilent alors d'étranges accolades. Prenant appui sur la pratique clinique, la réflexion philosophique et la microphysique des particules élémentaires, cet ouvrage pointe les limites et insuffisances des explications héritées du paradigme hérité de Descartes et de Newton. Plaçant en contraste les théories classiques et les exigences d'un nouvel esprit scientifique, il repère dans les développements les plus récents de la psychologie, des pistes ouvrant à une nouvelle lecture des phénomènes psychiques. Il nous invite à rien moins qu'une conversion du regard. De la représentation physique de l'univers à l'interprétation de notre expérience subjective, la science contemporaine nous invite à poser un nouveau regard sur le monde et sur nous-mêmes.

En tant qu'êtres humains, à quoi aspirons-nous le plus ? Au bonheur, évidemment ! Mais à cette recherche du bonheur vient s'opposer la réalité. Notre réalité. Celle-ci peut être harmonieuse, gratifiante, parfois même exaltante, mais également douloureuse et source de frustration. Heureusement, il est possible de trouver un apaisement dans les méthodes psychothérapeutiques. Mais qu'est-ce exactement que la psychothérapie ? Comment se déroule-t-elle ? Qu'est-ce qui différencie l'écoute du psychothérapeute de celle du médecin de famille, de l'ami compatissant, de l'assistante sociale ? Cet ouvrage apporte des réponses éclairées à toutes ces questions. Il s'adresse à toutes les femmes et tous les hommes qui envisagent d'entreprendre ce voyage au coeur de soi qu'on appelle psychothérapie ou psychanalyse, mais qui s'interrogent sur la nature exacte de cette démarche, sur ce qu'on peut en attendre, en espérer. Il nous invite à réfléchir sur la nature de la "cure d'âme" et sur ses principes fondamentaux.