Equilibre. Yoga & montagne

Description : Voyage photographique, esthétique et pratique à la découverte du yoga en montagne.En montagne, le froid et la dureté des conditions peuvent propulser le yoga dans de nouvelles sphères. En prise directe avec les éléments, la méditation prend un caractère tellurique.Pascal Tournaire a réalisé ces images spectaculaires autour du Mont-Blanc avec le yogi Hubert de Tourris, photographié dans des postures impressionnantes. Ces séries sont émaillées de textes théoriques sur le yoga et d'une sélection de sutras car, parmi ses innombrables bienfaits, l'ascension intérieure est la première visée.Les postures clés sont détaillées de façon pratique. Le lecteur pourra ainsi s'initier à la salutation au soleil et découvrir la posture sur la tête, celle du triangle étiré ou encore celle de la méditation tibétaine.Alpinistes, freeriders ou basejumpers, de plus en plus nombreux à se mettre à cette discipline en complément de leur pratique montagnarde, témoignent de l'équilibre nouveau que leur apporte le yoga.Préface de Stéphanie Bodet, ancienne championne du monde d'escalade.Notice biographique : Photographe de montagne reconnu, Pascal Tournaire a longtemps traqué, dans ses images, " la force de la vie lorsqu'elle est en danger ". Il souhaite aujourd'hui faire partager sa vision de la montagne contemplative qu'il a (re)découverte avec le yoga.Hubert de Tourris, enseignant de yoga et fondateur de l'école Sattva Yoga à Chamonix, s'est prêté au jeu et, au cours de nombreuses sessions, fondu dans le décor, a posé devant l'objectif de Pascal dans un large éventail de postures, toutes inspirées des paysages alentours.