Les crises d'angoisse et de panique c'est fini !
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Épuisé
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9782889117062
Comment faire disparaître rapidement ses crises d'angoisse et de panique ? Tous ceux qui en ont souffert, comme l'auteur il y a une vingtaine d'années et devenu coach depuis, ou qui en souffrent aujourd'hui, savent combien cette ennemie invisible est difficile à combattre et à comprendre, y compris par l'entourage. Aussi soudaines qu'imprévisibles, les crises sont effrayantes : peur de s'évanouir ou de mourir, jambes qui flagellent, vertiges, bouffées de chaleur, accélération du rythme cardiaque... Vous trouverez ici un plan clair en 6 étapes, simple et précis, composé de conseils et d'exercices faciles à mettre en place pour vous permettre de retrouver rapidement votre vie d'avant. Prêt ? Alors c'est parti pour une grande bataille dont vous sortirez vainqueur !
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Plus d'informations
| EAN | 9782889117062 |
|---|---|
| Titre | Les crises d'angoisse et de panique c'est fini ! |
| Auteur | Tissier Christophe |
| Editeur | JOUVENCE |
| Largeur | 131 |
| Poids | 188 |
| Date de parution | 20160422 |
| Nombre de pages | 128,00 € |
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