Agenda yoga. Edition 2015

Résumé : Le précédent livre de Martine Texier, " l'Attente Sacrée, 9 mois pour donner la vie ", permet, grâce à des exercices de yoga très simples, de se préparer à vivre une grossesse harmonieuse, sans maux de dos, douleurs de bassin, problèmes circulatoires, etc. C'est une préparation complète à la naissance, accessible à toutes les femmes. Ce deuxième livre propose une démarche pour prendre conscience du chemin initiatique que peut constituer l'expérience de la mise au monde d'un enfant et pour vivre son accouchement au plus profond de son être. L'approche spécifique de l'auteur sur la douleur et la peur, sur la position verticale, se démarque de l'hypermédicalisation et en fait une méthode révolutionnaire. " Actrice de son accouchement ", la femme ouvre consciemment les différentes portes de son bassin, de son col, de son périnée. Elle " danse la naissance " dans la verticalité, au rythme du " mouvement de l'infini ", elle enfante dans la joie, retrouvant toute la puissance de son rôle sacré. Le chemin initiatique au c?ur de l'accouchement permet à la mère d'accéder à un niveau de conscience qu'elle n'a peut-être pas encore connu et lui offre des possibilités de transformation intérieure radicales. Dans cet état d'ouverture immense et de communion avec l'enfant, elle parviendra, avec le père, à lui insuffler un véritable " appel à la vie ". Ce sera la base irremplaçable sur laquelle l'enfant fondera son désir de vivre !

Comment faciliter la grossesse et l'accouchement grâce au yoga? Comment avoir confiance en soi et se dire: "Je saurai accoucher"? L'attente d'un enfant est un événement fondamental de la vie: il mérite qu'on en fasse un voyage de vrai bonheur, couronné par une naissance harmonieuse. Il s'agit de mieux vivre cette période de profondes transformations physiques, mentales et spirituelles. Martine Texier propose une méthode originale de préparation à la naissance axée sur la pratique du Yoga de l'Energie. Le Yoga de l'Energie offre des moyens pour explorer son corps physique, vital et mental. C'est un art de vivre pour la grossesse, la naissance et pour toute la vie. Les exercices proposés sont simples et accessibles, des témoignages authentiques et sincères de femmes vous apporteront confiance et sérénité. Ce livre vous donnera les clés pour faire de votre grossesse et de votre accouchement une expérience réussie. Que vous ayez déjà pratiqué du yoga ou non, jetez les bases d'une relation épanouie avec vous-même et avec l'enfant que vous portez.

La grossesse et l'accouchement soulèvent de nombreuses interrogations en vous. Ne vous laissez pas envahir par soucis et surmédicalisation! C'est votre vécu intime qui prime. L'attente d'un enfant est un des événements rares de la vie: il mérite qu'on en fasse un voyage de vrai bonheur, couronné par une naissance harmonieuse et réussie. Fruit de nombreuses années d'accompagnement de femmes enceintes et de formation de sages-femmes, cet ouvrage apporte des réponses à vos préoccupations. Il vous permet de mieux accueillir les modifications de votre corps et vous guide dans une préparation complète à la naissance. Les exercices de yoga de l'énergie, proposés par Martine TEXIER, faciliteront votre accouchement: illustrés de photos, ils sont très simples et accessibles aux néophytes. Des témoignages de femmes, authentiques et sincères, vous apporteront confiance et sérénité. Donnez-vous les moyens de faire de votre grossesse et de votre accouchement une expérience rayonnante dans votre vie de femme. De cette harmonie, vont naître les bases d'une relation réussie avec votre enfant.

Briséis Dario, ancienne élève de l'Ecole Normale Supérieure de Cachan, professeur agrégée en classes préparatoires scientifiques et commerciales au lycée Albert Schweitzer au Raincy. Martine Texier-Tolicetti, professeur agrégée en classes préparatoires scientifiques, économiques et littéraires au lycée Albert Schweitzer au Raincy.