Le Royaume céleste Tome 1 : La fille de la Déesse de la Lune

L'approche se base sur cinq piliers qui structurent nos vies : la nutrition, le sommeil, le mouvement, la respiration et l'état d'esprit. Négliger l'un d'eux, ou plusieurs d'entre eux, c'est laisser la possibilité aux problèmes de santé d'apparaître, au stress chronique de nous envahir parfois jusqu'au burn-out. Apprendre à prendre soin de ces cinq piliers c'est au contraire s'offrir l'occasion précieuse de mieux comprendre le fonctionnement de son corps et ainsi de le régénérer pour construire de nouvelles fondations de santé saines et solides. Fruit de plus de vingt années de recherche, cet ouvrage fourmille de conseils, de techniques et d'exercices pratiques pour mettre en place de nouvelles habitudes quotidiennes génératrices de bien-être et de vitalité. David Tan est allé chercher autour du globe de nombreuses références auprès de spécialistes mondiaux des neurosciences et des médecines intégratives, il fait aussi référence à des techniques ancestrales (découvertes notamment chez les centenaires des célèbres zones bleues du monde que David a parcouru) pour nous offrir un condensé sous la forme d'une méthode globale et naturelle, clairement expliquée. Cet ouvrage s'adresse à tous, autant à un public jeune qui souhaite comprendre les fonctionnements subtils de son corps et conserver son plein potentiel physique et psychique, qu'à des personnes plus âgées en pré-burn-out qui ne savent plus comment s'en sortir. Il est tout autant pertinent pour un public mûr qui souhaite retrouver davantage d'autonomie et de vitalité. Pour mettre au point sa méthode, David Tan a voyagé dans plus de 70 pays et à soigné près de 40 000 personnes de 80 nationalités différentes. Le manuel présente pourquoi et comment : Gérer et libérer votre stress instantanément et de manière naturelle Avoir un sommeil profond et régénérateur Avoir un régime alimentaire sain et équilibré Retrouver la connexion à vous-même et à la Nature Comment utiliser les 2 dimensions de la nutrition : la qualité de votre nourriture et votre capacité digestive intestinale, pour avoir plus d'énergie Reconnaître et gérer les personnes et les comportements toxiques Comment améliorer votre respiration et utiliser la pleine conscience pour améliorer votre qualité de vie Vous débarrasser de vos tensions physiques et vos douleurs par vous-mêmes Vivre avec un état d'esprit positif et de gratitude Et bien plus encore ! Plus qu'une méthode, Lifeforce c'est un art de vivre qui allie les connaissances ancestrales, les techniques contemporaines, les neurosciences et des outils pratiques avec une pédagogie intégrative ! Grâce aux 5 piliers, David accompagne aussi des dirigeants d'entreprises, des athlètes professionnels et des sportifs de l'extrême. Hugo Vau, record du monde de surf de grosses vagues (35 mètres), fait régulièrement face à un stress extrême et témoigne : "David m'a transmis une perspective de vie incroyable à travers son programme de régénération de la santé et de la vitalité. C'était vraiment ce dont j'avais besoin en tant qu'être humain et en tant qu'athlète professionnel."

Résumé : Xingyin est la fille de la gardienne de la Lune captive de sa mission impériale depuis qu'elle a volé un élixir d'immortalité qui lui était interdit La jeune fille a donc grandi dans la solitude et le secret son existence ne doit arriver aux oreilles de l'Empereur céleste sous aucun prétexte Jusqu'au jour où ses pouvoirs magiques la trahissent... Elle est alors contrainte de fuir la Lune laissant sa mère derrière elle se promettant de revenir la sauver dès qu'elle le pourra Elle rejoint le Royaume céleste où elle rencontre le fils de l'Empereur qui la forme au tir à l'arc Une étrange force magnétique semble la pousser vers le jeune homme Prince et donc fils de son ennemi... Mais Xingyin ne peut pas perdre des yeux sa mission Elle décide de rejoindre l'Armée céleste auprès du mystérieux et imprévisible capitaine Wenzhi Au cours de sa quête entre terre et cieux pour sauver l'honneur de sa famille Xingyin croisera créatures légendaires et ennemis machiavéliques - et parfois insoupçonnés...

Jax veut oublier Sienna, se débarrasser de son image de brute sans coeur. Il a besoin de trouver qui il est vraiment, sans ses gants de boxe et loin des combats illégaux. Alors, il quitte Boston pour Los Angeles, le temps d'un été. Il pensait pouvoir vivre tranquillement dans la villa de son père, jusqu'à ce qu'il tombe sur Blaire. Sa nouvelle colocataire. Entre eux, la tension est instantanément électrique : ils ne se supportent pas et passent leur temps à se disputer. Mais Jax en apprend toujours plus sur elle, et se sent touché par son histoire. Il comprend sa colère face au décès de ses parents, aux foyers instables qu'elle a dû subir depuis, mais surtout, face à sa séparation avec son petit frère. Elle est prête à tout pour le récupérer, quitte à voler les villas voisines pour espérer se payer un avocat rapidement. Jax croit en elle, et veut l'aider, quoi qu'il arrive...

Il était une fois une jeune fille, dont la mère, Déesse de la Lune, était tenue captive par le plus redoutable immortel du royaume...Xingyin a grandi sur la Lune. Elle connaît la solitude mieux que quiconque. Mais ce qu?elle ignore, c?est que depuis sa naissance, on garde son existence secrète aux yeux du redoutable Empereur Céleste, depuis qu?il a exilé sa mère pour avoir volé son élixir d?immortalité. Mais un jour, la magie de Xingyin refait surface. Pour ne pas être repérée, elle est contrainte de fuir sa maison, laissant sa mère derrière elle. Elle se fait la promesse de revenir la sauver dès qu?elle le pourra. Seule et impuissante, elle se dirige vers le Royaume Céleste. Incognito, elle saisit l?occasion de se former aux côtés du fils de l?empereur, notamment au tir à l?arc et à la magie. Elle et le jeune prince Liwei semblent attirés l?un vers l?autre par une force magnétique... Seulement, la priorité de Xingyin est de sauver sa mère. Elle accepte donc de rejoindre l?armée, et auprès du mystérieux capitaine Wenzhi, elle affronte les pires créatures légendaires et des ennemis machiavéliques, à travers la terre et les cieux. L?Empereur décide alors de l?envoyer dans une mission des plus risquées, à la rencontre des dragons...