Autour du feu de nuit

Résumé : Vous arrive-t-il de ressentir soudain un poids terrible sur vos épaules qui vous accable et vous paralyse ? Etes-vous soudain pris d'agacement, ou de colère, sans raison valable ? Certains évènements qui devraient vous réjouir vous laissent-ils indifférent ? Vous sentez-vous souvent tendu, anxieux, déprimé, ou au contraire très énervé, voire furieux ? Si vous vous reconnaissez dans ces comportements, vous êtes sans doute victime du stress, ce mal des temps modernes. Aujourd'hui, il faut aller de plus en plus vite, sans trêve ni répit, et lutter continuellement pour " tenir sa place ". Les occasions de nous sentir agressés ne manquent pas, en famille, au travail... : comment s'étonner que notre santé en fasse tôt ou tard les frais ? Le Dr Bensabat nous offre ici une explication et un remède. L'explication, simple et directe, fondée sur de nombreux exemples tirés de la vie quotidienne, permettra au lecteur de comprendre les causes et les dangers du stress, et d'évaluer par des tests simples son propre niveau de stress. Le remède, c'est la nouvelle méthode du Dr Bensabat pour vaincre le stress grâce à l'outil le plus puissant qui soit : l'esprit humain. En appliquant les techniques décrites dans ce livre, le lecteur apprendra ainsi à changer le " mauvais message " de son stress en une énergie positive, source de bien-être mental et physique.

Résumé : LE LIVRE DE CHEVET DE VOTRE MIEUX-ETRE

Résumé : Comment l'organisme est-il agressé par le temps qui passe ? Comment nos défenses naturelles luttent-elles contre les attaques permanentes de notre environnement et notre alimentation ? Comment les derniers progrès médicaux et diététiques peuvent-ils nous aider à résister efficacement au vieillissement ? Le Dr Soly Bensabat, tout en expliquant avec une grande clarté les mécanismes du vieillissement, propose une approche médicale globale en différentes étapes : la réalisation d'examens et d'investigations pour dépister les risques qui compromettent l'espérance de vie ; l'élaboration d'un programme personnalisé propre à chaque individu divisé en sept objectifs principaux, en particulier une diététique et une psychologie de la longévité, un équilibrage des carences et des déficits, un apport en suppléments nutritionnels dynamisants... Il n'est pas question de devenir un surhomme, inoxydable et indestructible, mais d'obtenir un gain d'énergie physique, psychique et sexuelle, une meilleure résistance aux maladies, un bonus de bonne vie. Il est aujourd'hui légitime d'espérer vivre plus longtemps. Cela ne tient qu'à vous.

A Hinadou, chaque décade, les sages entrent en conclave dans le sanctuaire de la forêt interdite pour choisir la fille de l'eau de l'année, celle qui sera sacrifiée au génie protecteur du village pour qu'il continue de protéger ses habitants et leur accorde abondance et sécurité. Et cette année-là, les sages avaient porté leur choix sur Ikbana, l'unique fille de Tounka et de Kalato. Mais ils étaient loin d'imaginer ce qui les attendait...