Initiez-vous à l'énergétique chinoise ! Yin/yang, méridiens, qi gong, diététique, automassages...

Depuis qu'elle est née, Zee a un talent, ou bien une intelligence particulière. Elle perçoit des choses que personne d'autre ne perçoit. Zee entend ce que les gens pensent, ressent ce que les gens ressentent. A travers leur regard, Zee se voit elle-même, et cette vision la transforme. Parfois, Zee est la fille précoce de ses quatre adultes. Des fois Zee est un ado voyou de Brooklyn, New York, un ado qui joue du basket et s'attire des ennuis. Ses quatre adultes s'inquiètent, lui font passer des tests, mais Zee anticipe leurs craintes, et les déjoue. Petit à petit, Zee apprend à grandir et à se mouler aux attentes de la société et du regard des autres, au risque de se perdre elle-même.

On peut vivre sans être conscient de notre nature profonde qui est d'être relié à cet essentiel de l'homme que la tradition occidentale appelle "Esprit" et que l'Inde a nommé le "Soi" Mais quand la connexion est faite, c'est une sève nouvelle qui irrigue l'être, c'est l'énergie de l'univers qui vient nourrir chaque cellule, chaque pensée, chaque acte. C'est une tout autre dimension qui pénètre notre existence. C'est la Vraie Vie qui entre dans notre vie. "Alain Chevillat" La nature nous rappelle que nous sommes faits de ce qu'elle est, et que toute transgression grave des régles qui la régissent entraîne à court ou à long terme des sanctions qui s'expriment aussi bien dans notre environnement qu'à travers nos propres corps et esprit. "Pierre Rabhi " La pratique essentielle, c'est de s'autoriser à sentir ce que l'on sent. Nous vivons tellement à côté de nous-mêmes, comme plastifiés, nous ne sentons plus ce qu'il y a à sentir, il n'y a plus d'odeur en nous. S'autoriser à sentir et après, tout est rond de nouveau, il n'y a plus rien à ajouter. "Christiane Singer

Excès de poids, sommeil perturbé, humeur maussade, fatigue, acné, libido en berne... Et si c?était hormonal ?  Hormones thyroïdiennes, hormones sexuelles, hormones du sommeil, du plaisir, de l?appétit, de la croissance?Faites connaissance avec les 18 hormones essentielles à votre bien-être physique et émotionnel. Voyagez à l?intérieur de votre corps à la découverte de son fonctionnement aussi minutieusement réglé qu?une horloge. Identiez les perturbateurs endocriniens qui bouleversent votre équilibre.  Un guide précieux pour devenir acteur de votre santé et de celle de vos proches.Le Dr Emmanuelle Lecornet-Sokol, endocrinologue à l?hôpital La Pitié-Salpêtrière à Paris, fait le point sur tout ce que vous avez toujours voulu savoir sur vos hormones sans jamais avoir osé le demander.Caroline Balma-Chaminadour, journaliste, apporte le regard et le questionnement que chacun d?entre nous a sur sa santé et son bien-être.