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Dans le cerveau d'un parent. Le guide pour mieux se comprendre et construire une relation aimante av
Siegel Daniel J. ; Hartzell Mary ; Billon Christop
ALBIN MICHEL
21,00 €
En stock
EAN :9782226496546
Dans quelle mesure notre enfance façonne-t-elle notre posture parentale ? L'attachement d'un enfant envers son parent a-t-elle un lien avec la manière dont ce dernier a assimilé sa propre enfance ? S'appuyant sur plus d'une décennie de recherches sur l'attachement, Daniel J. Siegel, éminent psychiatre pédiatrique, et Mary Hartzell, spécialiste en développement de l'enfant, livrent leurs conclusions, confirmant l'impact de la période de l'enfance sur le développement du cerveau et sur la manière dont les parents éduquent leurs enfants. Les auteurs proposent ici aux parents une approche progressive afin d'améliorer leurs relations avec leurs enfants. Pour une meilleure compréhension de leur propre histoire et afin de renforcer l'intelligence émotionnelle des enfants, cette méthode est étayée par : - des éclairages scientifiques qui mettent en lumière le fonctionnement interne du cerveau ; - des schémas et tableaux pour clarifier les notions et outils pratiques ; - des exercices concrets et des mises en situation. Un ouvrage complet pour guider les parents dans la construction d'une relation aimante, sécurisante et saine avec leurs enfants. Le docteur Daniel J. Siegel est le plus grand expert mondial du cerveau de l'enfant. Diplômé de Harvard en psychiatrie et pédiatrie, il enseigne aujourd'hui la psychiatrie à UCLA, où il dirige également les recherches sur la pleine conscience. Régulièrement invité à donner des conférences à travers le monde, il est l'auteur de nombreux best-sellers, presque tous traduits en français. Mary Hartzell est spécialiste du développement de l'enfant. Diplômée en psychologie de l'éducation, elle a plus de trente ans d'expérience auprès des enfants, parents et enseignants. Elle est directrice d'une célèbre école maternelle en Californie, ainsi que professeur d'éducation à l'université.
Une avalanche de mails ? Une surcharge d'information ? Une réunion épuisante ? Des changements continuels, une incertitude permanente ? Des décisions difficiles à prendre ? Des priorités difficiles à établir ? Cela ressemble à votre journée de travail ? Ce livre est fait pour vous ! A partir des découvertes, parfois surprenantes, des neurosciences sur le fonctionnement du cerveau, l'auteur vous donne le mode d'emploi d'une journée intelligemment vécue tant au bureau qu'à la maison. En suivant le quotidien d' Emilie et Paul, cadres des temps modernes et parents de deux enfants, vous allez découvrir à travers les diverses tâches et compétences que requiert une journée, comment mettre, à chaque fois, votre cerveau au travail au mieux de ses performances. Et en retirer un grand bien-être.
Face à une difficulté, votre enfant, dont le cerveau n'a pas terminé sa maturation, peut réagir de manière inattendue. Ainsi, au lieu de le laisser dans une attitude de réaction, de rejet et de rigidité (le cerveau du "Non"), vous pouvez l'aider à s'ouvrir à ses émotions, aux autres et au monde en développant curiosité, empathie et résilience (le cerveau du "Oui"). C'est ce que l'on nomme la "plasticité cérébrale" et qui permet de préserver son équilibre mental. Ce guide propose des outils simples pour guider les enfants avec : des techniques pour les aider à se calmer ; des astuces pour trouver la bonne distance relationnelle ; des jeux et des bandes dessinées pour savoir comment interagir avec eux. Aidez votre enfant à développer les compétences clés pour grandir dans l'équilibre émotionnel et l'enthousiasme.
Siegel Daniel J. ; Bryson Tina Payne ; Filliozat I
Que se passe-t-il dans la tête de votre enfant ? Il pique une colère dans un magasin. Il refuse de s'habiller. Est-il en train de vous tester ? Non ! C'est simplement son cerveau qui grandit, se modifie et mène la danse. L'éducation n'est pas une lutte de pouvoir, mais un accompagnement bienveillant, aimant et intelligent. Les dernières découvertes sur le cerveau des enfants de 0 à 12 ans jettent une lumière nouvelle sur leur comportement. En 12 leçons qui parlent à tous, ce livre met à la portée des parents les éléments de base pour comprendre et agir. A l'aide d'explications claires et de bandes dessinées, ils apprendront à se connecter émotionnellement à leur enfant et à répondre aux situations difficiles. Ces outils lui permettront, au fil des jours, à mieux gérer les hauts et les bas de la vie, à cultiver l'harmonie intérieure et à s'ouvrir aux autres.
Les principes de base pour construire avec votre enfant ce premier lien qui va influencer tous les autres. Les études scientifiques le montrent, ce qui prédit le mieux l'avenir d'un enfant (son équilibre émotionnel, ses compétences relationnelles, ses succès scolaire et professionnel) réside dans un " attachement sécure ", c'est-à-dire dans un lien apaisé et confiant à un parent au moins. Comment créer ce lien sécure ? En étant présent ! Ce n'est pas une question de temps, d'énergie ou d'argent. Il s'agit juste d'offrir une certaine qualité de présence qui repose sur 4 piliers : - Protection l'enfant se sent en sécurité et à l'abri, - Attention il sait que vous vous souciez de lui et que vous le " voyez ", - Réconfort il sait qu'il peut compter sur vous quand il ne va pas bien, - Confiance sur la base de ces trois éléments, il développe un attachement sécure. Fort des dernières recherches sur le cerveau et l'attachement, ce livre optimiste montre que les faux pas sont réparables. Concret et pratique, il propose des conseils illustrés afin de donner à votre enfant un sentiment de sécurité intérieure pour toute la vie.
Le Livre de la Voie et de la Vertu (Tao Te King) est attribué à Lao Tseu (ve-IVe siècle av. J.-C.). C'est une superbe prose classique. Elle jaillit comme le souffle de l'univers entre le Ciel et la Terre. La Voie, comme leur principe unique, produit tous les êtres. Elle les contient, elle les soutient, elle les régit, maintenant leur cohérence intime et leur cohésion globale. D'un seul mouvement du coeur, contemplons le repos de cette Mère, observons les enfants qui sortent d'elle. Tel est le monothéisme si vivant des Chinois. Le Taoïsme sécrète l'optimisme, désarme l?agressivité, élude les difficultés, avec la grâce du naturel propre à l'esprit chinois.
Poème mystique de 700 versets, inséré dans la grande épopée anonyme du Mahabharata, La Bhagavad-Gîtâ, "le chant du Seigneur", est considérée comme la "Bible de l'Inde". Le dieu Krishna, avatar de Vishnu (voir Mythes et dieux de l'Inde), prenant la forme d'un conducteur de char, expose ici, au jeune guerrier Arjuna, une doctrine portant sur l'action, la discrimination, la connaissance et la dévotion. La présente traduction est de Camille Rao et, Jean Herbert, indianiste bien connu, qui est aussi le préfacier. Le volume comprend un glossaire, un index et des "définitions psychologiques" importantes. Parmi les innombrables commentaires écrits sur ce texte, celui de Shri Aurobindo (1872-1950) offre l'intérêt du regard d'un homme qui se retira de la vie publique après une carrière politique ardente pour rechercher une religion synthétique universelle. Fondateur, en 1926, d'un ashram dont il fut le gourou très influent jusqu'à sa mort, il a su adapter la pensée indienne à la vie moderne. Formé en Occident, il rend ici accessible pour nous ce grand trésor spirituel. --Colette-Rebecca Estin
Cet ouvrage est le fruit de la pratique de zazen enseignée par Maître Taisen Deshimaru, expérience fondamentale de connaissance de soi, des autres, du monde et du cosmos. Comment vivre ici et maintenant? Comment observer son karma sur le chemin de la vie à la mort? Comment se concentrer instant après instant tout au long de la vie quotidienne afin de vivre pleinement le moment présent et ne pas laisser vainement passer le temps? Observation-concentration, aller de l'un à l'autre, telle est la méthode que nous propose Maître Deshimaru aussi bien à travers la posture de zazen que durant la vie quotidienne. C'est à partir de cette pratique millénaire et au-delà du temps, par l'entraînement du corps, de la respiration et de l'esprit qu'on devient un miroir où tout peut se réfléchir. Cet ouvrage, basé sur les principes de la médecine orientale, nous livre de plus un enseignement fondé sur l'ésotérisme du bouddhisme Mahayana et jamais révélé en Occident.
Résumé : Cet ouvrage révèle la source des croyances limitantes qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance... sont les règles fondamentales de ce traité. Le but de ce nouvel ouvrage, les 4 accords toltèques expliqués aux enfants est de transmettre ces valeurs de manière simplifiée aux enfants, afin de les aider à appréhender le monde sereinement et en toute liberté. Le rappel des 4 accords expliqués aux parents ; La retranscription des valeurs dans un langage simplifié, afin de les rendre accessible aux enfants ; Des mises en situation illustrées et décryptées vécues au quotidien par les enfants. Des exercices et des jeux de rôle pour mettre en pratique les 4 accords. Un livre à lire et à relire en famille pour grandir et s'épanouir.
Etre parent d'un enfant en bas âge n'est pas une mince affaire. Comment le laisser vivre sa vie sans céder à tous ses caprices ? Comment l'aider à s'endormir et comment réagir s'il se réveille la nuit en hurlant ? Bref, comment se comporter face à ces petits monstres ? Ce livre vous permettra de vraiment comprendre les réactions de vos enfants et de traverser sans stress les cinq premières années. Préface d'Isabelle Filliozat Katja Seide est éducatrice spécialisée et travaille auprès de jeunes souffrant de troubles du comportement ou d'autisme. Danielle Graf est juriste et conseillère en développement organisationnel.
Résumé : Entre Christian Spitz "le doc" de Fun Radio et surtout pédiatre et son fils Valentin, psychothérapeute, les relations n'ont pas toujours été un long fleuve tranquille mais plutôt un chemin long et tortueux. Par ce livre, ils ont souhaité partager leur histoire et montrer que pour bien élever ses enfants il faut accepter l'échec. En s'appuyant également sur des cas cliniques rencontrés dans leur pratique respective, ils développent des questions fondamentales de l'éducation du nourrisson, de l'enfant, de l'adolescent à l'adulte, et proposent des fiches pratiques. Ils apportent de nombreux conseils, des clés à l'usage des parents à la recherche de repères ou de sérénité. Leur objectif étant de montrer que l'éducation n'est ni un examen de passage, ni une grille d'objectifs à cocher mais d'abord de l'humain, des mots, des peines et des joies. L'éducation se transmet, s'anime et s'invente. Elle se raconte.
Résumé : Les recherches en psychologie mettent en lumière le paradoxe de la parentalité. D'un côté, les parents témoignent d'un profond sentiment d'accomplissement en lien avec le fait d'avoir eu des enfants ; de l'autre, leur niveau de bonheur diminue avec la naissance du premier enfant. Le manque de sommeil, le sentiment de perdre sa liberté, les responsabilités et les tâches quotidiennes sont à l'origine d'un état de fatigue qui rend la réalité parfois bien différente de l'idéal dont ils avaient rêvé.... Certains parents peuvent alors souffrir de ce que l'on appelle désormais un burn out parental. Cet ouvrage se veut un décryptage du burn out parental, visant à sortir du tabou et à permettre une " prise de conscience " de tous ceux qui peuvent être concernés de près ou de loin par le phénomène : les parents eux-mêmes, mais aussi les grands- parents, les enseignants, les soignants, etc. Grâce aux témoignages de parents touchés, ce livre propose des éclairages issus de la " vraie vie ". Mêlant leurs expériences d'accompagnement de la gestion du stress et des émotions ou de la conciliation vie privée-vie professionnelle, les deux auteurs proposent des pistes de solutions pour prévenir ou rebondir " après ", pour changer et (re)trouver un équilibre de vie.