
Be Useful. 7 principes pour une vie meilleure
Sept principes pour façonner votre destin, présentés par Arnold Schwarzenegger et inspirés de son parcours et de sa réussite extraordinaires. Le plus célèbre culturiste de la planète. La star de cinéma la mieux payée au monde. [homme qui a dirigé la sixième économie mondiale. Le fait qu'il s'agisse de la même personne pourrait être une plaisanterie, mais ce n'en est pas une. Il s'agit d'Arnold Schwarzenegger. Et rien de tout cela n'est le fruit du hasard. Sa réussite stratosphérique est le résultat d'une vision claire : une réflexion approfondie, un travail acharné, une communication directe, une capacité à résoudre les problèmes, et une grande curiosité d'esprit. Tout cela guidé par le conseil que son père lui a donné pendant son enfance : se rendre utile. Arnold a fait sien cet adage et l'a toujours mis en pratique. Avec des histoires personnelles de réussites et d'échecs - certaines célèbres, d'autres racontées ici pour la première fois -, Arnold nous explique quels outils il a façonnés pour passer de son village natal, dans la campagne autrichienne, à la réussite qu'on lui connaît aujourd'hui. Dans cet ouvrage, il nous fait profiter de cette sagesse pour aider chacun à avoir une vie plus riche de sens.
| Nombre de pages | 384 |
|---|---|
| Date de parution | 16/10/2025 |
| Poids | 360g |
| Largeur | 122mm |
| SKU: | 9782813235428 |
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| EAN | 9782813235428 |
|---|---|
| Auteur | Schwarzenegger Arnold ; Ball Danièle |
| Editeur | TREDANIEL |
| Largeur | 122 |
| Date de parution | 20251016 |
| Nombre de pages | 384,00 € |
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