
IG BAS. 100 recettes saines et gourmandes
Saunier-Talec Catherine
HACHETTE PRAT
7,00 €
Épuisé
EAN :
9782019461959
100 recettes saines et gourmandes Houmous au tofu fumé, crème de brocolis aux noisettes, tartaere d'avocat au crabe, cabillaud en croûte d'amandes, filet mignon aux petits légumes, poulet mariné à l'indienne, risotto de sarrasin aux cèpes, financiers aux noisettes, sorbet mangue-coco... Bref, de délicieuses recettes pour se régaler du petit déjeuner au dîner ! Carrément cusine, c'est carrément bon et facile !
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| EAN | 9782019461959 |
|---|---|
| Titre | IG BAS. 100 recettes saines et gourmandes |
| Auteur | Saunier-Talec Catherine |
| Editeur | HACHETTE PRAT |
| Largeur | 180 |
| Poids | 570 |
| Date de parution | 20220112 |
| Nombre de pages | 221,00 € |
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