Cerise sur le Cerveau

Quel cinéma parisien possède une façade créée par Rodin? Qui se cache dans la statue d'Henri IV sur le Pont-Neuf? Où peut-on déguster le meilleur paris-brest de la capitale? Ces secrets, et bien d'autres encore, vous sont confiés dans ce guide pas comme les autres, par de "vrais" Parisiens qui vous emmènent à la découverte de leur ville. Mathilde, Stéphanie, André, Anna, Jean-Philippe, Vincent, Mathilde et Steve vous dévoilent leurs bonnes adresses et leurs "coups de coeur", ceux qu'ils ne partagent qu'avec leurs meilleurs amis! Façades remarquables, musées et cinémas insolites, jardins bien cachés, cafés à thème et bistrots de quartier, marchés animés, boutiques d'antan: au fil des pages, découvrez toutes les facettes d'un Paris étonnant et chaleureux, où il fait bon vivre et flâner. Paris Secrets de Parisiens, un guide d'un nouveau genre, au ton personnel et complice. Des lieux inédits à découvrir, des moments précieux à savourer, pour une nouvelle expérience de Paris, loin des clichés touristiques et des adresses branchées.

Retrouver toute son énergie, lâcher prise et prendre le temps, ouvrir les yeux et ressentir, renforcer son système immunitaire de façon complètement naturelle... Cet ouvrage vous propose de vous reconnecter à vous-même et à la nature qui vous entoure pour en savourer tous les bienfaits. Ce guide pratique s'adresse à tous : quels que soient votre âge, votre forme physique, votre lieu de vie... Grâce à ses programmes personnalisables (avec des enfants, en cas de fatigue ou de stress, avec peu de temps, mais aussi au travail, à la maison et en ville...), ce livre vous permettra de faire de vraies pauses régénérantes, en toute saison, avec ses 52 propositions de balades ou bains de nature.

Grâce à une médecine douce et respectueuse de votre organisme, prenez soin de votre santé toute l'aimée. Découvrez les bienfaits des plantes, de la nature et des médecines alternatives du monde. Ayurveda, naturopathie, sophrologie, ostéopathie, shiatsu, médecine traditionnelle chinoise... Ce guide vous aidera à choisir la méthode la plus adaptée à vos besoins. Prévenez et soignez les petits et grands maux du quotidien. Apprenez à identifier les solutions à privilégier en fonction des pathologies les plus courantes, détaillées dans cet ouvrage (sphère respiratoire et ORL, système digestif, articulations, etc.). Retrouvez enfin des fiches détaillées qui vous aideront à choisir les produits incontournables des médecines douces (huiles essentielles, produits de la ruche ou encore argile) pour les utiliser en prévention ou en soin.

Le quotidien vous pèse de plus en plus, vos rapports aux autres sont devenus difficiles, vous perdez jour après jour votre confiance et l'estime de vous-même ? Pas de panique, il est encore temps de répondre à cette petite voix intérieure qui vous dit "Assez ! ". Nos deux expertes vont vous accompagner dans cette aventure et vous guider pas à pas, grâce à des conseils faciles à suivre, des témoignages, des pensées positives et des exercices pratiques. Aborder différemment la vie, cultiver la distance face aux aléas de chaque jour, c'est possible, surtout si, en plus, on y met de l'humour ! Un seul maître mot : oser. Oser être soi-même, oser dépasser ses peurs pour enfin aller mieux... toute seule comme une grande !