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COFFRET LE CLOSE COMBAT VOL 2 ET 3
SAINT VINCENT
CHIRON
28,01 €
Épuisé
EAN :9782702713808
Réunis en un seul coffret et faisant pendant au volume 1, entièrement remis à jour, ces deux volumes qui font suite à la nouveauté ont été également remis à jour. Toutes les techniques (des clés aux prises de sol) sont ici présentées de façon pédagogique sous forme de photos et de commentaires, utiles à la bonne prise en main de l'adversaire. Ces deux volumes présentent le programme officiel du close-combat en France. Vol. 2 : L'intégralité du programme se trouve ici avec la démonstration de cinq de ses techniques originelles dont le chin-jab, la langouste, la ceinture latérale de nuque, l'étranglement japonais, le bronco et la démonstration de cinq de ses techniques originelles dont le chin-jab, la langouste, la ceinture latérale de nuque, l'étranglement japonais, le bronco. Vol. 3 : Chaque technique est présentée selon une grille de lecture méthodique avec : le contexte opérationnel, le mode opératoire en 3 étapes, les exercices d'entraînement individuel, la visualisation. La première partie présentera les cas conformes du combat au sol élémentaire (position garde et montée). La deuxième partie présentera les cas non-conformes du combat au sol élémentaire lorsque l'ennemi veut contre-attaquer et casser le contrôle (passer la garde). La troisième partie présentera les enchaînements des cas non-conformes (combinaisons opérationnelles).
Paris! Pendant deux ans, Bertrand de Saint Vincent a été de toutes ses soirées, tous ses vernissages, tous ses cocktails littéraires, tous ses dîners, ses générales de théâtre, ses avant-premières de cinéma, ses galas de charité, enfin ce qui fait que la « ville lumière » brille encore de tous ses feux. Il en rapporte le portrait le plus complet de la capitale de la France au début du XXIe siècle. Ironique et léger, souvent mordant, il décrit, en quelque deux cents tableaux, la comédie humaine chez les puissants.
C'est une aventure romanesque, politique et sentimentale. Nicolas Sarkozy l'a promis à sa femme, Cécilia: ils entreront ensemble à l'Élysée. Mais veut-elle vraiment y aller? Lorsque la campagne commence, elle se tient en retrait, discrète, mais veillant sur tout. À ses côtés, elle l'a vu se préparer, comme jamais un candidat auparavant, à ce combat pour le pouvoir suprême. Nicolas Sarkozy se lance dans la bataille. Pourtant, la formidable machine à gagner connaît des grippages. Le centriste François Bayrou s'envole dans les sondages, l'entourage s'inquiète. Les proches du candidat s'activent, s'épient. La lutte est féroce, débauchages, trahisons, ralliements du bout des lèvres. Tout Paris échange des pseudo-confidences sur les démêlés sentimentaux des deux favoris. Où est passée Cécilia? Au soir du premier tour, elle sort de l'ombre et s'affiche au bras de son mari. Une nouvelle bataille s'engage: la course aux ministères. François Fillon tient la corde pour Matignon, mais Jean-Louis Borloo n'a pas dit son dernier mot. Des noms d'outsider circulent. Le 6 mai au soir, Nicolas Sarkozy l'emporte largement. Mais dans la voiture qui sillonne Paris, une absence crève les yeux. Le vainqueur perdra-t-il son amour en échange du pouvoir? Peu avant minuit, Cécilia le rejoint. Ensemble, ils fêtent la victoire et, rêvant d'un destin à la Kennedy, le clan familial entre à l'Élysée. La conquête continue.
Frais, naturel nouveau et bon pour votre santé ! Et si les fruits et légumes (de votre jardin ou du primeur) suffisaient pour venir à bout de vos petits bobos et maux de tous les jours ? Carotte, citron, huile d'olive, thym, cassis... Secret de santé du jardin vous offre des recettes naturelles, simples, efficaces et variées pour se protéger et lutter contre constipation, ballonnements, digestion difficile, règles douloureuses, ect.
Maîtriser les six katas de base n'est pas chose facile. Il faut à la fois apprendre à affiner ses gestes et se déplacer selon les différents axes d'exécution des mouvements. Pour la première fois, une méthode d'initiation au karaté Shotokan favorise une assimilation rapide des katas. Christian Courtonne et Axel Pérignon proposent en effet avec cet ouvrage une présentation claire et panoramique des différents mouvements, toujours situés dans le dojo. Les illustrations limpides et le texte précis font de cet ouvrage un outil indispensable aux karatékas, débutants et confirmés, enfants et adultes, qui trouveront là matière à affiner leur pratique.
Nombre de nos problèmes physiques sont causés par une forme de déficience respiratoire résultant d'une dégénérescence de nos fonctions corporelles. Les exercices préconisés dans cet ouvrage peuvent rétablir des habitudes respiratoires correctes et restructurer la personne entièrement, physiquement et psychologiquement. Contrôler son soufflé permet notamment de lutter contre les problèmes respiratoires et le stress, l'asthme, la migraine, l'insomnie, les allergies, l'hypertension artérielle... )
De même que les sources du mal-être sont parfois étranges et profondes, le monde des psychanalyses et des psychothérapies paraît souvent, vu de l'extérieur, difficile d'accès parce que multiple et changeant. Quelles sont cependant les différentes méthodes psychanalytiques et psychothérapeutiques Qu'est-ce qui distingue la psychanalyse de l'analyse transactionnelle, de la programmation neuro-linguistique ou de la Gestalt-therapy? Quelles sont leurs qualités respectives? Permettent-elles de lutter contre les "maux de l'âme"? Vaut-il mieux choisir une thérapie individuelle ou une thérapie de groupe? C'est à toutes ces questions et à bien d'autres, tout aussi concrètes, que répond ce véritable petit guide pratique. Cet ouvrage s'adresse ainsi, dans un langage simple et clair, à celles et ceux qui souhaitent découvrir le monde de la psychanalyse et de la psychothérapie. Il s'adresse à celles et ceux qui envisagent de rendre visite à un analyste ou à un psychothérapeute sans trop savoir à quelle porte sonner, il s'adresse enfin à tous ceux que l'exploitation du mal-être intéresse.
La Lutte Contact, c'est : " l'idée de mettre en synergie ces trois systèmes que sont les disciplines de combat de préhension, de percussion, et celles de soumission. Nous nous situons en dehors de toute opposition de style, dans la fusion de plusieurs systèmes. " Un livre illustré qui montre par techniques et photos toutes les possibilités de ce sport martial : techniques de base (percussion, projection, soumission), ainsi qu'un groupe d'exercices de self-défense (défense à mains nues, défense au bâton).