100 % autoguérison

Cette pratique psycho-énergétique, dont le nom signifie Emotional Freedom Techniques (Techniques de libération émotionnelle), repose sur la théorie suivante : les émotions bloquées dans nos corps proviennent d'un problème dans la circulation de notre "énergie vitale". A mi-chemin entre l'acupuncture et les thérapies cognitivo-comportementales, l'EFT permet de traiter aussi bien les douleurs physiques chroniques que les phobies, le stress, l'anxiété, et bien d'autres difficultés de la vie quotidienne.

Il était une fois un monde dans lequel vous pourriez atténuer vos douleurs physiques et émotionnelles de manière rapide, sans être obligé de courir les spécialistes et les pharmacies? Un monde dans lequel la confiance en soi, le bien-être du corps et de l'esprit, et le bonheur n'auraient rien d'inaccessible? Un monde à votre portée, grâce à l'EFT ! EFT signifie en anglais Emotional Freedom Technique, autrement dit " technique de libération émotionnelle ". Quelque part entre l'acupuncture, la programmation neuro-linguistique et la kinésiologie, cet outil thérapeutique simple est basé sur la théorie suivante : les émotions négatives proviennent de dysfonctionnements au sein de l'énergie corporelle. Souvent comparée à une méthode d'acupuncture sans aiguilles, l'EFT associe des tapotements sur les points méridiens spécifiques et des techniques de suggestion et de pensée positive.

Résumé : Ce coaching coloré va vous aider à (re)trouver votre équilibre et votre confiance afin de vous révéler, de vous réaliser et de rayonner pleinement. Comme l'écrivait Walt Disney, " rêve ta vie en couleurs, c'est le secret du bonheur ". Alors si vous êtes prêt(e) à remettre des couleurs au coeur de votre vie pour atteindre l'épanouissement et le bien-être au quotidien, c'est parti ! Chaque couleur a une symbolique et une énergie qui lui sont propres. Le pouvoir de la couleur se conjugue donc à merveille avec un accompagnement de life coaching. Anne-Sophie a imaginé ce programme coloré comme un parcours personnalisé en 4 étapes suivant les 4 familles de couleurs du cercle chromatique (rouge, bleu, vert, jaune). Ce dernier a pour but de créer un projet de vie tout en tenant compte de la personnalité, de l'équilibre affectif et professionnel de chaque personne coachée. Dans Mon coaching coloré, elle livre ses nombreuses recettes du bonheur 100 % colorées, positives et inspirantes. Pour chaque étape, vous trouverez : Un test et des objectifs colorés en lien avec l'énergie de la famille de couleur. Des pierres et élixirs floraux pour découvrir les richesses de la nature et la puissance de leur énergie. Une recette et des exercices physique pour prendre soin de son soi et se faire plaisir. Une page à personnaliser pour faire le point sur vous-même. Des conseils mode et beauté.

Jeûner, c?est s?abstenir de nourriture durant une période variant d?une journée à plusieurs dizaines de jours. Pendant le jeûne, l?organisme se sustente de ses propres cellules : c?est le principe de l?autolyse cellulaire. Son intérêt est que la lyse cellulaire (la destruction de cellules) s?effectue sur les tissus superflus, inutiles ou parfois dangereux. Ainsi, les excès de graisses en réserve seront utilisés bien avant que ne soient entamées les masses musculaires. Mais le jeûne est bien plus qu?un phénomène d?amaigrissement : c?est l?ouverture vers la voie de la vitalité. Alors que s?engage une course effrénée vers une protection médicale hypersophistiquée, le jeûne apparaît en effet comme le moyen le plus naturel et le plus simple pour maintenir ou retrouver la santé car il a le merveilleux pouvoir de régénérer l?organisme en éliminant ses toxines, en lui permettant de se relaxer et de retrouver son énergie. Cet ouvrage répond à un grand nombre de questions que tout prétendant au jeûne est en mesure de se poser. L?auteur dévoile également ici la méthode des paliers alimentaires, véritable révolution dans sa pratique qui permet de jeûner en toute sécurité. Cet ouvrage vous donnera les connaissances nécessaires pour préparer et réaliser votre prochain jeûne en tenant compte aussi des mises en garde pour éviter les risques inappropriés.