Les mécanismes du sommeil : rythmes et pathologies

Résumé : "Je triomphe de l'insomnie ! Pour un Français sur quatre, le sommeil est un véritable cauchemar : cauchemar pour ceux qui mettent des heures à s'endormir ou à se réveiller, pour ceux qui s'endorment dès qu'ils s'assoient quelque part, pour ceux qui doivent dormir plus de douze heures par jour sans pour autant être en forme... Mais aussi pour ceux qui vivent à leurs côtés et qui subissent la dépression ou l'agressivité d'un compagnon insomniaque, le manque de désir et les ronflements retentissants d'un conjoint apnéique ou les déambulations nocturnes d'un partenaire somnambule. Je vais tenter, dans cet ouvrage, de vous éclairer sur les différentes formes d'insomnie qui existent et qui peuvent vous empoisonner l'existence. Des méthodes simples vous y sont ensuite exposées, pour permettre de mieux vivre ce phénomène physiologique qui angoisse tant de personnes".

De John, on connaît surtout une image célèbre. Celle d'un petit garçon qui salue militairement le cercueil de son père en novembre 1963 aux funérailles du plus populaire des présidents des Etats-Unis. Dès lors, on lui interdira d'imaginer avoir une existence normale. Les Américains ont chéri l'enfant, l'adolescent, l'homme : son style, sa décontraction, son charme. Comme un membre de leur famille, ils l'ont regardé grandir, élevé comme un fils ou aimé comme un frère. Ils ont rêvé de le voir un jour occuper le Bureau ovale. Héritier d'une légende, celui que les Américaines ont élu "l'homme le plus sexy de la planète" se devait aux yeux du monde d'accomplir un destin à la mesure de JFK. John voulait surtout vivre intensément avant que le sort ne le rattrape. Quand John trouva la mort, l'émotion fut immense. L'Amérique perdait son prince. Olivier Royant, un ami. L'auteur dresse ici le portrait intime d'une icône des années 1990. Le mythe Kennedy rimait avec l'Amérique éblouissante, romanesque et tristement perdue.

- Une méthode originale pour retrouver le sommeil quand on ne parvient pas à s'endormir ou lorsqu'on se réveille la nuit. Une approche qui s?appuie sur une expertise précise du profil du dormeur. Quel mauvais dormeur êtes-vous ? Avez-vous du mal à vous endormir le soir, ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits ? Quel dormeur êtes-vous en réalité ? Un petit ou un gros dormeur ? Du soir ou du matin ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ? - Des solutions adaptées pour réapprendre à dormir et vaincre l?insomnie. - Des réponses aux questions des insomniaques. Y a-t-il de bons médicaments ? Quelles sont les plantes efficaces ?Notes Biographiques : Sylvie Royant-Parola est psychiatre, spécialiste des troubles du sommeil. Responsable d?un laboratoire d?exploration du sommeil et attachée à l?hôpital Antoine-Béclère à Clamart. Elle est présidente du réseau de santé consacré à la prise en charge des troubles du sommeil.

Résumé : MicroSim/DesignLab est un logiciel de CAO qui intègre différents outils nécessaires à l'élaboration d'un circuit électronique : saisie de schémas (Schematics), simulation du circuit (PSpice AD) routage du circuit imprimé (PCBoards) pour la version d'évaluation livrée avec l'ouvrage, et pour la version complète, des outils pour la synthèse des composants logiques programmables (PLSyn et MicroSim FPGA). La simulation de circuits non seulement permet la validation de ces derniers, mais est un réel outil pédagogique. L'objectif de cet ouvrage est double : - donner des éléments et des méthodes pour développer une réelle compétence dans la conduite d'une étude de simulation ; - étudier un grand nombre de structures ou fonctions électroniques classiques par la simulation. La première partie de l'ouvrage donne une description de l'environnement de développement des applications. Toutes les étapes de la conduite d'une simulation sont découvertes. Création d'un projet, saisie d'un schéma, simulation et exploitation graphique des résultats. La deuxième partie présente un grand nombre d'applications de complexité graduelle. Chaque structure est analysée de façon théorique et son fonctionnement validé. Des applications originales mettent en ?uvre une démarche de modélisation. Les annexes contiennent un guide de référence pour l'utilisation des composants standard. Ce livre est destiné aux étudiants de tous niveaux, aux enseignants, aux ingénieurs intéressés par ce domaine. CD-Rom contenant la version d'évaluation de PSpice/DesignLab V8 (Version Win 95 et NT de MicroSim) et toutes les applications du livre.