Comment retrouver le sommeil par soi-même

Comment entretenir sa maison et prendre soin de soi sans s'empoisonner, ni polluer la planète, tout en faisant des économies? Laëtitia Royant nous confie ses recettes de produits ménagers à base d'ingrédients naturels, simples et économiques. Très faciles à réaliser, adaptés à notre quotidien, ces produits remplaceront l'arsenal de produits chimiques, toxiques, parfois à usage unique, qui s'est souvent insinué dans nos maisons. Au choix, une trentaine de recettes pour l'entretien: nettoyant pour les surfaces et les sols au savon noir, désinfectant au vinaigre blanc, produit à vitre au vinaigre, chamoisine maison, encaustique à la cire d'abeille, barre de savon vaisselle, lessive au savon de Marseille, eau de linge... Auxquelles s'ajoutent naturellement des recettes simples de soin du corps: shampoings, déodorants, dentifrices... Comme Laëtitia Royant, luttez au quotidien contre les pollutions, les déchets, la surconsommation... en utilisant des produits naturels et faits maison!

Que se passe-t-il quand nous dormons? Quand nous rêvons? Que savons-nous du sommeil, de ses cycles, de ses troubles, de ses modifications par notre mode de vie? La structure, ladurée du sommeil dans la journée ne sont pas les mêmes chez tous les animaux ni chez tous les hommes; sa place est régie par l horloge biologique: dormir est une histoire de rythmes.Le sommeil est indispensable à la vie, primordial pour être en forme, garder le moral ou maintenir un bon équilibre métabolique. Des pathologies le caractérisent pourtant: insomnies,apnées du sommeil, agitations, cauchemars, somnambulisme concernent plus de 10 % des dormeurs. Fort heureusement, la médecine du sommeil progresse et des solutions existent.

Le portrait intime du fils chéri de l'Amérique. De John Fitzgerald Kennedy Junior, on connaît surtout une image célèbre : celle d'un petit garçon saluant militairement le cercueil de son père en novembre 1963, aux funérailles du plus populaire des présidents des Etats-Unis. Dès lors, il lui sera interdit d'imaginer avoir une existence normale. Les Américains ont chéri l'enfant, l'adolescent, l'homme - son style, sa décontraction, son charme. Comme un membre de leur famille, ils l'ont regardé grandir, élevé comme un fils ou aimé comme un frère. Ils ont rêvé de le voir un jour occuper le Bureau ovale. Héritier d'une légende, "l'homme le plus sexy de la planète" selon le magazine People se devait aux yeux du monde d'accomplir un destin à la mesure de JFK. Quand John trouva la mort, l'émotion fut immense. Les Etats-Unis perdaient leur prince. Olivier Royant, un ami. La disparition de cette icône des années 1990 a sonné le glas d'un certain "rêve américain" . Dans ce portrait intime, l'auteur revient sur le mythe Kennedy au sein d'une époque aussi éblouissante que romanesque, et irrévocablement perdue. A propos de l'auteur Olivier Royant, né en 1962, est le directeur de la rédaction de Paris Match, magazine où il est entré en 1984, et pour lequel il a été correspondant à New York pendant dix ans. "Un sacré "page-turner" dont on connaît pourtant la fin". Elle "Une formidable biographie". C à Vous, France 5 "Un livre incandescent". Point de Vue

Vogue Covers réunit environ 130 couvertures emblématiques du magazine français. Dès les années 20 et 30, les plus grands illustrateurs tels Benito, Lepape, Gruau, sont à l'honneur sur les couvertures. Les premières photos de couvertures des années 30 sont signées Horst, Streichen, Man Ray. Dans les années 50, Penn, Randall, Clark, ont réalisé les couvertures. Les couvertures plus récentes sont de Jean- Loup Sieff, William Klein, Helmut Newton, Guy Bourdin, Mario Testino,...