Le petit livre de la méditation en pleine conscience
7,75 €
Épuisé
EAN :
9782035905758
De plus en plus de personnes souffrent du stress et des contraintes de nos vies modernes. La méditation en pleine conscience est une discipline de mieux en mieux connue et reconnue pour aider à aider à réduire les symptômes du stress, de l'anxiété et de la dépression et apporter du calme, de la joie et du bonheur dans nos vies. Dans ce petit livre, !'auteur, qui pratique elle-même la méditation en pleine conscience depuis plus de 30 ans, a réuni un ensemble de 150 techniques, astuces, exercices, conseils et citations à méditer afin d'apprendre aux lecteurs à se concentrer sur leur respiration, à calmer leur esprit et à relaxer leur corps tout en développant des sentiments de bien-être et de satisfaction par rapport aux différents aspects de leur vie. La méditation en pleine conscience : un sujet dont on parle de plus en plus et pour lequel un vrai engouement se fait sentir. Un petit ouvrage simple et clair pour faire sien un sujet qui peut sembler difficile à cerner. Un parfait petit cadeau à offrir ou à s'offrir pour apporter dans sa vie un bonheur durable et la paix de l'esprit.
Distributor Debug Info
| SKU: | 9782035905758 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
Plus d'informations
| EAN | 9782035905758 |
|---|---|
| Titre | Le petit livre de la méditation en pleine conscience |
| Auteur | Rowan Tiddy |
| Editeur | LAROUSSE |
| Largeur | 110 |
| Poids | 184 |
| Date de parution | 20150311 |
| Nombre de pages | 0,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Un renard pas comme les autres
Tous les renards ne sont pas ce qu'ils semblent être. Connor Coutts est le gardien du secret de sa famille et des "toisonés" du comté de Victoria en Australie, région d'élevage de moutons. Là-bas, les renards sont tués à vue et on les placarde aux arbres tel un avertissement pour ceux qui oseraient s'y aventurer. A seulement 17 ans, Connor est le seul toisoné mâle à des centaines de kilomètres, l'un des derniers à fouler ce sol et à porter cet héritage. Son destin semble tout tracé, mais un nouveau venu à la ferme de moutons des MacKenzie pourrait changer la donne. Spencer MacKenzie, avec ses longs cheveux noirs et son look gothique, n'a pas l'air à sa place ici. Pourtant, il semble très vite évident que les deux jeunes garçons pourront s'allier pour contrer leurs ennemis communs. S'il veut faire équipe avec Spencer, Connor lui doit la vérité... Il ne sait simplement pas s'il est prêt à lui faire confiance...ÉPUISÉVOIR PRODUIT17,10 € -
L'équation amoureuse/1/Coeurs vaillants
Le vicomte Alexander Hall a fait l'acquisition d'un médaillon dans une boutique de prêteur sur gages. Il ne se doute pas une seule seconde que cet objet rare a une valeur sentimentale aux yeux de la ravissante Lydia, qui a un don incroyable pour les mathématiques. En bon gentleman, Alexander devrait lui restituer ce bijou de famille sans rien demander en échange. Mais, séduit par cette intrépide beauté à l'intelligence remarquable, il brûle de savoir jusqu'où elle est capable d'aller.ÉPUISÉVOIR PRODUIT2,83 € -
Coeurs vaillants/2/La partition des amoureuse / La partition amoureuse
Les gammes de la séduction n'ont plus de secrets pour lui... Sebastian est un pianiste talentueux et un libertin patenté. Maintenant que son frère a épousé une lady bien sous tout rapport, il est invité à en faire autant. Cependant Sebastian n'a aucune envie de mener une vie rangée. C'est alors qu'il retrouve Clara, une de ses anciennes élèves, désormais veuve, qui ne le laisse pas indifférent. Depuis la mort de son mari, elle se bat pour la garde de son petit garçon, mais elle ne pourra élever celui-ci qu'à condition de se remarier. Bien décidée à retrouver son fils, Clara demande la main de Sebastian. Un échange de bons procédés qui leur réserve bien des surprises...ÉPUISÉVOIR PRODUIT7,45 € -
Cabanes. Pour vivre au plus près de la nature
Réalisez la cabane de vos rêves grâce à une sélection de plans design, résolument innovants: des aménagements astucieux, des espaces ouverts intelligemment structurés, des éléments modulaires combinables à volonté, sans oublier des solutions écoresponsables, pour une villégiature parfaitement autonome.ÉPUISÉVOIR PRODUIT10,00 €
Du même éditeur
-
La Vénus d'Ille
Un féru d'archéologie est invité à un mariage dans la petite ville d'Ille jusque-là sans histoire, ou presque. En effet, une mystérieuse statue de Vénus d'une merveilleuse beauté, découverte depuis peu, semble être à l'origine d'événements insolites. Nous plongeant dans un cadre pittoresque, Mérimée brosse en quelques lignes le portrait de personnages savoureux et hauts en couleur et, surtout, excelle à créer une atmosphère fantastique propice au doute et à l'angoisse.EN STOCKCOMMANDER3,95 € -
Sindbad le marin. Et autres contes des Mille et Une nuits
Le sultan Schahriar, déçu par une première femme adultère, a décidé d?épouser l?une après l?autre les jeunes filles de son royaume, pour les exécuter le lendemain de la nuit de noces. Mais Schéhérazade, en lui racontant des histoires qui ne se terminent jamais, va l?obliger à différer encore et toujours la sentence de mort. Le lecteur des Mille et Une Nuits se retrouve donc dans la même posture que ce despote passionné, charmé par la belle conteuse? devenue par la suite l?un des grands mythes de la littérature.Les autres contes de ce recueil : « Histoire du pêcheur », « Histoire du roi grec et du médecin Douban », « Histoire du mari et du perroquet », « Histoire du vizir puni ».ÉPUISÉVOIR PRODUIT3,95 € -
Le malade imaginaire
Comme d'autres farces de Molière, Le Malade imaginaire est une satire de l'imposture médicale. Mais c'est aussi une comédie de caractère qui dépeint les extravagances d'un bourgeois obsédé par la maladie. C'est enfin une comédie-ballet dominée par un climat de fantaisie et d'insouciance. Déguisement et illusion finiront par rendre inoffensive l'imagination maladive du héros, à défaut de pouvoir la corriger. Rire et plaisir ont ici le dernier mot : tel est l'ultime message de Molière.ÉPUISÉVOIR PRODUIT3,95 € -
L'Ecole des femmes
Résumé : Arnolphe a élevé sa pupille Agnès dans l'isolement intellectuel et humain le plus total, afin de faire d'elle la plus soumise et la plus fidèle des épouses. Mais l'innocence équivaut-elle à l'ignorance ? A l'époque des mariages d'intérêt et des unions arrangées, Molière met en scène l'amour comme une force de libération et d'accomplissement de soi. Dans une pièce où se mêlent comique et poésie, il propose ainsi une réflexion originale sur l'émancipation de la femme et sur la puissance du sentiment.EN STOCKCOMMANDER3,95 €
De la même catégorie
-
Méditer pour être heureux. Découvrez la sérénité avec 50 leçons de méditation autour de la musique e
Dans cet ouvrage, découvrez 50 leçons de méditation et de relaxation, des citations inspirantes et de magnifiques images d'évasion qui vous permettront d'explorer de nouvelles sensations de plénitude et de quiétude. Suivez ce parcours initiatique grâce aux 2 CD qui accompagnent le livre : 1 CD des 15 plus beaux airs de musique classique relaxants et 1 CD de 12 sons apaisants de la nature. Pour chaque son de la nature ou air classique, l'auteur vous invite à méditer, en vous laissant transporter par la musique que vous entendrez. D'autres méditations vous inciteront, cette fois-ci dans le silence, au retour sur l'instant présent et à l'écoute de soi. Laissez-vous bercer, accueillez le monde qui vous entoure et voyagez dans votre for intérieur...ÉPUISÉVOIR PRODUIT28,01 € -
Dhammapada. La Voie du Bouddha
Dans la profusion d'ouvrages que constituent les écrits canoniques du bouddhisme, le Dhammapada occupe une place particulière, par sa forme littéraire comme par sa dimension compacte. Considéré comme un fleuron de cette littérature, il en est l'un des textes les plus populaires par sa capacité à exprimer l'essence de la pensée bouddhique sous une forme simple et poétique, propre de ce fait à parler au plus grand nombre. Composé de quatre-vingt-trois versets (c'est le sens de "pada"), qui rapportent des paroles prononcées par le Bouddha en diverses circonstances au cours de ses quarante-cinq années de prédication, le Dhammapada se présente comme un exposé de la doctrine bouddhique : tel est en effet le sens de "Dhamma" qui signifie Loi, non celle des hommes, mais la loi naturelle régissant l'ordre des choses, celle que précisément le Bouddha a découverte en s'éveillant à l'ultime vérité.ÉPUISÉVOIR PRODUIT8,70 € -
Méditation au quotidien. Trouvez un nouvel équilibre
Résumé : Envie de trouver un nouvel équilibre ? Pour lutter contre les tensions du quotidien et leurs conséquences (insomnie, stress, anxiété...) : en quelques semaines seulement de pratique, les premiers effets sont nettement perceptibles et apportent un soulagement bienfaiteur. Pour trouver le bonheur et la sérénité : la pratique méditative aide à développer nos activités avec davantage de conscience, de sens, de bienveillance. Postures, respiration, fréquence, avec ou sans guide, seul ou en groupe... accessible à tous, la méditation permet d'être mieux avec soi et avec les autres.ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,70 € -
J'ai choisi le bonheur
Résumé : Découvrez l'extraordinaire parcours de l'auteur de ce témoignage. Après avoir étudié à l'université d'Oxford, Gelong Thubten est devenu acteur à Londres et à New York. A 21 ans, victime d'un burn out puis d'un grave problème cardiaque, il rejoint le monastère bouddhiste tibétain Kagyu Samye Ling, en Ecosse, où il est ordonné moine. Considéré aujourd'hui comme l'un des maîtres en méditation les plus importants du Royaume-Uni, Gelong Thubten nous révèle dans ce livre tous les secrets pour changer radicalement la relation que nous entretenons avec nos pensées et nos émotions. S'appuyant sur sa profonde compréhension des problèmes personnels et sociaux auxquels nous sommes confrontés au XXIe siècle, il nous montre grâce à toute une gamme d'exercices pratiques, pourquoi nous avons tant besoin de méditation et de pleine conscience dans nos vies.ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,60 €
