Un renard pas comme les autres

Extrait de l'introductionPourquoi ce livre?Vous passez à peu près la moitié de vos journées à travailler, d'où l'importance de choisir un travail qui vous rende heureux. Malheureusement, environ 25 % des personnes qui ont un emploi ne sont pas satisfaites de leur sort. Soit 1 salarié sur 4 qui n'a pas envie d'aller travailler en se levant le matin.° Vous en avez marre de la routine?° Vous vous sentez mal le dimanche soir? Vous redoutez le lundi matin?° Vous passez votre temps à vous imaginer dans le job de vos rêves?° Vous avez perdu confiance en vous?° Vous vous sentez transparent ou délaissé?° Vous ne supportez pas votre boss? Votre collègue?° Vous n'arrivez pas à dire non à votre supérieur? A votre collègue?° Vous travaillez trop dur? Vous ne parvenez pas à décrocher?Si cela vous parle, alors bienvenue au club! La vie professionnelle n'est pas un long fleuve tranquille et nous sommes tous amenés, à un moment ou à un autre, à vivre des expériences difficiles, ou du moins insatisfaisantes, dans notre travail. Et comme ces difficultés ou ces insatisfactions se répercutent sur notre vie tout entière, il est dans notre intérêt d'oser voir les choses en face et de prendre les problèmes à bras-le-corps. L'important, c'est de savoir comment gérer ces situations lorsqu'elles surviennent. Et je peux vous assurer qu'il existe des solutions à chacune d'entre elles. Heureux dans son job va vous montrer qu'il est possible de résoudre vos problèmes et de retrouver le plaisir de travailler.Que veut dire «être heureux»?Tous les spécialistes du bonheur s'accordent sur un point: le bonheur n'est pas un objectif à atteindre, mais plutôt le résultat de tout un éventail d'activités et de sentiments. Ou, pour employer une métaphore courante, le bonheur n'est pas la destination du voyage, mais le voyage lui-même.Comment être heureux dans son job?Il suffit de revenir à des choses très simples, mais fondamentales. Si vous êtes trop occupé, trop stressé ou simplement insatisfait, vous avez tendance à ignorer des évidences. Pour avoir une vie professionnelle qui vous comble, vous devez:1. faire quelque chose que vous aimez faire;2. faire quelque chose qui corresponde à votre personnalité et à votre manière de travailler;3. le faire du mieux possible;4. être bienveillant avec votre entourage.C'est aussi simple que cela. Si ces 4 conditions sont remplies, vous avez toutes les chances d'avoir plaisir à travailler. Plus facile à dire qu'à faire, je vous l'accorde! Car dans la réalité, il vous arrive d'être confronté à des situations qui vous déplaisent, vous mécontentent ou vous rendent malheureux. Parfois, vous n'avez aucun contrôle sur ces situations. Par exemple, votre entreprise décide de supprimer les horaires flexibles et vous vous retrouvez coincé dans les embouteillages aux heures de pointe. Ou vous héritez d'un nouveau boss psychorigide. Mais parfois, vous pouvez contrôler ces situations et éviter qu'elles ne vous gâchent la vie. Vous vous entendez mal avec un collègue ou avec votre supérieur? Vous manquez de confiance en vous? Vous ne vous sentez pas à votre place au sein de l'équipe? Il est en votre pouvoir de changer ou d'améliorer les choses. Simplement, vous ne savez peut-être pas comment vous y prendre. Ce livre est justement là pour vous aider: il vous donne des conseils pleins de bon sens et faciles à appliquer à votre propre situation professionnelle.

Quelle que soit la distance, rien ne peut les séparer. Depuis son plus jeune âge, lady Talia Hall est amoureuse du meilleur ami de son frère, James Forester. Lasse d'attendre, elle décide de le pousser à la voir sous un nouveau jour. Mais lorsqu'il lui apprend qu'il s'apprête à voyager, Talia est désemparée et se jette à corps perdu dans son travail. Pourtant, même à l'autre bout du monde, le jeune homme ne parvient pas à l'oublier et décide de retourner à Londres. Mais un cœur brisé ne guérit pas si facilement et ils devront apprendre que faire confiance au grand amour est la plus belle aventure de la vie…

Résumé : De plus en plus de personnes souffrent du stress et des contraintes de nos vies modernes. La méditation en pleine conscience est une discipline de mieux en mieux connue et reconnue pour aider à aider à réduire les symptômes du stress, de l'anxiété et de la dépression et apporter du calme, de la joie et du bonheur dans nos vies. Dans ce petit livre, !'auteur, qui pratique elle-même la méditation en pleine conscience depuis plus de 30 ans, a réuni un ensemble de 150 techniques, astuces, exercices, conseils et citations à méditer afin d'apprendre aux lecteurs à se concentrer sur leur respiration, à calmer leur esprit et à relaxer leur corps tout en développant des sentiments de bien-être et de satisfaction par rapport aux différents aspects de leur vie. La méditation en pleine conscience : un sujet dont on parle de plus en plus et pour lequel un vrai engouement se fait sentir. Un petit ouvrage simple et clair pour faire sien un sujet qui peut sembler difficile à cerner. Un parfait petit cadeau à offrir ou à s'offrir pour apporter dans sa vie un bonheur durable et la paix de l'esprit.

D'une façon ou d'une autre, tout le monde connaît quelque chose d'Ulysse. Cette figure majeure et familière, omniprésente dans notre héritage occidental, n'a cessé d'être explorée durant des millénaires, de culture en culture, au point d'être assimilée à une figure historique. Lorsque la légende se déguise en histoire, seule la biographie est appropriée à raconter la vie de cette "ruse aux mille facettes" que nous appelons Ulysse. Le plus célèbre des héros homériques serait-il aussi le plus incompris? Sous la plume de Charles Rowan Bye, l"" héroïsme "d'Ulysse se fissure pour laisser place à un personnage beaucoup plus inquiétant et ambigu: le père qui pleure dans les bras de son fils; l'amant vigoureux que ses compagnons doivent arracher au lit d'une femme; l'homme qui feint la folie pour échapper à ses devoirs militaires; le soldat cruel et calculateur; le navigateur insensible aux malheurs de son équipage... Dans un souci constant de rapprocher cette époque lointaine - celle de l'âge du bronze - de la nôtre, l'éminent connaisseur de la Grèce antique mêle ici, avec un même bonheur, légèreté et érudition, anecdotes rapportées et faits inventés, pour composer une biographie totalement novatrice. Biographie de l'auteur Charles Rowan Beye est professeur émérite de littérature classique à la City University of New York. Il est l'auteur de nombreux livres et articles sur l'Antiquité."