Manger sain et naturel grâce à des aliments végétaux compltes. Manuel de conscience alimentaire pour

En s'inspirant de la tradition chamanique et des anciennes recettes de son pays d'origine, Lumira nous dévoile sa routine beauté naturelle, avec de nombreuses recettes pour fabriquer soi-même des cosmétiques et produits pour le soin et l'hygiène du corps, entièrement naturels et végétaux. Une large place est donc laissée aux légumes, fruits, plantes aromatiques, farines et huiles végétales pour la création de crèmes, shampoings ou enveloppements. Mais même la plus grande beauté extérieure serait incomplète si elle ne s'appuyait pas sur un plan plus profond : nous découvrirons les multiples bienfaits d'une respiration correcte, de la méditation et des exercices mentaux pour se maintenir jeunes de corps et d'esprit.

Parler des reins, de l'appareil urinaire et de leur dépuration ne signifie pas seulement s'assurer qu'il n'y a pas de problèmes de miction, que les liquides sont bien drainés pour éviter des problèmes de rétention ou qu'il y a un juste équilibre des flux internes. Les reins forment un couple, similaires mais non identiques. Selon les principes de la médecine traditionnelle chinoise (MTC), l'un est plus Yin et l'autre plus Yang, comme le passé et le futur, l'actif et le réceptif, le chaud et le froid, et tous les autres types de polarités que l'on peut rencontrer dans un couple, qu'elles soient complémentaires ou antagonistes. Ils nous donnent de la puissance, façonnent notre structure osseuse, et donc l'architecture de base de notre corps, représentent l'énergie ancestrale, qui est leur quintessence.

Dans ce manuel simple, l'auteur fournit des conseils aux parents, aux enseignants (de la maternelle et de l'école primaire) et aux enfants afin de mettre en oeuvre des actions quotidiennes, petites, mais essentielles : - les bonnes habitudes pour éviter les troubles visuels et la fatigue - les techniques pour adopter la bonne posture - les exercices pour apprendre à empoigner correctement les crayons et les feutres et bien se tenir en écrivant - les conseils pour dépasser des problèmes spécifiques d'apprentissage - ... et beaucoup d'autres choses encore ! Le livre est enrichi d'illustrations pour faciliter l'exécution des exercices proposés ainsi que de dessins origianux qui le rendent plus attaryant pour les enfants.

Résumé : Au delà de l'aspect de notre lapin - de ses poils ras ou longs, de ses oreilles droites ou pendantes, de sa taille petite ou grande - Cinzia Ciarmatori nous fournit toutes les informations nécessaires pour en prendre soin le mieux possible : les caractéristiques anatomiques et physiologiques du lapin pour garantir sa santé et son bien-être ; les règles d'une alimentation saine, respectueuse des particularités de cet animal, afin d'éviter de graves problèmes liés à une mauvaise nutrition ; des conseils pour nouer une relation avec le lapin et les erreurs à éviter ; les maladies les plus fréquentes et les signes qu'il ne faut pas sous-estimer ; une approche de la médecine complémentaire (l'homéopathie, l'homo-toxicologie et les Fleurs de Bach en particulier) pour soigner les troubles les plus courants ; des conseils pour choisir le bon vétérinaire. Un livre indispensable pour les maîtres et les vétérinaires.