Travailler son marketing personnel

L'épuisement psychique et physique est un syndrome bien réel, en passe de devenir " une maladie de civilisation ". D'après le cabinet Technologia, spécialisé dans la prévention et le traitement de la souffrance au travail, 3,2 millions de Français seraient exposés à un risque élevé de burn-out. Fait nouveau, ce syndrome culturel toucherait également les étudiants, jeunes salariés et free lance juniors. Les causes sont à la fois économiques, sociales et psychologiques. En effet, certains professionnels constituent, plus que d'autres, des profils à risque. Le burn-out est il pour autant une fatalité ? Bien sûr que non... A condition toutefois de connaître les signes précurseurs, les symptômes, les différentes phases et les traitements efficaces. Rédigé sur la base d'une solide expérience professionnelle et enrichi de témoignages d'experts reconnus, cet ouvrage s'adresse à tous ceux qui, concernés directement ou indirectement par le problème de l'épuisement professionnel, mal du XXIe siècle, souhaitent comprendre les difficultés inhérentes au burn-out afin de mieux l'identifier et d'en prévenir les effets.

Les femmes sont bien plus nombreuses que les hommes à connaître une interruption de parcours professionnel, généralement pour s’occuper des enfants. Mais il arrive souvent que, de leur plein gré ou par obligation, elles souhaitent un jour reprendre le chemin du travail. Elles se sentent alors indécises, désorientées ou mal informées au moment d’aborder ce nouveau chapitre de leur vie. Outil d’analyse et de réflexion, ce guide souhaite vous accompagner dans ce retour à la vie active. Il vous aide à penser votre projet puis à passer à l’action. Vous y trouverez des conseils : pour reprendre le travail en toute sérénité (bien organiser votre vie privée) ; pour faire le point sur votre situation professionnelle (reprendre le même poste ou changer de cap) ; pour retrouver assertivité et confiance en vous ; pour mener une recherche d’emploi (rédiger lettres de motivation et CV en fonction de votre profil). Cet ouvrage est inspiré et illustré par de nombreux témoignages tirés de la pratique professionnelle de Chantal Rens, coach et formatrice, également auteur de Travailler son marketing personnel.

Avec l'avènement de la "culture digitale", de nouvelles modalités de travail se développent. Il est de plus en plus facilement envisageable d'exercer son activité professionnelle sans quitter son domicile. Travailler de chez soi, provisoirement, partiellement, ou complètement, est un rêve caressé par beaucoup. Mais pour qu'il se transforme en réalité épanouissante et productive, faut-il encore en maîtriser les règles. Et ces règles ne sont pas les mêmes, que vous soyez indépendant, donc seul maître à bord ou que vous soyez salarié, donc supposé rendre des comptes à l'entreprise qui vous emploie. Que penser de ces nouvelles formes de travail "hors bureau", "tiers lieux", espaces de "coworking", télécentres et autres "fablab" déjà bien développés outre atlantique ? A quelles conditions les utiliser pour être productif ? Pour quel type d'activités ? Des témoignages illustreront cette nouvelle organisation du travail.