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Sortir du passé
Rancourt Benoît
QUEBECOR
19,95 €
Épuisé
EAN :9782764011737
Que nous soyons célibataires ou en couple, que nous soyons parents ou sans enfant, peu importe notre âge, nous possédons tous un mécanisme inconscient qui nous pousse à divers degrés à répéter notre passé douloureux. Que nous parlions de " scénarios ", de " schèmes récurrents " ou de " compulsions de répétition ", ce mécanisme répétitif, mieux connu sous le nom de pattern, nous condamne à revivre nos vieilles blessures d'enfance. Comment sortir de ce passé qui contamine sans cesse notre présent ? Comment nous libérer des émotions toujours imprimées dans notre mémoire corporelle et qui nourrissent nos scénarios répétitifs? Comment vivre dans une qualité de présence à soi et à l'autre qui nous aide à guérir de nos blessures d'enfance? Voilà les grands défis, si fondamentaux en psychothérapie, qui nous sont lancés. À l'aide d'exemples concrets tirés de son expérience de psychothérapeute et de pédagogue, l'auteur nous guide pas à pas vers la plénitude de vivre au temps présent.
P'tain, m'aaan ! j'ai grave la dalle ! c'est quand qu'on maaaange ? " " J'ai p'u rien a me meeettre, p'tain, ca fait iech', l'est nulle c'te baraaaque ! vivement que j'me casse de la ! " " Ouais, oh bah hein, ca va, ch't'ai rien d'mande non plus ! J'ai pas demande a naitre, hein ! " Si ces phrases sonnent comme une musique douloureusement familière à vos oreilles, c'est certainement que vos chères têtes blondes ont violemment muté : cheveux gras, voix de crécelle, pieds et mains disproportionnés, odeur douteuse... Horreur, votre enfant est un ado ! Pire, c'est un ado d'appartement 2.0 !
L'" ado mâle " et l'" ado femelle " ne sont pas des races en voie de disparition. Bien au contraire, et... c'est tant mieux. Car même s'ils sont grunges, gothiques, malpolis, ou ignares, ce sont quand même " nos " ados. Voici le premier manuel de survie destiné aux parentsconfrontés à ce milieu difficile voire hostile. Ils y apprendront entre autres comment détecter la présence d'ados (baskets puantes, chaussettes en boule, etc.), gérer leur comportement en sachant qu'ils dorment quand vous êtes réveillés et vice versa, qu'ils se nourrissent de pâtes ou de nouilles et vice versa, qu'ils vivent en meute, que la période du rut se caractérise par un air absent et des résultats scolaires en baisse... Un guide indispensable pour soulager les parents en détresse tout en les faisant mourir... de rire !
Rancourt Louis de ; Saint-Vincent Olivier ; Saint-
Résumé : Une méthode inédite en 13 étapes, élaborée par un formateur chevronné, pour apprendre à construire un storyboard efficace sans tomber dans les écueils classiques : le "beau dessin inutile", l'erreur de découpage technique, etc. L'ouvrage aborde aussi les techniques de dessin et les rappels sur les mouvements de caméras, valeurs de plan, etc., afin que l'apprenti storyboardeur ait toutes les clés en main pour se lancer dans cette profession clé du cinéma.
Si vous vous arrêtez quelques secondes, une grande aventure commencera pour vous. En effet, si vous écoutez votre coeur, vous sentirez ses battements, porteurs de vie et fidèles compagnons de vos jours, du premier jusqu'au dernier. Entre ces battements, il y a un silence. Mais qu'y a-t-il à l'intérieur de ce silence? Savoir s'arrêter pour que tout commence. Savoir s'arrêter pour que tout recommence à avancer. Savoir s'arrêter pour que tout recommence à aller dans la bonne direction. Dieu chuchote toujours quelque chose au cœur de l'humain. Ce que l'on nomme ici Dieu va bien au-delà des conceptions habituelles proposées par les différents courants religieux, qui ont engendré de multiples guerres. Il serait plus sage, pour désigner ce Dieu chuchoteur, de parler de " quelque chose de sacré" qui opère en nous. Mais, pour que tout commence, il faut d'abord s'arrêter afin que ce " Quelque Chose " puisse entrer en jeu. Cet ouvrage unique, d'une formidable sagesse spirituelle, nous interpelle au plus profond de nous. Dans un esprit ludique, il nous invite à nous engager, à travers ce que l'auteur appelle un rituel santé, sur le chemin de la guérison. Il nous propose d'apprendre à penser avec notre cœur, à nous relier à tout ce qui existe, à danser avec le sacré et, enfin, à mieux maîtriser notre vie.
La thérapie IMO est fortement ancrée dans le postulat selon lequel l'esprit est doté de puissants moyens d'auto-guérison, encore faut-il savoir leur faire confiance et en trouver les chemins d'accès. " Danie Beaulieu L'IMO ( Intégration par les Mouvements Oculaires ) s'utilise pour traiter des traumatismes émotionnels, des phobies et aussi la dépression. Cette thérapie permet d'accéder aux souvenirs traumatiques et d'intégrer les dimensions multi-sensorielles associées. Elle permet, par des stimulations neuronales, une réparation des blessures psychologiques. Ce livre s'adresse prioritairement aux praticiens professionnels mais aussi à toute personne curieuse de découvrir les richesses du fonctionnement humain et de s'initier aux possibilités innombrables qu'offre cette thérapie. ? Une méthode spectaculaire pour traiter les souvenirs traumatisants rapidement et efficacement.
Le mauvais ?il porte plusieurs masques et possède tout autant de désignations. Qu'il s'agisse simplement d'avoir la poisse ou d'être malchanceux, d'être victime d'une malédiction ou encore d'être sous l'emprise persistante d'une quelconque force maléfique, rien ne semble fonctionner rondement, tant et tant que l'on croit avoir été oublié des dieux. C'est votre cas? Rassurez-vous: dans cet ouvrage, vous apprendrez comment repérer le mauvais oeil et lutter contre ses influences néfastes grâce aux précautions obligatoires, aux rituels magiques, astuces éprouvées, aux talismans de protection, aux actions de dégagement et aux retours d'affection. Grâce aux secrets dévoilés par les auteurs, vous pourrez enfin vous libérer du mauvais oeil qui vous accable et connaître à nouveau la paix intérieure.
Résumé : La méditation comme pratique pour équilibrer et harmoniser tous les domaines de la vie. La pratique de la méditation consiste simplement à s'asseoir sur le sol, à cultiver un état de calme intérieur, puis à ouvrir sa conscience à l'esprit universel qui émerge de soi. C'est l'essence de cet art de la méditation que nous propose ici Olivier Manitara dans un texte à la fois clair et inspirant. Voilà 15 ans que j'ai rencontré Olivier Manitara et que je pratique ses enseignements et ses méthodes. Ce qu'il enseigne n'avait pas encore été synthétisé, et c'est pour moi une grande joie qu'il livre enfin tant de trésors. J'ai expérimenté d'autres méthodes de méditation auparavant, mais je dois dire que j'ai été surpris des résultats que j'ai obtenus grâce à l'approche enseignée par ce maître. La tradition essénienne intègre toutes les dimensions de l'être et de la vie, comme la danse sacrée, le mouvement, l'art de la parole et du Verbe, l'immobilité et l'éveil des centres de conscience. Que vous soyez débutant ou que vous ayez pratiqué plusieurs autres formes de méditation, les méthodes et les explications de ce livre donnent accès aux degrés les plus élevés de cet art.
Découvrir le plein potentiel de l'enfant propose une solution aux troubles d'apprentissage, de comportement et de décrochage que vivent actuellement de nombreux enfants en milieu scolaire. L'auteure présente aux enseignants et aux intervenants de niveau primaire un programme d'interventions basé sur une stratégie précise : l'imagerie créatrice. Fondée sur le concept de soi, l'imagerie créatrice se pratique à l'aide d'apprentissages faciles, ce qui favorise une intervention efficace de la part des éducateurs. Ghislaine Richard décrit dans ce livre une trentaine d'imageries portant sur la créativité, l'ouverture à soi et aux autres, la réflexion, l'autodétermination, la valeur de soi, le courage, l'estime de soi, la cohérence, etc. Grace à ces exemples, les mises en pratique sont faciles à réaliser pour les enseignants et intervenants. La visualisation et l'imagerie mentale sont des techniques qui visent à mettre en oeuvre les ressources de l'esprit, de l'imagination et de l'intuition pour augmenter son mieux-être. Bien que les deux termes soient souvent utilisés indistinctement, on s'accorde généralement sur la différence qui suit : tandis que, dans la visualisation, on impose des images précises à l'esprit, l'imagerie cherche à faire émerger les représentations qui appartiennent à l'inconscient du sujet. Avec l'utilisation de l'imagerie, l'enfant verra grandir sa créativité, ses capacités et ses compétences. Il pourra acquérir le sens de l'autonomie, la capacité de résoudre divers problèmes, de prendre des décisions et de faire preuve de discernement.