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MON COACH, C'EST MOI ! - MIEUX VIVRE : MODE D'EMPLOI
RANCHON HENRY
BOOKS ON DEMAND
17,83 €
Épuisé
EAN :9782810602537
Nous avons tous la capacité de mieux vivre et d'être plus heureux, à condition de mieux nous maîtriser. Mais cela demande un minimum de réflexion et de travail sur soi. Et de ce point de vue, notre meilleur coach de vie, c'est nous ! A partir de ces convictions, l'auteur nous entraîne sur les routes du mieux vivre : Quels solides principes de vie adopter ? (le banquet des philosophes est savoureux) ; Comment utiliser les étonnantes possibilités de notre cerveau pour mieux se maîtriser ? Comment forger l'estime de soi qui est le socle de la confiance en soi ? Comment respecter son corps et le voir comme un partenaire ? Comment faire face à ses émotions et à celles des autres ? Comment communiquer efficacement dans toutes les situations ? Et comment vivre ses projets pour s'en sortir par le haut ? Pertinent, original, stimulant.
Nous avons tous la capacité de mieux vivre et d'être plus heureux, à condition de mieux nous connaître et de mieux nous maîtriser. A partir de ces convictions, l'auteur nous entraîne sur les routes du mieux vivre. Quels solides principes de vie adopter ? Comment utiliser les étonnantes possibilités de notre cerveau pour mieux se maîtriser ? Comment construire l'estime de soi qui est le socle de la confiance en soi ? Comment mieux respecter son corps pour être en meilleure santé et en meilleure forme ? Comment faire face à ses émotions et à celle des autres ? Comment mieux communiquer dans toutes les situations ? Et comment mieux vivre ses projets ?
Ce petit livre d'or est composé des meilleures clés actuelles pour mieux vivre avec soi et avec les autres. Mieux vivre avec soi, c'est se donner toutes les chances de vivre en bonne santé et en bonne forme, de mieux se connaitre et de mieux maîtriser ses émotions pour renforcer l'estime de soi. Mieux vivre avec les autres, c'est mieux comprendre leurs émotions et leurs réactions pour mieux communiquer avec eux : conjoint, enfants, adolescents, amis, collaborateurs, managers...
Mieux vivre, c'est d'abord mieux se connaître, mieux se maîtriser, mieux respecter son corps et mieux construire l'estime de soi. C'est aussi mieux comprendre les autres, notamment leurs émotions, pour mieux communiquer avec eux : conjoint, enfants, adolescents, amis, relations, collaborateurs, managers. Ce petit livre d'or est composé des meilleures clés actuelles. Ces clés sont classées par ordre alphabétique, pour pouvoir les retrouver facilement. Comme un abécédaire du Mieux Vivre, avec soi et avec les autres.
Une approche ludique pour appréhender un sujet sérieux! C'est ce que vous propose ce cahier d'exercices. Grâce à ses auto-évaluations, quiz, tests, exercices de réflexion, d'observation, de décodage, check-lists, etc., vous entrez dans le vif du sujet par l'expérimentation. En 64 pages d'exercices, vous découvrirez comment: enrichir vos styles de management; construire une relation de confiance avec votre équipe; favoriser la motivation, la coopération et l'envie de gagner; rebondir dans toutes les situations. Le cahier d'exercices pour acquérir les bons réflexes.
Mars 2016, dans un quartier paisible situé dans une ville contrôlée par un homme puissant, Jaylyne âgée de 15 ans, assiste impuissante au meurtre de son père, Henri Plummer. Il a juste eu le temps de lui communiquer des codes et lui a demandé de partir pour retrouver une personne. Entre des mensonges, des trahisons et de douloureux secrets, sa vie va basculer, impossible de revenir en arrière. Le suspense est à son comble, chaque chapitre à sa dose de rebondissements. Un roman rempli de rebondissements à chaque chapitre.
Résumé : Il y a 24 ans, tout a commencé par un cahier qu'Hervé n'aurait jamais dû voir. Puis, il y a eu cette lettre. 24 ans après l'avoir écrite, 24 ans après avoir osé la donner à son destinataire, voici que la vie la renvoie à l'expéditeur, brute, touchante et drôle. Pour parler de ce livre, il faut raconter l'histoire du livre lui-même. Il était une fois un garçon d'une vingtaine d'années. Qui tombe amoureux d'un mec. D'un mec hétéro. Rien de très original. Mais ce garçon se met en tête d'écrire une lettre. Dans cette lettre, il va raconter sa vie, son enfance, ses peurs, ses péripéties d'enfant normal, ou presque, péripéties touchantes, souvent drôles, parfois choquantes, toujours humaines. Cette lettre il la donne à Hervé. Et il la donnera également plus tard à ses parents, en se rendant compte qu'il n'avait jamais rien écrit de mieux pour expliquer qu'il était différent. Des années passent. Il reçoit alors l'appel d'un inconnu : le psychologue de son père. Il apprend que son père s'était lui aussi servi de cette fameuse lettre, pour parler de son fils sur le divan. Pourquoi ce psy avait-il appelé ? Pour demander l'autorisation de faire lire cette lettre à un autre patient, dont le fils était gay, lui aussi. Pour l'aider à accepter son fils. Cette histoire, vraie, et d'autres événements de la vie, allaient finir par convaincre l'auteur de publier cette lettre, sous forme de fiction, en préservant l'authenticité de l'original. Voici donc "Lettre à Hervé".
Après le décès de son compagnon, Jeanne retourne vivre chez son père, auprès duquel elle espère trouver consolation. Hélas, le vieil homme s'avère aigri par sa récente maladie et se montre insensible à sa douleur. Ils se quittent fâchés lorsque Jeanne s'installe dans le bourg voisin. Voulant se réconcilier avec lui, Jeanne lui adresse régulièrement un courrier auquel elle joint un petit récit pour le distraire. Mais cela suffira-t-il à rompre la glace et effacer toutes les rancoeurs ? A travers ces échanges et les histoires qui y sont jointes, le lecteur découvre tout l'univers sensible et drôle de l'auteure.
Supernovas est l'histoire ordinaire d'une fille qui rencontre un garçon sur internet. Ils se plaisent. Ils font l'amour. Il ne la rappellera jamais. Un an plus tard, accusée de harcèlement, elle s'avance à la barre du tribunal, sans vraiment comprendre ce qu'on lui reproche. Refusant le cynisme des relations désincarnées sur les réseaux et de l'époque qui les rends possible, elle va tenter de plaider sa cause. Supernovas est le récit émancipateur d'une femme qui va, en un jour et une nuit, laisser tomber ces dernières idoles. Contemporain par sa forme, mêlant prose envolée, dialogues très parlés, courriers, blogs, posts, textos, sextos, Supernovas l'est aussi par son propos, chronique d'une jeune femme que tout de nos jours interpelle. Comment appréhender une génération désabusée, vidée de tout idéal, traversée par une rupture technologique radicale ? Comment intégrer tous ces nouveaux modes de communication et de rapport à l'autre sans en perdre son âme ? Où se trouve l'héroïsme dans cette époque sans idoles ? Comment être une femme en 2019 ? A la fois cynique et idéaliste, politique et poétique, bulldozer et écorché vif, le roman de Caroline Desvaux donne à voir les névroses contemporaines, celles qui nous hantent mais dont on se moque nonchalamment. Supernovas un texte qui laisse derrière lui une traînée de sentiments mêlés. Parce que c'est l'histoire banale d'une meuf qui s'est fait ghoster, et en même temps une réflexion forte sur la difficulté atemporelle de vivre et de dire l'amour. C'est le récit d'une époque, celle de tinder, de twitter, du manspreading et de la mal-pensance. Et c'est aussi juste une fille qui voudrait être aimée, qui cite Fante et Calaferte, qui parle comme elle écrit et qui vit comme elle pense. Supernovas est une déclaration de guerre faite au cynisme, celui de de nos carrières, de nos relations, de nos vies. Un regard acéré sur nos petites faiblesses et nos grandes lâchetés. La profession de foi d'une romantique que tout le monde voudrait voir baisser les armes de son idéalisme. Une ode à l'absolu, envers et contre tout.