Petite philosophie du matin. 365 Pensées positives pour être heureux tous les jours

Comment rester optimiste quand les orages perturbent notre vie? Comment garder le moral, trouver des raisons de relativiser ou d'espérer, quand tout nous incite au contraire? Comment trouver en soi les ressources pour garder espoir, rebondir et se réinventer? Comment être heureux et envisager l'avenir sans angoisse? Petite philosophie pour surmonter les crises propose 365 réflexions, aphorismes, phrases à méditer, stratégies à adopter au quotidien pour franchir les obstacles dans les moments difficiles. Tour à tour empreint de sagesse, d'espoir, de gaieté et même d'ironie, cet ouvrage dispense de précieux conseils pour réussir à prendre du recul, savoir nous réinventer après l'échec et trouver, chaque jour, une occasion de mieux maîtriser le cours de notre vie.

Résumé : Quel bilan tirer de la journée qui vient de s'écouler ? A-t-elle été aussi bonne qu'on le pensait ? Comment ne plus répéter le lendemain les erreurs du jour ? A-t-on mis tous les atouts de son côté pour atteindre ses objectifs ? N'avons-nous pas gâché des chances et des occasions par notre attitude ou par manque de recul, et, si oui, comment y remédier ? Petite Philosophie du soir rassemble des conseils et des petites stratégies à méditer au terme de la journée afin de passer en revue nos actes, et d'en tirer des leçons pour l'avenir. Et quel meilleur moment que le soir pour réfléchir, faire le bilan des heures qui viennent de s'écouler et prendre des résolutions toutes simples pour l'avenir ? Conseils, résolutions, exercices pratiques, petites phrases à méditer, Petite Philosophie du soir recèle 365 pensées (une par soir !) qui, si elles sont appliquées, assurent une existence plus sereine et plus épanouie. Un livre tonique et positif !

Enchantée, je me présente. Je m'appelle Bérengère de Cabrières. Mon nom ne vous évoque peut-être rien. Mais quand je vous dirai que je suis la rédactrice en chef du plus hype, du plus glamour, du plus sublime des magazines people, là vous serez contents de placer dans une conversation que vous m'avez rencontrée.N'allez pas croire que j'aie un message à délivrer ou que cet ouvrage soit destiné à régler des comptes avec un milieu professionnel. Non, non. Je ne vais quand même pas scier la branche sur laquelle je suis assise. Pour cela, il faudrait que je prenne du recul, que je réfléchisse, que j'analyse et me pose les bonnes questions... Rien que de l'envisager, ça me fatigue. La vérité, c'est que je n'ai rien à dire, pas de révolte intrinsèque, et pas d'idée arrêtée sur quoi que ce soit pour avoir envie de dénoncer quoi que ce soit. Ma pensée la plus profonde se réduit à me demander ce que je vais mettre à la prochaine soirée du Showcase. Je compte d'autant moins cracher dans la soupe que je ne mérite pas ce qui m'arrive: ni ma place, ni mon salaire, ni ma position sociale. Tout cela est le fruit du hasard, le résultat d'un enchaînement de circonstances indépendant de ma volonté. Je suis une opportuniste, une usurpatrice, une fille qui profite du système. Une imposture en somme...

Catherine Rambert est journaliste, directrice de la rédaction d?un grand magazine de télévision, et auteur de livres de sagesse tels que: Le Livre de la sérénité ou Petite philosophie du matin.