Qu'est-ce qu'une vie libre?. Essais et promenades 1

Méthode de communication centrée sur la personne, l'entretien motivationnel est un outil dont l'intérêt est maintenant bien démontré dans les situations où ambivalence et motivations sont au coeur des processus de changement. Il permet d'atteindre une cible particulièrement importante dans la santé publique: l'amélioration des comportements de santé, qui influencent de façon si déterminante la longévité et la qualité de vie. Devenu une passerelle entre les différents métiers du soin, il s'affirme comme une référence pour tous les praticiens de la santé, bien au-delà de l'addictologie où travaillaient les deux psychologues qui l'ont défini, W. Miller et S. Rollnick. Fait significatif, leur coauteur, Christopher Butler, enseigne la médecine. Le présent ouvrage s'adresse à tous les soignants, seuls ou en équipe. Parce qu'il y a un temps pour mettre en action son expertise et un temps où il est utile de faire appel à l'approche motivationnelle - qui d'ailleurs, lors de la consultation, ne prend pas plus de temps qu'une approche directive-, il leur en livre les clés à l'aide de nombreux exemples. L'ouvrage, tourné vers la pratique, invite à la pratique.

Dire qu'elle a traversé tous les régimes politiques de la Ve République et donne une image de la "femme française" serait un cliché journalistique ; certes, nous sommes, elle et moi, des corps français qui donnent de la voix, ou qui donnent voix, elle avec sa voix propre, moi dans le propre de cette voix qu'est l'écriture, mais la France dans laquelle nous vivons est fantômatique. Contrairernen t d Depardieu, Huppert n'a pas de corps"politique" : là encore, elle ne dit rien, ne parle pas, se contente de montrer en quoi un corps, un visage, une voix sont un paysage universel dans sa francité fantasmée ou regrettée." Cette superbe méditation sur Huppert, troublante et intemporelle, dessillera plus d'un regard...

Les anciens maîtres chinois mirent au point, en plus des doctrines spirituelles de base et de la philosophie du Taoïsme, d'innombrables techniques dont le but final était de transformer et d'immortaliser le corps physique. Ces techniques sont connues et mises en pratique depuis 6000 ans en Orient, mais elles sont restées cachées à l'Occident jusqu'à notre époque. Les quatre piliers du Taoïsme sont le I King, la Sexologie, le Régime et les Exercices Internes. Ce livre se concentre essentiellement sur ces Exercices Internes, replacés dans leur contexte pour une meilleure compréhension. Il propose des conseils pratiques et d'un usage immédiat pour se guérir soi-même. Les Exercices Internes auront pour effet de stimuler le corps tout entier, de maintenir l'équilibre énergétique et de favoriser un meilleur fonctionnement des organes internes. L'auteur décrit dans le détail, au moyen de nombreux croquis, une série d'exercices destinés à traiter ou soulager une trentaine de maux ou maladies courantes (céphalées, rhumes, bronchites, maladies du c?ur, arthrite, troubles de la sexualité, asthme, pneumonie, cellulite, constipation, diabète, troubles oculaires et de l'audition, insomnies, obésité, ulcères, sciatiques...). Des exercices réellement efficaces pour retrouver une excellente santé en harmonie avec les lois de la nature.

LE LIVRE DE RÉFÉRENCE SUR LE YOGA NIDRA POUR S?ÉVEILLERÀ SA NATURE ESSENTIELLEIl n?est pas toujours facile de s?épanouir et d?être serein au quotidien. Pourtant c?est à notre portée en accédant à notre nature essentielle, qui détient le secret de notre paix et plénitude intérieures. Omniprésente et accessible à tous, nous en sommes souvent déconnectés ; elle n?attend qu?une chose : que nous lui fassions une place. C?est le but du Yoga Nidra, pratique de méditation entre la veille et le rêve, qui permet de découvrir notre vérité enfouie derrière notre quotidien et notre conscience.Avec cet ouvrage, découvrez les fondements et principes du Yoga Nidra à travers une partie théorique selon la méthode iRest et mettez-la en pratique grâce à des exercices guidés.VOTRE NATURE ESSENTIELLE NE DEMANDE QU?À ENTREREN RÉSONANCE AVEC VOUS !Notes Biographiques : Richard C. Miller est un psychologue clinicien, enseignant spirituel, auteur, spécialiste du yoga et défenseur du yoga en tant que thérapie.De renommée mondiale, Richard Miller a consacré sa vie à aider les gens à s'éveiller à leur intégrité et à leur bien-être essentiels. Le Dr Miller a combiné la pratique yogique traditionnelle avec la psychologie et les neurosciences pour créer une forme de méditation appelée iRest Yoga Nidra. Il a écrit plusieurs livres sur l'efficacité et la pratique de iRest et dirige actuellement des ateliers, des formations et des retraites dans le monde entier. Il est notamment connu pour son travail sur l'utilisation du Yoga nidra pour la réhabilitation des soldats souffrants de traumatismes, en utilisant la méthodologie iRest.Il est le président fondateur de l'Integrative Restoration Institute (IRI), cofondateur de l'Association internationale des yoga thérapeutes et rédacteur en chef fondateur du Journal professionnel de l'IAYT. Il est également membre fondateur et ancien président de l'Institute for Spirituality and Psychology, conseiller principal de l'Institut Baumann et président fondateur de la Marin School of Yoga, une organisation à but non lucratif.