Vias ferratas & cordas. Tous les itinéraires de France & des zones frontalières, Edition 2012-2013

De la Méditerranée au Mont-Blanc, les Alpes françaises présentent une variété unique de sommets, tantôt aux cimes abruptes et élancées convoitées par les alpinistes, tantôt aux douces pentes facilement accessibles aux randonneurs... Cet ouvrage vous propose de partir à la découverte des 50 plus beaux sommets de nos Alpes, qui, calcaires ou granitiques, végétals ou minérals, accueillants ou austères, nous invitent à la pratique sportive comme à la simple contemplation...

Fruit de 10 années de réfexion sur l'enseignement de l'orientation, les professeurs Vincent Gattaz et Guy Mounier-Poulat présentent dans cet ouvrage une nouvelle approche de cette activité et proposent des méthodes très simples permettant de s'orienter facilement en pleine nature. Forts de ces expériences, ils basent en effet presque toutes leur pédagogie sur la bonne utilisation de la carte qui, liée à une parfaite visualisation du terrain permet fnalement de se positionner par rapport à des points de repères visuels. Pour eux, la boussole et le GPS ne sont que des outils de sécurité, dont il convient certes de connaître les modes d'utilisation, mais à ne mettre en oeuvre uniquement qu'en cas de perte de repères...

Celles dont tous les médias parlent mais que personne n’a jamais réellement pu approcher... Le lecteur découvrira ainsi des images totalement exclusives, réalisées avec les unités les plus secrètes : la Delta Force et les SEALS américains, les SAS britanniques, les Spetsnaz russes... Les matériels, les missions et les entraînements de tous ces hommes de l’ombre sont présentés de manière très didactique, l’ouvrage étant également très richement illustré des plus belles images qui puissent exister sur ces unités d’exception qui ne visent que l’excellence, et la discrétion, dans l’action.

Ce guide pratique présente tous les aspects de la randonnée pédestre : de la simple promenade en famille aux treks les plus engagés. Tous les équipements actuels sont largement présentés, du matériel individuel à la dernière innovation qu'est le GPS. L'auteur revient sur tous les principes de base de cette activité : orientation, physiologie à l'effort, préparation physique, alimentation, vie et survie dans la nature, météorologie, sécurité...Nous y apprenons également à reconnaître et à observer les espèces de la faune et de la fore les plus communes de nos régions. Un CD-Rom est aussi inséré dans l'ouvrage, permettant d'imprimer les pages essentielles du livre, les points de sécurité, les informations pratiques ainsi que les topos d'une sélection des 20 plus belles randonnées de France. Des bonus sont également proposés : fonds d'écrans, catalogues de matériels, fiches techniques.