Théorie polyvagale et sentiment de sécurité

Présentation de l'éditeur Où partir ? Cette question, centrale quand on décide d'un voyage, s'accompagne d'une autre, tout aussi fondamentale : quand partir ? La saison, en effet, n'est pas indifférente au voyage : l'expérience ne sera pas la même que l'on se rende à Saint-Pétersbourg dans le froid majestueux de janvier ou dans la douceur des Nuits blanches de juin. Parce que l'on ne part pas au même endroit toute l'année, National Geographic vous propose sa sélection de destinations, pour partir au bon endroit au bon moment. Printemps : Prenez part au Jazz and Heritage Festival de La Nouvelle-Orléans, à la Semaine sainte de Séville, ou émerveillez-vous devant les cerisiers en fleur, au Japon, ou la fête des couleurs, à Jaipur. Eté : Rendez-vous au festival de Salzbourg dédié à Mozart ou à la coupe du monde de tango à Buenos Aires, observez les étoiles filantes dans le Maine ou faites une partie de golf sous le soleil de minuit en Islande. Automne : Assistez au rassemblement des requins-baleines au large de la Basse-Californie, à la saison des mariages au Rajasthan, ou participez aux vendanges dans le Bordelais, ou à la fête de la mi-automne, au Vietnam. Hiver : Laissez-vous surprendre par les aurores boréales en Norvège, les exubérants défilés du carnaval de Rio, les habits de fête de New York, la transhumance des gnous du parc national du Serengeti ou le festival international de la Glace et de la Neige à Harbin.

Au sommaire de ce numéro : Al-Wasit : Arabic Literary History and the Invention of Bilad Shinqit ; Naming the City : Saharan Urbanization and Disaggregated Sovereignty ; Saharan Sediment : Nation Formation, Urban Development, and Alter-Imaginaries in the Desert of Mauritania ; Connecting with Unseen Waters : Water Dowsing and the Unlocking of Abundance in the Mauritanian Hodh ; "Le dialogue de la vie" . Entretien avec Gabriel Hatti ; Enjeux géopolitiques multiscalaires de la déclaration de Pedro Sánchez (2022) relative au projet marocain d'autonomie du Sahara Occidental ; L'alimentation du jeune enfant en Mauritanie : divergences et négociations autour d'un intérêt commun ; Parcours d'un témoin-clef de l'histoire (maroco-)mauritanienne au XXe siècle.

Denis Florin est un jeune notaire célibataire, poète et lunatique. Il vit en Normandie dans un manoir avec Colette, son adorable grand-mère un peu folle. Ce qu'il préfère faire dans la vie : reconstituer la bataille de Marignan en figurines, et qu'on le laisse tranquille. Un jour de janvier, alors qu'il rentre chez lui, il découvre une tête décapitée sur un piquet dans le jardin du manoir. A la place des yeux et des dents, des pièces d'or. Paniqué, il se terre dans son manoir, et constate que sa grand-mère a disparu. La presse s'empare de l'affaire et son attitude fuyante et maladroite le place en tête des suspects. Cela fait beaucoup pour un seul homme, surtout un homme comme Denis Florin. Nadget, une journaliste télé qui jure comme un charretier, convaincue de son innocence, va alors tenter de l'aider. Sur les traces de Colette, ils découvrent qu'un trésor datant de plus de cinq cents ans pourrait bien être caché quelque part dans le manoir... Serait-ce l'explication à ce meurtre odieux et à cette disparition ? Rien n'est moins sûr.

Résumé : Et si votre neurophysiologie pouvait favoriser la sécurité et la connexion dans votre vie quotidienne et relationnelle ? C'est tout le sujet de ce livre écrit par Deb Dana, avec cette qualité rare qui consiste à rendre la théorie polyvagale, développée par le Dr Stephen Porges, accessible à tous. L'approche polyvagale repose sur la compréhension que le système nerveux autonome est modelé par nos expériences précoces et continue d'évoluer tout au long de notre vie en fonction de nos vécus. Elle nous enseigne surtout qu'il est possible de stopper nos schémas de réponses habituelles inadaptés pour en créer de nouveaux, qui soient sains et qui apportent toute la sécurité dont nous avons besoin pour entrer en relation avec nous-mêmes, les autres et le monde. Dans ce livre, Deb Dana vous guide pas à pas dans l'exploration de votre propre système nerveux autonome, à travers 50 exercices simples et parfois ludiques. Ces exercices sont introduits par des explications claires et des exemples personnels de l'autrice, et se pratiquent aisément en les intégrant dans votre quotidien. Partez à la découverte de nouvelles façons d'appréhender vos expériences de vie et d'enrichir en toute sécurité votre façon d'être au monde qui favorise la connexion. Ce livre s'adresse non seulement aux thérapeutes et à leurs clients, mais également à tous les acteurs de la santé et de l'accompagnement. Les exercices présentés sont conçus aussi pour être introduits de manière graduelle au cours des séances cliniques, permettant ainsi une assimilation en douceur des concepts et des techniques. Ce guide complète parfaitement le livre "Ancré" de la même autrice.