Quête de sens

Résumé : Notre pleine réalisation professionnelle et personnelle passe, entre autres, par la connaissance, la reconnaissance et le respect de notre valeur. C'est cela qui nous permet d'emprunter solidement le chemin de notre accomplissement. C'est ce chemin qui donne du sens et de la valeur à notre vie. Sylvie Liger est présente auprès des personnes qu'elle accompagne pour les soutenir dans leur quête de réalisation, tant personnelle que professionnelle, en leur apprenant à se faire confiance. C'est le moteur de la réussite. Les freins à la réussite sont nombreux, et c'est le coeur de son travail. Au-delà des outils délivrés, "Les conseils de Sylvie" ont un rôle primordial dans la reprise de confiance en soi et dans l'autorisation qu'on se donne à réussir. Vous êtes débordée, stressée, au bord de la crise de nerfs ? Vos projets sont au point mort ? Respirez, l'auteure vous donne sa baguette magique.

Et si on réapprenait à dormir?Une bonne nuit de sommeil sans somnifères : cela vous semble un rêve inaccessible ? Un souvenir lointain ?Réjouissez-vous ! Ce livre va vous permettre de retrouver des nuits sereines et réparatrices. Votre cerveau a simplement perdu le chemin qui permet de s'endormir naturellement.Vous allez lui réapprendre les bons automatismes, étape après étape, grâce à l'hypnose, à la méditation, aux TCC et à d'autres méthodes d'une efficacité redoutable comme l'ASMR et l'EMDR. Et le tout de façon naturelle...? Un accompagnement complet pour reprogrammer votre sommeil en 8 semaines? Des exercices concrets, des mp3 et des vidéos à suivre pas à pas? 30 séances d'hypnose, méditation, relaxation, cohérence cardiaque...Plus efficace que les tisanes et sans effets secondaires contrairement aux médicaments, vous tenez entre vos mains un ouvrage pratique, ludique et d'une efficacité renversante : préparez-vous à dire adieu à vos insomnies !Benjamin Lubszynski est praticien en psychothérapies brèves, hypnothérapeute et coach. Sa chaîne Youtube d'hypnose fait déjà dormir des centaines de milliers de personnes.Notes Biographiques : Diplômé de l'EDHEC et d'écoles de thérapies brèves (hypnose éricksonienne, PNL, TCC), Benjamin Lubszynski est thérapeute et coach et dirige un cabinet de psychothérapie avec deux psychologues sur Paris. Il a une chaîne Youtube ICoaching, avec 136 000 abonnés maintenant et environ 650 000 vues mensuelles. Cette chaîne est consacrée à la psychologie et comporte à lafois explications de fond et exercices à faire chez soi. Les vidéos les plus regardées sont les séances d'hypnose consacrées au sommeil (environ 400 000 vues par mois).Benjamin Lubszynski a participé à de nombreuses émissions de télévision et de radio, a fait des interventions régulières dans la presse. Il vient d'achever une collaboration avec le Figaro.fr pourdes enregistrements de vingt-trois séances d'hypnose. Deux articles lui ont été exclusivement consacrés dans la presse en 2018, dans le Nouvel Obs-Rue 89 et dans la Liberté.

Un témoignage poignant sur le combat face à la maladie La vie de Catherine, illustratrice, bascule le jour où on lui diagnostique une leucémie aiguë : une forme de cancer très grave qui s'attaque au système immunitaire. Elle qui n'avait jamais été vraiment été hospitalisée se retrouve alors propulsée dans le monde des grands malades et découvre la vie en hôpital. C'est un véritable parcours du combattant qui s'annonce... Les analyses, l'attente des résultats, les séances de soin, le corps qui se transforme, la perte des cheveux, ses relations avec le corps médical, le soutien de son compagnon et de ses proches, le retour à la vie normale, le regard des autres... En textes et en dessins, elle décide de raconter l'impact que la maladie a eu sur sa vie avec une grande sincérité, et surtout beaucoup de recul et d'humour. Avec elle, on vit l'attente, les doutes, la peur, les pleurs... mais on écoute aussi et surtout les rires, l'amour et la volonté de vivre. Rarement on avait raconté la maladie avec une telle lucidité. Globules & conséquences est un livre d'une grande force, riche en émotions, mais qui ne verse jamais dans le pathos. Un livre qui montre qu'on peut être léger et profond à la fois. Catherine Pioli ne survivra malheureusement pas à la maladie. Malgré tout, le testament qu'elle nous livre est plein d'humanité et d'espoir.

Communiquer avec bébé grâce à la langue des signes  : la méthode, déjà très développée aux États-Unis, gagne du terrain en France. Et pour cause  : elle permet de favoriser les échanges entre les parents et le bébé dès les premiers mois. Finies les frustrations dues à un manque de compréhension des besoins et des émotions du bébé  ! La complicité avec son bébé se trouve renforcée.Marie Cao, pétillante créatrice du compte Instagram Little Bun Bao (40 k), interprète professionnelle en LSF, donne tous les outils aux parents pour apprendre progressivement les signes, en fonction de l?âge de l?enfant et de leur évolution. Avec  : Plus de 200 signes entièrement illustrés ET filmés (liens des vidéos via scan codes) 10 comptines entièrement signées Tous les conseils et réponses pratiques pour un apprentissage fluide et adapté  Notes Biographiques : Marie Cao, aka LittleBunBao sur les réseaux sociaux YouTube, et Instagram, est ancienne interprète en Langue des Signes Française auprès des enfants, et maman d?une petite fille de deux ans. Formée à la psychologie du développement de l?enfant, elle partage son savoir : les signes !Ils représentent un formidable outil afin de permettre aux bébés et aux enfants de communiquer avec leurs parents avant qu?ils ne puissent parler.Marie enseigne sur Internet les signes puisés de la Langue des Signes Française, tout en présentant le monde des Sourds.