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Votre santé avec l'authentique régime crétois
Perez Raphaël
LANORE
14,00 €
Épuisé
EAN :9782851578020
Que ton aliment soit ton premier médicament". Cette phrase, extrêmement pertinente, a été écrite par Hippocrate il y a environ 2400 ans. Depuis, la science est passée par là et elle a découvert des modes alimentaires exceptionnels. Le régime crétois rime avec santé et longévité. Les preuves de ses bienfaits ne sont plus à faire. Parmi ses bienfaits figurent la prévention des maladies qui ravagent notre monde moderne et même l'amélioration de l'état de santé. La science le dit clairement. Elle en connaît les subtilités. Malheureusement, celles-ci n'arrivent que très difficilement jusqu'aux yeux et aux oreilles du public. Tout au long de cet ouvrage très documenté, l'auteur présente les éléments et les subtilités du régime traditionnel crétois, qui en font un authentique trésor. Il en fait ressortir l'essence véritable pour que chacun puisse l'utiliser au mieux afin d'en obtenir les plus grands bénéfices pour sa santé.
Résumé : Le chlorure de magnésium est un remède presque miracle. Il est bon marché et possède des vertus thérapeutiques fabuleuses. Maladies bactériennes et virales, troubles musculaires, nerveux, mémoire, fatigue représentent seulement quelques-unes de ses indications. Découvrez l'importance vitale du magnésium pour le corps humain. Ce livre vous invite à découvrir le chlorure de magnésium et les troubles qu'il peut soigner. Il vous guide pour l'utiliser à bon escient et pour entretenir votre retour vers la santé et vers le bien-être. Devenez acteur de votre santé.
Le diabète est une maladie chronique qui affecte aujourd'hui plus de 400 millions de personnes dans le monde. Notre mode de vie actuel, plus sédentaire, associé à une alimentation inadaptée à la génétique humaine n'a fait qu'augmenter son développement, induisant de nombreuses pathologies chroniques invalidantes. Les maladies cardiovasculaires sont très fréquentes chez les diabétiques du fait de l'altération des vaisseaux sanguins. L'auteur nous conduit d'abord à mieux comprendre les mécanismes de cette maladie, et surtout à envisager qu'elle n'est pas une fatalité. En nous proposant une hygiène de vie adaptée, une complète connaissance des aliments, un programme spécifique aux différents profils de la maladie et des recettes pour en tirer le meilleur parti, cet ouvrage nous permet de devenir acteurs de notre santé et de reprendre les commandes de notre corps.
La dimension intemporelle et mythique du régime crétois n'est plus à présenter. Hérité de la Grèce antique, ce mode alimentaire renferme de nombreux bienfaits et rime avec santé et longévité. A travers les éléments qui le caractérisent et qui sont ici détaillés avec minutie, Raphaël Perez, docteur en pharmacie et expert en rééducation alimentaire nous explique comment et pourquoi, dans son utilisation quotidienne avec des recettes traditionnelles, ce régime permet de préserver de nombreuses maladies.
Une alimentation équilibrée est avant tout composée de repas que nous sommes capables de digérer correctement. Il n'y a pas de bonne santé sans une bonne digestion. Une mauvaise digestion perturbe le microbiote intestinal, sollicite excessivement le système immunitaire, le foie et les reins. Au-delà des troubles du système digestif, l'encombrement de celui-ci affecte l'état énergétique, le système nerveux, les fonctions de notre corps et de nombreux organes. L'auteur présente l'art de composer ses repas pour les rendre plus faciles à digérer. Quels sont les mélanges alimentaires à privilégier et ceux à éviter ? Comment établir une alimentation cohérente sur la journée ou sur plusieurs jours ? Comment utiliser les combinaisons alimentaires pour respecter un équilibre acido-basique favorable à notre santé ?
Ce livre détaille point par point l'importance de donner un sens à sa vie et la nécessité de se reconnecter à sa nature profonde. De reconnaître ses véritables besoins. Non ceux qui sont fabriqués par la société et l'éducation, mais ceux qui émanent du moi profond et qui se situent bien au-delà des filtres mentaux et des conditionnements de chacun. En complément de cette réflexion, il est abordé une série de questions que le lecteur sera invité à se poser. Des questions essentielles dont les réponses authentiques l'amèneront à se reconnaître et à se retrouver. Cet ouvrage n'est pas juste à lire et à ranger dans sa bibliothèque. C'est un livre de chevet qui doit être médité, lu et relu dans le plus grand calme, car dans sa lecture et les réponses qu'il aura fournies, le lecteur trouvera sa véritable raison d'être.
Nous sommes et serons tous un jour confrontés à la fin d?une vie, ne serait-ce que la nôtre. Pourquoi ne pas y réfléchir aujourd?hui : comment aborder et vivre un deuil ? Où commence le deuil ? Est-il directement, instantanément lié à la mort ? Que pouvons-nous faire pour apprivoiser la souffrance de l?adieu ? Les émotions qui surgissent vont-elles nous submerger, nous engloutir ? Comment pouvons-nous les vivre, les canaliser ? Comment avancer pour " faire son deuil " ? Cette expression est-elle vraiment appropriée ? Qu?est-ce vraiment que le deuil ? Combien de temps dure-t-il ? Comment aider une personne endeuillée ? Jusqu?où aller dans cet accompagnement, dans quelles conditions ? Comment retrouve-t-on un sens à sa vie quand on a accompagné " jusqu?au bout " un être cher ? Que peut-on véritablement partager ?....
Ce livre a pour dessein de transcrire le message d'amour que nous délivrent, jour après jour, les anges qui sont à nos côtés. Prêts aux plus grands sacrifices, nous apportant joie et harmonie avec une fidélité et une loyauté sans égales, ces anges gardiens se sont incarnés pour nous aider en nous faisant don de leur amour inconditionnel. Pourtant, la société anthropocentriste dans laquelle nous vivons n'offre à ces êtres d'exception ni la place, ni les honneurs qu'ils méritent. Cet ouvrage s'adresse à celles et ceux qui croient ou veulent croire en l'amour éternel qui lie les âmes, de vies en vies, d'existences en existences et jusqu'en la lumière éternelle, quels que soient les habits d'incarnation que ces dernières ont choisi de revêtir. De ces messagers divins, recevons l'enseignement, écoutons la sagesse, voyons la bonté, admirons la dévotion.