
Yoga après bébé. 40 exercices pour retrouver la forme
Renforcée, recentrée, apaisée ! Cette boîte anti-stress contient 40 cartes proposant des exercices de relaxation, de yoga et de respiration : - Postures passives, pour adapter votre rythme et éviter les mouvements douloureux - Postures actives, pour travailler vos muscles et retrouver vos sensations - Respiration, pour apaiser votre mental - Méditation, pour vous recentrer sur l'essentielEn dix minutes maximum, réapprivoisez votre corps et votre esprit tout en douceur après l'arrivée de bébé. Retrouvez : - des exercices courts et très faciles à mettre en place au quotidien ; - une notice détaillée pour profiter au mieux de tous leurs bienfaits ; - des illustrations inspirantes des différentes postures pour faciliter le lâcher prise. Coelia Pelletier : 20 000 abonnés sur Instagram Laura Lhuillier (Arual) : 131 000 abonnés sur Instagram Format de la boîte : 118 x 175 x 50 mm
| SKU: | 9782017165194 |
| wmi_id_distributeur: | Not set |
| Is Salable (from plugin): | No (Out of Stock) |
| Is Salable (direct MSI check): | No (Out of Stock) |
| Distributor Name: | Par défaut |
| Availability Value: | 0 |
| Availability Label: | Epuisé |
| Match Result: | |
| Default Availability (Config): | 0 - Epuisé |
| Raw Config Mapping: |
Array
(
[_1772119784121_121] => Array
(
[id] => 12707000
[name] => 12707000
[availability] => 1
[activation_attribute] => 1
)
)
|
| EAN | 9782017165194 |
|---|---|
| Titre | Yoga après bébé. 40 exercices pour retrouver la forme |
| Auteur | Pelletier Coelia ; Lhuillier Laura |
| Editeur | HACHETTE PRAT |
| Largeur | 120 |
| Poids | 372 |
| Date de parution | 20220126 |
| Nombre de pages | 41,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Les aventures du petit yogi. Postures, respirations et méditations. Avec 12 cartes
Pelletier Coelia ; Grosset EveRésumé : Pratiquez le yoga avec votre enfant grâce au 12 cartes dépliantes présentes dans ce coffret : salutation au soleil, voyage au coeur de la savane, l'étoile de mer... En plus des postures, découvrez des exercices de respiration et de méditation pour détendre le corps et l'esprit. Coelia Pelletier pratique le yoga et la méditation au quotidien pour elle et sa famille. Elle dispense ses conseils dans des livres, mais aussi par le biais de son podcast "Les méditations de Coelia".ÉPUISÉVOIR PRODUIT15,00 € -
Poneys et chevaux au secours de l'autisme
Pelletier-Milet Claudine ; Mathelin-Vanier CatheriOui, les enfants autistes peuvent s'ouvrir à l'autre, aux émotions, aux sensations et se construire. La personne autiste est un sujet qui ne demande qu'à s'épanouir. C'est le postulat de Claudine Pelletier-Milet, qui, la marge des controverses sur les causes de l'autisme, a développé depuis 15 ans un dispositif avec ses poneys où "ses magnifiques cavaliers" évoluent dans son monde de joie et de plaisir. La "dame poney", comme l'appellent les bébés cavaliers, plongée dans cette grande odyssée humaine, a su prendre le recul nécessaire pour analyser les situations sur le terrain et formuler des hypothèses avec l'appui de la psychanalyste de l'enfance, Catherine Mathelin-Vanier et du psychologue clinicien Nicolas de Lahaye. Certes, les animaux (chevaux, dauphins, etc.) trouvent un mode de communication avec les personnes autistes, mais pourquoi et comment, voilà ce qu'explique Claudine Pelletier-Milet forte de son expérience. Elle raconte dans ce livre une grande aventure humaine et ouvre de nouvelles brèches dans le monde clos et mystérieux de l'autisme.ÉPUISÉVOIR PRODUIT25,90 € -

LE JAPON
PELLETIERUn ensemble interactif. Renvois multiples, complémentarité des développements. Une instrumentation pratique. Un index hiérarchisé, des clés et repères permettant une maîtrise immédiate des notions, des documents illustrant les enjeux. Une problématique soutenue. L'ouvrage démontre que les Etats-Unis disposent des ressources décisives aujourd'hui : savoir, savoir-faire, pluralité ethnique, capacité à faire rêver le monde, métropoles géantes donnant le ton à la planète. Cette richesse, attestée par le rétablissement actuel, bien que cyclique et fragile, indique qu'il faudra compter, au XXIe siècle, avec les Etats-Unis et le bloc nord-américain. Un cours structuré regroupant l'essentiel des savoirs. Des mises au point synthétiques sur des questions clés ou des sujets controversés. Une liste sélective des sujets proposés ou susceptibles de l'être. Annales choisies, propositions de thèmes nouveaux. Des plans détaillés. Problématiques, organisation des acquis. Les références bibliographiques essentielles. Renvois à la bibliographie fondamentale, citation des ouvrages récents.ÉPUISÉVOIR PRODUIT20,42 € -

Jeux de rôle pour détectives en herbe. 10 enquêtes à résoudre à travers les époques
Pelletier VirginieUn crime vient d'être commis ! Qu'il s'agisse d'un vol, d'un enlèvement ou d'un chantage, il faut découvrir le coupable ! Ce coffret de jeu qui mêle enquête et jeux de rôle contient un livre avec 10 enquêtes guidées, des cartes personnages et des cartes indices.ÉPUISÉVOIR PRODUIT14,96 €
Du même éditeur
-
Italie
Drouet Valéry - Viel Pierre-LouisDes antipasti aux dolci, retrouvez 85 recettes classiques italiennes pour mettre du soleil dans votre cuisine ! Des pas à pas vous expliquent en détail comment réussir des recettes de base. Des photos alléchantes et gourmandes vous donneront envie de tout tester !ÉPUISÉVOIR PRODUIT11,15 € -
In cucina. Mes plus belles recettes italiennes
Pezone Alba ; Lobbestaël Nicolas ; Chomel de VaragUn livre de cuisine pour les amoureux de l?Italie.Plus de 200 recettes traditionnelles et modernes.Plus de 10 techniques photographiées en pas à pas.Des pages produits pour bien choisir les ingrédients.Des encadrés Dolce Vita qui vous feront voyager.Et pour la première fois dans un livre de cuisine italienne, un chapitre consacré à la street food de la Botte.Un ouvrage incarné par Alba Pezone, depuis toujours passionnée par la cuisine de son Beau (et Bon) Pays. Buon appetito !EN STOCKCOMMANDER50,50 € -
L'école de la pâtisserie
COLLECTIFRésumé : Plus de 200 recettes de gâteaux et desserts, toutes illustrées en pas à pas de la première étape au résultat final : mousse au chocolat, tarte aux fraises, gâteau marbré, tarte au citron meringuée, babas au rhum, tarte tatin, cannelés, crème brûlée, religieuses vanille et framboise, soufflé au chocolat, fraisier, mont-blanc, vacherin glacé, opéra, paris-brest, mini-éclairs au praliné, beignets de fraises, millefeuilles d'agrumes... Plus de 200 techniques pour acquérir et approfondir toutes les bases de la pâtisserie : préparer une pâte brisée, confire des fruits, faire une génoise, faire une nougatine, préparer une ganache, réaliser des décors en chocolat, caraméliser une pâte feuilletée... Un livre riche et détaillé adapté aux débutants et confirmés en pâtisserie.EN STOCKCOMMANDER33,60 € -
Dîners chics les plus facile du monde
Mallet Jean-FrançoisRésumé : Les recettes de cuisine sophistiquée les plus faciles du monde pour épater vos convives Et toujours Super bon, super rapide, sans vaisselle (ou presque)ÉPUISÉVOIR PRODUIT28,01 €
De la même catégorie
-
Au monde. Ce qu'accoucher veut dire. Une sage-femme raconte
Birman Chantal ; Troubac SophieL'accouchement est un rendez-vous avec soi-même: son histoire familiale, son corps, son avenir. Un rendez-vous qui change profondément la vie de chacune. Une sage-femme relate avec sensibilité son expérience de la maternité. Au fil des rencontres avec les femmes, leurs joies et leurs espoirs, elle développe une réflexion engagée et porte un regard nouveau sur cette expérience unique. Biographie de l'auteur Chantal Birman est sage-femme à Paris. Cofondatrice de la Coordination nationale des sages-femmes et vice-présidente de l'Association nationale des centres d'interruption de grossesse et de contraception, elle a reçu la Légion d'honneur. "Au monde" est son premier livre.ÉPUISÉVOIR PRODUIT8,70 € -
Accouchement et naissance
Posner Glenn D. ; Dy Jessica ; Black Amanda Y. ; JRésumé : Oxorn-Foote - Accouchement et Naissance est l'un des ouvrages les plus complets et néanmoins accessibles traitant de l'obstétrique humaine. Dépassant le simple cadre de la théorie et des innovations technologiques, ce guide est une référence. Rédigé pour la pratique clinique, il aborde avec talent tous les mécanismes du travail et de l'accouchement. L'ouvrage débute par une description de l'anatomie clinique, puis examine en détail les trois stades du travail, en insistant sur les bonnes prises en charge et les techniques de dégagement. Des conseils spécifiques sont fournis pour tous les types de complications et de modalités d'accouchement, y compris les césariennes, les présentations du siège, les positions transverses et les problèmes concernant le cordon ombilical, entre autres. De plus: il comporte un chapitre essentiel sur les défis que pose l'obésité au cours de la grossesse ; il décrit les techniques modernes de prise en charge des hémorragies du post-partum ; il propose une revue détaillée des grossesses multiples. Illustré de plus d'une centaine de dessins en couleurs, c'est un outil d'apprentissage essentiel pour les études de maïeutique et la pratique professionnelle de la sage-femme !ÉPUISÉVOIR PRODUIT50,00 € -
Guide du post-partum
Barlow Patricia ; Ceysens Gilles ; Emonts PatrickLa période du post-partum est cruciale pour la mère, l'enfant et le couple parental. Leur santé physique, psychologique et sociale peut être contrariée, voire menacée. Ce "Guide du post-partum" est le fruit d'un travail conjoint de gynécologues-obstétriciens, de pédiatres et de sages-femmes issus du GGOLFB et/ou de l'ONE. Ils se sont adjoint le concours d'experts d'autres spécialités ou de différentes disciplines engagés dans le suivi de la naissance. Cet ouvrage a été rédigé à l'attention de tous les prestataires de soins impliqués dans le post-partum. Il a été conçu comme un outil de référence quotidien, utilisable par tous ces professionnels appartenant à un pays francophone : Belgique, France, Suisse, Canada et Afrique, en accord avec les derniers développements scientifiques. Nous vous en souhaitons le meilleur usage.ÉPUISÉVOIR PRODUIT41,00 € -
HypnoNaissance. La méthode Mongan
Mongan Marie F ; Campbell Lorne R ; Svancara PaulSaviez-vous qu'il est possible d'accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ? Déjà pratiquée dans 45 pays, l'HypnoNaissance propose : Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d'accompagner ses changements en douceur. Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme "peur-tension-douleur" : relaxations profondes, techniques de visualisation, exercices d'autohypnose. Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l'ours polaire, le banc de naissance. la méthode Mongan, reconnue et enseignée dans le monde entier, enfin disponible en France !ÉPUISÉVOIR PRODUIT18,00 €








