Yoga après bébé. 40 exercices pour retrouver la forme

L'accouchement est un rendez-vous avec soi-même: son histoire familiale, son corps, son avenir. Un rendez-vous qui change profondément la vie de chacune. Une sage-femme relate avec sensibilité son expérience de la maternité. Au fil des rencontres avec les femmes, leurs joies et leurs espoirs, elle développe une réflexion engagée et porte un regard nouveau sur cette expérience unique. Biographie de l'auteur Chantal Birman est sage-femme à Paris. Cofondatrice de la Coordination nationale des sages-femmes et vice-présidente de l'Association nationale des centres d'interruption de grossesse et de contraception, elle a reçu la Légion d'honneur. "Au monde" est son premier livre.

Résumé : Oxorn-Foote - Accouchement et Naissance est l'un des ouvrages les plus complets et néanmoins accessibles traitant de l'obstétrique humaine. Dépassant le simple cadre de la théorie et des innovations technologiques, ce guide est une référence. Rédigé pour la pratique clinique, il aborde avec talent tous les mécanismes du travail et de l'accouchement. L'ouvrage débute par une description de l'anatomie clinique, puis examine en détail les trois stades du travail, en insistant sur les bonnes prises en charge et les techniques de dégagement. Des conseils spécifiques sont fournis pour tous les types de complications et de modalités d'accouchement, y compris les césariennes, les présentations du siège, les positions transverses et les problèmes concernant le cordon ombilical, entre autres. De plus: il comporte un chapitre essentiel sur les défis que pose l'obésité au cours de la grossesse ; il décrit les techniques modernes de prise en charge des hémorragies du post-partum ; il propose une revue détaillée des grossesses multiples. Illustré de plus d'une centaine de dessins en couleurs, c'est un outil d'apprentissage essentiel pour les études de maïeutique et la pratique professionnelle de la sage-femme !

La période du post-partum est cruciale pour la mère, l'enfant et le couple parental. Leur santé physique, psychologique et sociale peut être contrariée, voire menacée. Ce "Guide du post-partum" est le fruit d'un travail conjoint de gynécologues-obstétriciens, de pédiatres et de sages-femmes issus du GGOLFB et/ou de l'ONE. Ils se sont adjoint le concours d'experts d'autres spécialités ou de différentes disciplines engagés dans le suivi de la naissance. Cet ouvrage a été rédigé à l'attention de tous les prestataires de soins impliqués dans le post-partum. Il a été conçu comme un outil de référence quotidien, utilisable par tous ces professionnels appartenant à un pays francophone : Belgique, France, Suisse, Canada et Afrique, en accord avec les derniers développements scientifiques. Nous vous en souhaitons le meilleur usage.

Saviez-vous qu'il est possible d'accoucher dans le calme, la sérénité et souvent même sans douleur ? Déjà pratiquée dans 45 pays, l'HypnoNaissance propose : Des explications simples et rassurantes pour mieux comprendre et apprivoiser votre corps pendant la grossesse afin d'accompagner ses changements en douceur. Des outils concrets pour en finir avec le mécanisme "peur-tension-douleur" : relaxations profondes, techniques de visualisation, exercices d'autohypnose. Les bonnes positions illustrées pour se muscler où il faut et faciliter chaque phase du travail : la grenouille, l'ours polaire, le banc de naissance. la méthode Mongan, reconnue et enseignée dans le monde entier, enfin disponible en France !