Prostate. L'organe mystérieux qui vous veut du bien

S'il n'y a pas d'âge pour prendre soin de sa santé, la cinquantaine marque un tournant : le corps change et les premiers pépins apparaissent. Un ouvrage complet, sans tabou, alimenté par des entretiens avec des hommes de 40 à 55 ans et des interviews avec des spécialistes, et qui vise à répondre de manière concrète et non culpabilisante aux questionnements des hommes sur leur santé physique et psychologique.4e de couverture : S'il n'y a pas d'âge pour prendre soin de sa santé, la cinquantaine marque un tournant : le corps change et les premiers pépins apparaissent. Les hommes se montrent toutefois souvent réticents, par méconnaissance ou par déni, à adopter un mode de vie visant à prévenir la survenue de maladies chroniques, problèmes cardiaques et autres troubles susceptibles de s'installer. Rares sont ceux enclins à consulter leur médecin en dehors de pathologies aiguës, et beaucoup n'ont pas les bons réflexes en matière de prévention, de dépistage et de soin des maux du quotidien. Alimenté par des entretiens avec des hommes de 40 à 55 ans et nourri par des interviews de spécialistes, médecins généralistes, andrologues, gastro-entérologues, cardiologues, sexologues, psychologues, kinésithérapeutes, etc., "La santé des hommes après 40 ans" propose un tour d'horizon de ces questions. Rendez-vous médicaux, dépistages, sommeil, digestion, fertilité, mal de dos ou encore santé mentale, chaque chapitre explore un thème en profondeur et offre des réponses et des pistes de réflexion.Un ouvrage complet, sans tabou, et qui vise à répondre de manière concrète et non culpabilisante aux questionnements des hommes sur leur santé physique et psychologique. Notes Biographiques : Laure Dasinieres est journaliste spécialiste des domaines de la santé, de la psychologie et des questions de genre et de sexualité, et collabore en Freelance avec des médias majeurs parmi lesquels Slate, Le Temps, Têtu, Numerama ou CNRS-Le journal.

L'éjaculation précoce est le trouble sexuel masculin le plus fréquent. Mais ce n'est pas une fatalité ! Touchant près de 30 % des hommes sexuellement actifs en France, il est souvent vécu comme un handicap dans la relation à l'autre, en silence. Cet ouvrage répond à toutes les questions que l'on peut se poser sur ce trouble souvent tabou. Sait-on réellement ce qu'est l'éjaculation précoce ? Connaît-on ses origines ? Ce qui la déclenche ? Cette approche par l'apprentissage du fonctionnement de l'éjaculation, nous rappelle qu'il s'agit d'un réflexe qui trouve la raison de sa rapidité dans la génétique. Sébastien Landry répond aux différentes questions d'hommes qui souhaitent venir à bout de ce problème avec une approche didactique : l'éjaculation précoce et la génétique, l'éjaculation précoce et la biologie, les idées reçues sur la masturbation, l'importance de la communication ! Un ouvrage qui libère la parole des hommes et qui propose de nombreuses solutions dont les techniques médicales les plus récentes, ainsi que les conseils d'un spécialiste en psycho-sexologie, pour mieux contrôler son excitation sexuelle grâce à des exercices qui ont fait leurs preuves.

Résumé : En France, plus de 3 millions d'hommes de plus de 50 ans ont des symptômes urinaires consécutifs à un problème de prostate. Même si ces troubles sont bénins dans la majorité des cas, des antécédents de tumeur de la prostate dans sa famille ou le retour d'un bilan biologique avec un taux de PSA (antigène prostatique spécifique) trop élevé font surgir le spectre du cancer de la prostate avec ses 8 000 morts par an et la crainte d'un handicap urinaire ou sexuel lié aux traitements. Pourtant la mortalité par cancer de la prostate et les effets secondaires des traitements pourraient être réduits de moitié grâce aux nouvelles stratégies diagnostiques (imagerie fonctionnelle, tests génomiques, et intelligence artificielle) ou thérapeutiques (robotique, traitements ciblés par l'image ou la biologie). Les controverses autour du dépistage du cancer de la prostate et la pluralité des avis, souvent divergents, pour une même maladie désorientent le patient, l'incitent à faire la politique de l'autruche pour sa prostate et le font entrer dans une véritable tourmente d'indécision. Cet ouvrage explique comment les dernières avancées médicales et technologiques optimisent la prise en charge des maladies de la prostate. La compréhension et la connaissance de ces avancées permettent au patient de participer au choix des différentes options thérapeutiques qui peuvent lui être proposées. Le témoignage de patients, avec leur ressenti, leurs difficultés et leurs conseils, vient enrichir l'expertise des deux auteurs afin de proposer des parcours optimaux et personnalisés. Selon les cas les solutions les plus adaptées pour chacun deviennent concrètes et pratiques. Le patient est guidé, pas à pas, dans son parcours de prévention ou de soins, que la maladie prostatique soit bénigne ou cancéreuse. Le bon cap est choisi pour sortir de la tourmente.

Le Dr Karim Ferhi met en avant l'importance de l'alimentation comme un des moyens à mettre en oeuvre pour prévenir le cancer de la prostate (le plus répandu en France). Reprenez plaisir à cuisiner en suivant les conseils du Dr Kahina Oussedik et en préparant les 30 recettes faciles et gourmandes. Adopter une alimentation saine d'urgence, pratiquer une activité physique régulière, arrêter de fumer, apprendre à gérer son stress, améliorer la qualité de son sommeil sont les quelques habitudes de vie simples à appliquer pour préserver et conserver une prostate en bonne santé.