50 auto-massages aux huiles essentielles

Aromatherapia est une encyclopédie pratique et illustrée - à la fois plaisir des yeux et remède du corps et de l'esprit -, qui vous révélera les secrets des huiles essentielles, forces vives de la nature... clés de votre santé et de votre bien-être. Dès les temps les plus anciens, on a su extraire, distiller et utiliser l'essence, âme véritable des plantes aromatiques. Isabelle Pacchioni relate l'épopée des huiles essentielles à travers les âges et les continents. Elle nous guide ensuite vers les exploitations des producteurs marocains, malgaches, provençaux et corses, qu'elle est allée rencontrer chez eux, dans leurs champs et leurs distilleries. Elle a rapporté de cette exploration au coeur des huiles essentielles des images fascinantes saisies par le regard de Jean-Claude Francolon, le photographe qui l'a accompagnée dans son périple. Partez à la découverte des soixante-six essences magiciennes qui se dévoilent sous le pinceau expert de Patrick Morin, aquarelliste botanique, qui a réalisé une série d'illustrations originales, subtiles et nuancées pour ce livre. L'identité, la provenance, les propriétés, les modes d'utilisation de chaque plante sont présentés dans cet herbier où la science s'allie à l'art. L'herbier, qui est une oeuvre en soi, rappelle le travail des herboristes dans lequel l'aromathérapie contemporaine plonge ses racines. Mais à quoi donc servent ces huiles essentielles? Quelles affections peuvent-elles soulager? Pour quelles recettes de santé, beauté, bien-être, cuisine, tisanes... peuvent-elles être utilisées? La dernière partie de l'ouvrage est consacrée à un abécédaire des soins aux huiles essentielles, dictionnaire pratique des "mille et un petits maux" du quotidien auxquels l'aromathérapie peut apporter une réponse efficace. Au total, plus de cinq cents recettes mises au point par des médecins, pharmaciens et aromatologues, faciles d'emploi et destinées à tous, vous sont proposées.

L'aromathérapie a de plus en plus d'adeptes. Et pour cause: les huiles essentielles font des miracles pour soigner tous les maux quotidiens. En massages, vous profiterez au mieux de leurs propriétés.Dans ce livre, vous découvrirez:- 50 massages et automassages aromatiques, traditionnels ou express, pour la beauté, la santé et le bien-être au quotidien - Les 21 meilleures huiles essentielles pour les massages, à chacune ses propriétés!- Les 8 huiles végétales les plus employées en aromathérapie pour les massages et comment choisir celle qui vous convient.- Les 13 règles d'or du massage aromatique et toutes les techniques de base pour se masser et masser toute la famille!Avec ce guide de poche 100 % pratique et entièrement illustré, voici les meilleurs massages pour se faire du bien, tout simplement!

Aromathérapie, 150 vrai/faux sur les huiles essentielles fait table rase des idées reçues et nous livre les clés de l'aromathérapie facile. Isabelle Pacchioni vous fait entrer dans le monde de l'aromathérapie et vous dévoile la vérité sur les huiles essentielles. 150 questions pour tout savoir, de la naissance de l'aromathérapie à son utilisation au quotidien.

Offrez à votre maison un air sans pollution! Produits ménagers, acariens, moquette, solvants, mauvaise ventilation... l'air intérieur est aussi pollué que l'air extérieur, et même plus. Or, nous passons 85 % de notre temps enfermés, au bureau, chez nous ou dans la voiture... De quoi manquer d'air. Respirer un air plus pur, ça s'apprend! Grâce à nos 100 réflexes: Parfumez et purifiez l'air naturellement: découvrez les huiles essentielles antimicrobes, antiacariens, antimoisissures, antiallergie. Protégez-vous des allergènes et des polluants. Adoptez les meilleures plantes vertes dépolluantes. Ménage, bricolage et loisirs créatifs: choisissez les bons produits. Air au bureau repérez les ennemis.