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Energie Gayia. Maître en Atlantide, 1 CD audio
Mounet Danièle
DG-MUSIQUE
13,75 €
Épuisé
EAN :3660341751909
Ces méditations hypnotiques guidées vous mettent dans un état de conscience élargie, en dialogue avec votre subconscient, dans l'instant présent. Je vous propose de vous laisser transporter dans cet espace-temps car c'est là que vous avez réellement du pouvoir sur vous-même. Dans cette introspection, vous vous reconnectez à la beauté, à la pureté, à la sagesse ancestrale et à l'amour. Vous êtes dans des lieux d'unité où la dualité est inexistante. Tous ces paramètres sont essentiels pour l'élévation du niveau vibratoire. Au fil de ces méditations hypnotiques en 432 Hz, votre vision s'éclaircit, vos sens s'affinent, votre mental s'apaise et votre niveau énergétique s'élève. Cette vibration plus haute vous apporte davantage de vitalité, de bien-être, d'immunité et d'ouverture de conscience. Votre pouvoir d'attraction du Positif se renforce et entraîne des changements bénéfiques dans votre vie. Cet album contient une méditation d'ancrage rapide, pratique et puissante, vous permettant en quelques minutes d'élever votre niveau vibratoire. La musique en 432 Hz amplifie les effets de la méditation, réduit l'anxiété, donne de l'énergie, développe l'intuition, favorise la créativité et élève l'âme.
Résumé : Anxiété face aux changements de la vie, besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur, autojugement et culpabilité... Savoir lâcher prise au bon moment est indispensable pour trouver la confiance et la sérénité. Ce petit carnet d'exercices vous aide à lâcher prise dans toutes les situations du quotidien ! Il vous permettra d'accepter les aléas de la vie avec bienveillance, de les optimiser et de prendre du recul, sans être submergé par le stress émotionnel... Pour chacune des situations : Des exercices variés et faciles à réaliser : tests et autodiagnostics, quiz, contes à méditer, respirations et revitalisations, méditations, ateliers d'écriture... Des coloriages thérapeutiques pour matérialiser son lâcher-prise.
Est-ce que je vais réussir à dormir ? " ; "Combien de fois vais-je me réveiller cette nuit ? " ; "Combien de temps me reste-t-il avant mon lever ? ". Fini ce questionnement angoissant ! Par des techniques issues de la sophrologie et de l'hypnothérapie, à travers un univers sonore, une musique adaptée et relaxante, ces relaxations guidées vous apprennent à apprivoiser vous-même le sommeil. Vous allez pouvoir en améliorer la qualité, diminuer les réveils nocturnes et les cauchemars, pour vivre des nuits bénéfiques et ressourçantes. Le sommeil devient naturellement votre ami ...
L'angoisse - ou les angoisses - manifestations physiques de l'anxiété, aussi qualifiées de « contre-émotions », de « peurs sans objet » apparaissent sous de nombreuses formes : maux de ventre, de dos, sensations d'oppression, boule dans la gorge, fourmis dans les membres, sensations de vertige, cœur qui s'emballe… Elles n'ont aucune cause mécanique et font partie des troubles dits « fonctionnels » ou « psychosomatiques ». La douleur physique et la souffrance psychique qu'elles engendrent sont bien réelles et souvent invalidantes. La sophrologie est aujourd'hui la discipline naturelle qui apporte de vraies réponses ! Vous trouverez dans ce CD des exercices simples de Relaxation Dynamique et de sophrologie statique en position debout, assise puis allongée. À travers ces exercices, vous apprendrez à vous ancrer, vous centrer sur vous-même, évacuer vos tensions, renforcer vos capacités et développer vos ressources. En répétant les séances, vous installerez en vous un sentiment de calme. Ce sentiment de calme vous permettra de lâcher petit-à-petit le contrôle et les obsessions qui renforcent les peurs à la source de l'angoisse. Nous vous souhaitons une agréable séance dans la douceur et la bienveillance envers vous-même. Musiques originales composées selon le diapason La 432Hz, fréquence harmonieuse favorisant la relaxation.