Ami sommeil. Pour apprendre à apprivoiser le sommeil, 1 CD audio

Notre étude se propose de rechercher quel a été exactement le rôle de l'intelligence dans la préparation de la Révolution. Quelles ont été les idées des grands écrivains? Comment ont-ils agi sur l'opinion publique générale, sur ceux qui n'étaient pas des gens de lettres, des gens de métier? Comment la diffusion s'est-elle laite au fur et à mesure qu'on s'éloigne de Paris vers les provinces les plus lointaines?" Par une approche systématique des sensibilités, des comportements et des représentations, Daniel Mornet construit une chronologie de la diffusion et de la réception des idées qui conduisirent à l'un des événements majeurs de notre histoire. Ce riche et passionnant panorama reste l'un des ouvrages les plus complets que l'on puisse encore lire sur le siècle des Lumières et sur l'effervescence intellectuelle qui le caractérise.

Résumé : Anxiété face aux changements de la vie et à la perte de repères, besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur des attentes des autres, autojugement et culpabilité... Savoir lâcher prise au bon moment est indispensable pour trouver la confiance et la sérénité. Ludique, interactif et à emporter partout, ce petit recueil d'exercices à remplir vous aide à lâcher prise dans les situations du quotidien : en cas de stress, de licenciement, de rupture ou de la perte d'un proche, dans votre rôle de parent, face à l'avancée en âge, aux changements du corps.... Il vous permettra d'accepter les aléas de la vie avec bienveillance, de les optimiser et de prendre du recul, sans être submergé par le stress émotionnel en pratiquant la pensée positive... Pour chacune des situations : De nombreux exercices variés et faciles à réaliser : tests et autodiagnostics, quiz, contes à méditer, respirations et revitalisations, méditations, ateliers d'écriture... En plus : des coloriages thérapeutiques pour matérialiser votre lâcher-prise.

Par une approche systématique des sensibilités, des comportements et des représentations, Daniel Mornet construit une chronologie de la diffusion et de la réception des idées qui conduisirent à la Révolution française. Comment les grands écrivains ont-ils agi sur l'opinion publique générale, sur ceux qui n'étaient pas des gens de lettres ? Quelles étaient leurs idées ? Comment la diffusion de ces idées s'est-elle-faite vers les provinces les plus lointaines ? Avec ce texte, Daniel Mornet recherche quel a été le rôle de l'intelligence dans la préparation de la Révolution. Ce riche panorama reste l'un des ouvrages les plus passionnants que l'on puisse lire sur le siècle des Lumières et sur l'effervescence intellectuelle qui le caractérise.

Résumé : Anxiété face aux changements de la vie, besoin de tout contrôler, peur de ne pas être à la hauteur, autojugement et culpabilité... Savoir lâcher prise au bon moment est indispensable pour trouver la confiance et la sérénité. Ce petit carnet d'exercices vous aide à lâcher prise dans toutes les situations du quotidien ! Il vous permettra d'accepter les aléas de la vie avec bienveillance, de les optimiser et de prendre du recul, sans être submergé par le stress émotionnel... Pour chacune des situations : Des exercices variés et faciles à réaliser : tests et autodiagnostics, quiz, contes à méditer, respirations et revitalisations, méditations, ateliers d'écriture... Des coloriages thérapeutiques pour matérialiser son lâcher-prise.