Ces arbres qui nous veulent du bien. A la découverte des bienfaits de la sylvothérapie

L'égal de Fancio ! A 33 ans, le Britannique Lewis Hamilton s'installe plus encore dans l'histoire de la F1 avec ce cinquième titre de champion du monde. Les bévues de son plus farouche adversaire, l'Allemand Sebastian Vettel, et de la Scuderia Ferrari, l'ont, il est vrai, bien aidé dans son entreprise, parsemant cette saison de nombreux rebondissements. Mais l'emprise des Mercedes a été bien réelle, comme le souligne d'ailleurs dans la préface de ce Livre d'Or 2018, Toto Wolff, le directeur de l'écurie allemande. Toute la saison de F1, marquée par le retour d'un Grand Prix en France, est une nouvelle fois détaillée dans ce Livre d'Or soutenu par L'Equipe, et ses envoyés spéciaux dont Frédéric Ferret, pour vous permettre de revivre les plus belles heures de la Formule 1 en 2018.

Résumé : Les naturopathes se définissent comme des éducateurs de santé. Ce livre initie le lecteur aux principes de cette science du bien-être. Considérée comme médecine traditionnelle par l'OMS et reconnue comme "médecine non conventionnelle" par le Parlement Européen (résolution du 29 mai 1997), la naturopathie a pour but d'aider la personne à rester en bonne santé par une série de " bonnes pratiques " et une connaissance de sa physiologie. Complémentaire de la médecine classique, elle est tournée vers la prévention et la préservation. L'ouvrage en donne les clés.

Résumé : Les arbres sont innombrables et essentiels à la vie. Mais savez-vous les reconnaître et profiter de leur vertu au quotidien ? Véritable immersion au coeur de la nature et de la forêt, découvrez un à un, 40 arbres, leurs feuilles, leurs fruits et leurs multiples bienfaits, et identifiez votre arbre protecteur selon le calendrier celtique. Protecteurs du jardin, contre le réchauffement climatique et la pollution, les arbres ont également une influence sur votre bienêtre et votre santé. Comme des amis, ils vous mettent de bonne humeur, favorisent votre concentration et vous font du bien. Tisane de fleurs d'acacia contre le rhume, compresse d'écorce de chêne pour un effet bonne mine, inhalation de noix de cyprès contre la toux... leurs vertus sont multiples et soulagent vos maux du quotidien. Si les arbres communiquent entre eux, ils communiquent aussi avec les hommes. Certains soulagent vos souffrances, d'autres vous redonnent de l'énergie ou vous apaisent... pour peu que vous les laissiez faire ! Le palmier est un sexothérapeute de premier choix, le chêne, l'antifatigue, le figuier, l'antistress et le frêne, l'anti-rhumatismal... Après avoir lu ce livre, votre regard sur les arbres ne sera plus jamais le même. Que ce soit en forêt ou en ville, vous leur porterez une attention nouvelle et plus éclairée.

Pour vous aider à bâtir une relation positive avec votre ado, savoir lui parler et traverser ensemble cet âge charnière de la façon la plus épanouissante possible, ce guide pratique : explicite les ressorts d'une bonne harmonie familiale ; donne les clés pour faire face aux difficultés que votre ado peut vivre et aux situations potentiellement conflictuelles ; fournit des outils de coach pour bien communiquer et développer de bons réflexes, ceux qui vous permettront de répondre au mieux aux attentes de votre adolescent, de garder sa confiance derrière ses non-dits et de bien l'accompagner à ce moment clé de son existence. Riche de nombreux exemples et témoignages, il renforcera votre lien ; votre parole et votre présence feront sens pour lui. Vos relations positives seront génératrices de bien-être tant pour lui que pour vous.