Méditation et pleine conscience. 7 étapes pour pratiquer, Edition revue et augmentée, avec 1 CD audi

Prenez un escargot ou un Bernard l'ermite : il promène sa maison avec lui. A l'inverse, l'homme qui a le grand avantage et le grand inconvénient d'être nu, est toujours en quête d'un domicile fixe. Que d'efforts pour se construire enfin un monde rassurant, fut-il imaginaire ! Il usera tour à tour d'Autorité, de Pouvoir ou de Puissance. Cet ouvrage tente de cerner les multiples stratégies et stratagèmes qui permettent à un individu et à une société donnée de fuir la nudité de son exil originel, en organisant son "être ensemble" de manière spécifique. L'ouvrage accorde une place toute particulière à notre Société contemporaine qui a inventé une réponse particulièrement ingénieuse : contrôler l'individu en prônant la mobilité perpétuelle et la vitesse, en favorisant son atomisation et sa schizophrénisation.

Que s'est-il réellement passé en 2008 ? D'où provient la crise, et vers quel avenir peut-elle déboucher ? S'inspirant à la fois des thrillers économico-politiques pour le suspens, et des docu-fictions pour la volonté de fournir au lecteur des clés historiques et objectives afin de comprendre le monde dans lequel il vit, ce livre choisit l'année 2008 dont nous émergeons à peine comme le moment charnière où la crise devient systémique et globale. John et Jane, des survivants de l'Apocalypse de 2030, s'échappent de l'Empire militaro-théocratique des Etats-Unis du futur, pour vivre avec d'autres dissidents au sein d'une Cité alternative. Ils mènent tous deux une enquête à travers le temps pour comprendre à la fois comment la catastrophe finale s'est produite, et comment a pu s'instaurer la dictature de Willeker à la tête de cet Empire. Leur enquête à rebours va les amener à affronter de nombreux dangers, et à découvrir qu'après les cinq grandes crises successives traversées par le monde entre 1945 et 2008, il aura fallu encore deux crises à la fois politiques, écologiques et religieuses, pour que le système s'effondre finalement de manière cataclysmique. Car, à l'image du chat, réputé pouvoir rebondir et disposer de sept vies, l'Amérique a déjà rebondi cinq fois de suite. Les deux dernières vies qui lui restent seront cruciales pour tenter d'éviter la catastrophe finale... Roman et essai, le lecteur néophyte ou expérimenté sera comblé...

Ethique : Se distingue de la morale qui édicte ce qui est bien et mal et représente à l'époque de Spinoza un "art de vivre" qu'il faut cultiver pour mener une vie libre et heureuse, libérée des passions. Joie : Emotion vive qui accompagne l'épanouissement des facultés de l'homme. Joie de vivre et de comprendre, elle libère des affects négatifs (passions tristes) qu'elle transforme en béatitude. Dans une société où nous consommons pour exister, où nous réagissons dans l'immédiateté, où nous produisons à satiété, comment atteindre un sentiment de joie durable et nous protéger des passions tristes ? Il faut reconsidérer les causes des événements qui nous affectent en réveillant notre intuition et les lumières naturelles de notre intellect : revenir à la Nature comme source de vie et de sagesse, pour une meilleure connaissance du monde et de soi. Cette réflexion replace l'Ethique de Spinoza dans son contexte historique, expose ses principales thèses et montre leur actualité, notamment avec la méditation.

Recevant la lettre de deux jeunes méditants, l'une novice et l'autre déjà expérimenté, l'auteur qui enseigne la méditation engage avec eux un dialogue pour répondre à leurs questionnements. Il les invite à avoir confiance en leur "esprit de débutant" pour avancer sur leur voie, en se méfiant des réponses toutes prêtes, des maîtres à penser et des religions : tout est déjà en eux, il leur suffit d'explorer leur propre vie. Une correspondance qui constitue un véritable guide spirituel, en écho à la célèbre Lettre à un jeune poète où Rilke invitait son correspondant et le lecteur à plonger plus profondément en eux-mêmes pour (re)trouver la source de leur inspiration et de leur être, la réponse à leurs questions.