J'aide mon enfant à revenir au calme

Enfant qui pique des colères dés qu'il est contrarié, qui perd ses moyens quand on l'interroge, qui fond en larmes à la moindre remarque... Ces réactions incontrôlées témoignent de l'incapacité de l'enfant à gérer ses émotions. Cela n'a rien d'inquiétant (c'est même tout à fait normal) car son cerveau est encore immature, mais vous pouvez l'aider à faire face aux situations de la vie plus sereinement. Dans cet ouvrage ludique et pratique, découvrez : - Comment accompagner votre enfant pendant et après une tempête émotionnelle : se défouler sur le coussin de la colère, utiliser la roue du retour au calme, se construire une bulle de sécurité... - Comment l'aider à identifier ses émotions : reconnaître la colère, la peur, la tristesse... et savoir comment elles se manifestent (accélération du coeur, transpiration...) ; - Comment le rassurer au quotidien pour favoriser son équilibre émotionnel : se créer un lieu refuge, mettre en place des routines, pratiquer le yoga des animaux... Grandir heureux avec ses émotions !

Un ouvrage qui modifie notre perception de la peur en dédramatisant ce phénomène tout à fait naturel et, finalement, utile au développement de l'enfant. Il aborde tous les éléments essentiels pour comprendre les différents types de peurs ainsi que les phobies et les transferts parent-enfant. Un bon outil pour accompagner sereinement les peurs de nos enfants.

Résumé : Colère, peur, tristesse, jalousie ?... Les émotions des enfants, petits ou grands, nous laissent souvent démunis. Si la santé physique est fondamentale, la santé émotionnelle est primordiale pour un bon équilibre. Cet ouvrage aide parents et enseignants à comprendre les enfants et à adopter la bonne posture. Il montre aux adultes combien leurs états affectifs interfèrent dans leurs relations avec les plus jeunes. Forte de plusieurs années d ?'accompagnement de familles, Clarisse Gardet livre des clés pour apprendre à tenir compte des émotions, sans culpabilité, et agir en toute bienveillance. Elle offre la possibilité aux enfants, par la pratique de la méditation, d ?'exprimer et de mieux connaître leurs émotions. Ce livre contient : - les connaissances de base sur les émotions et le développementde l ?'enfant ;- des témoignages et des expériences ;- des jeux, des histoires et des méditations guidées pour entrer progressivement dans la pratique. En complément : un CD de 14 exercices lus par l ?'auteur. La méditation pour les enfants est un atout formidable. Une manière de les aider à grandir, à se retrouver, en prenant appui sur leurs émotions. Fabrice Midal.

Résumé : Cet ouvrage révèle la source des croyances limitantes qui nous privent de joie et créent des souffrances inutiles. Bienveillance, estime de soi, respect, communication non violente, persévérance... sont les règles fondamentales de ce traité. Le but de ce nouvel ouvrage, les 4 accords toltèques expliqués aux enfants est de transmettre ces valeurs de manière simplifiée aux enfants, afin de les aider à appréhender le monde sereinement et en toute liberté. Le rappel des 4 accords expliqués aux parents ; La retranscription des valeurs dans un langage simplifié, afin de les rendre accessible aux enfants ; Des mises en situation illustrées et décryptées vécues au quotidien par les enfants. Des exercices et des jeux de rôle pour mettre en pratique les 4 accords. Un livre à lire et à relire en famille pour grandir et s'épanouir.