Tout ce qui nous empêche d’être heureux et ce qu’il faut savoir pour l’être

Résumé : Trouver l'allant, le courage et la force qui permettent de faire face aux défis du quotidien, c'est possible. Fabrice Midal nous montre comment prendre appui sur les forces que nous possédons déjà en nous, souvent sans le savoir. Une fois maîtrisées, elles nous permettent de comprendre les règles du jeu social qui nous paralysent. Ne nous laissons plus jamais faire : nous en avons le pouvoir. Un guide pratique pour transformer nos problèmes en tremplin pour grandir.

Résumé : " La philosophie nous bouscule. Elle ne nous laisse pas tranquilles ; elle nous réveille et nous éclaire. C'est pourquoi nous en avons si profondément besoin. " Dans son nouveau livre, le philosophe Fabrice Midal décrypte 40 citations inspirantes de penseurs, d'écrivains, de peintres ou de poètes pour inviter les lecteurs à penser autrement et redevenir humain. Une expérience inédite et profonde de philosophie et de méditation.

Fabrice MIDAL est l'un des principaux enseignants de la méditation en France. Auteur d'une ?uvre importante, il a fondé l'École occidentale de méditation en 2006.   Et si la philosophie était d'abord une expérience à vivre ? Et si la méditation n'était pas un simple outil de bien-être ? Alternant interrogations sur l'existence et méditations guidées, Fabrice Midal fait se rencontrer ici deux chemins de sagesse menant à une même quête de sens et de lucidité. Apprenez à être capable d'attention avec Simone Weil, à vous étonner avec Platon ou à accéder à la révolte avec Rousseau. Découvrez Montaigne ou Socrate en maîtres zen ! Un manifeste passionné pour une philosophie vivante dont vous sortirez plus ouvert, plus présent et surtout plus libre.

S?il existe de nombreux livres qui présentent la doctrine bouddhiste, celui-ci s?attache à montrer d?abord comment il se vit, la vision du monde qu?il invite à adopter, ses grands principes et ses grands préceptes. En effet, en un peu plus de cent questions, Fabrice Midal explique ce qu'est le bouddhisme et la manière de le vivre au quotidien. Il présente la pratique de la méditation, les grandes règles éthiques et les points de doctrine principaux. Mais au lieu de présenter un livre de plus sur le bouddhisme, il part de l?expérience concrète et en premier lieu de la méditation. A partir de là, même les notions difficiles s?éclairent sous un nouveau jour. Quelques exemples de questions: Pourquoi les Occidentaux se tournent-ils si nombreux vers le bouddhisme? Qu?est-ce que la pratique de la méditation? La pratique de la méditation ne risque-t-elle pas de nous enfermer en nous-même? Le Bouddha a-t-il vraiment existé? Le Bouddhisme est-il athée? Le bouddhisme est-il vraiment contre tout désir? Par cette approche, l?ambition de l?auteur est de permettre ainsi de faire goûter la saveur du bouddhisme.