100% attentif - 30 jeux pour gagner en attention et en concentration

Une invitation en musique à bouger et à se sentir léger, léger.Guidés par la musique classique et la voix envoûtante d?Elsa Lepoivre de la Comédie-Française, on cherche son équilibre comme un flamant rose, on s?enroule comme un hérisson, on marche à pas de tigre, on se gratte comme un ours, on bouge les bras comme un singe, on sautille comme un kangourou.Notes Biographiques : David Pastor est corniste et directeur artistique de l?Ensemble Agora (quintette à vent et harpe).Son parcours musical l?a amené à côtoyer les musiciens de jazz avec l?Orchestre départemental de jazz de l?Yonne (Jean-Christophe Cholet, Paolo Fresu, Claudio Pontiggia, Matthias Ruegg?) comme les grandes formations classiques (Opéra national de Lyon, Orchestre de Paris, Orchestre d?Auvergne?).Il est titulaire d?un premier prix de cor du CNSMD de Lyon et d?un DESS de management des entreprises culturelles (université Lumière-Lyon II).

Résumé : Faites du coucher un moment de relaxation et de détente ! Il est parfois difficile de retrouver sa sérénité avant de s'endormir. C'est pourquoi l'auteur a imaginé des histoires qui favorisent la détente des enfants et des parents et permettent grâce à des techniques simples de relaxation, de libérer toutes les tensions de la journée.> 30 cartes illustrées à choisir en fonction des causes qui gênent son endormissement ou sa détente : tensions nerveuses, tensions physiques, peurs et trop-plein d'émotions, manque d'ancrage et de concentration.> 4 thématiques et un code couleur très clair qui permet aux parents et à l'enfant de choisir l'histoire qui correspond à son état émotionnel.> Un livret expliquant les actions spécifiques des histoires ainsi que les techniques de relaxation mises en oeuvre. Pascale Pavy est psychomotricienne depuis plus de 25 ans. Elle est formatrice et participe à des interventions et des conférences auprès des jeunes parents et professionnels de la petite enfance. Elle est l'auteur de plusieurs ouvrages de littérature jeunesse.

Résumé : La méthode Vittoz, élaborée par le docteur Roger Vittoz, permet de prendre conscience de ses émotions au moyen d'exercices très simples, qui s'intègrent sans contrainte dans le quotidien des enfants. Elle améliore significativement la concentration et aide à combattre les effets du stress. Ce cahier a été conçu par deux thérapeutes diplômées de l'Institut Vittoz pour aider les enfants de 7 à 10 ans à mieux se concentrer. Avec : des activités ludiques à réaliser avant les devoirs ; des conseils pour identifier ses émotions et sensations ; des exercices faciles pour recentrer son attention ; de nombreux jeux pour améliorer sa capacité de concentration.

La méthode Vittoz (mise au point par le Dr Roger Vittoz au début du XXe siècle) exerce la maîtrise cérébrale pour développer un état de présence, de confiance, et d'affirmation de soi, une meilleure capacité à vivre et à gérer ses émotions. Au moyen d'exercices simples et pratiques, notamment basés sur le graphisme, la méthode Vittoz permet ainsi de retrouver l'équilibre psychique nécessaire au calme et à la concentration. L'ouvrage est spécialement conçu pour les élèves de maternelle.