Mon cahier Vittoz spécial retour au calme 4-6 ans

Une invitation en musique à bouger et à se sentir léger, léger.Guidés par la musique classique et la voix envoûtante d?Elsa Lepoivre de la Comédie-Française, on cherche son équilibre comme un flamant rose, on s?enroule comme un hérisson, on marche à pas de tigre, on se gratte comme un ours, on bouge les bras comme un singe, on sautille comme un kangourou.Notes Biographiques : David Pastor est corniste et directeur artistique de l?Ensemble Agora (quintette à vent et harpe).Son parcours musical l?a amené à côtoyer les musiciens de jazz avec l?Orchestre départemental de jazz de l?Yonne (Jean-Christophe Cholet, Paolo Fresu, Claudio Pontiggia, Matthias Ruegg?) comme les grandes formations classiques (Opéra national de Lyon, Orchestre de Paris, Orchestre d?Auvergne?).Il est titulaire d?un premier prix de cor du CNSMD de Lyon et d?un DESS de management des entreprises culturelles (université Lumière-Lyon II).

Je fais du yoga avec T'choupi ! 25 postures de yoga pour les enfants très simples & 2 séances de relaxation guidées à partager en famille. - L'univers de T'choupi : Doudou, Pilou et Lalou s'amusent à faire des postures de yoga avec T'choupi. - Les exercices, accessibles et amusants, sont conçus par une spécialiste du yoga pour les enfants. Un petit texte associé à chaque posture explique comment la réaliser de manière très simple. - Les postures sont traduites dans un vocabulaire familier qui les rend très accessibles. L'enfant va faire le hibou, l'étoile de mer, le hérisson, l'ourson, le kangourou, le lion... - Un livre à écouter avec Nathan Live ! : des textes lus et enrichis d'un univers sonore propice à la détente. Un livre de Yoga pour les enfants dès 3 ans .

Une manière unique d'apprendre à son enfant comment être attentifAujourd'hui, nombreux sont les enfants qui sont décrits comme agités, distraits, rêveurs... L'auteur psychomotricienne propose des activités ludiques et simples pour comprendre ce qui les empêche d'être concentrés et les aider à fixer leur attention.> 30 activités aux illustrations inspirantes pour encourager et motiver son enfant.> 4 thématiques et un code couleur très clair qui permet au parent ou à l'enfant de choisir la technique qui lui correspond : visualisation positive, mouvement du corps, pleine conscience, changement de point de vue.> Un livret pour comprendre les mécanismes de la concentration et apprendre à l'enfant comment les mobiliser au moment voulu.

Résumé : La méthode Vittoz, élaborée par le docteur Roger Vittoz, permet de prendre conscience de ses émotions au moyen d'exercices très simples, qui s'intègrent sans contrainte dans le quotidien des enfants. Elle améliore significativement la concentration et aide à combattre les effets du stress. Ce cahier a été conçu par deux thérapeutes diplômées de l'Institut Vittoz pour aider les enfants de 7 à 10 ans à mieux se concentrer. Avec : des activités ludiques à réaliser avant les devoirs ; des conseils pour identifier ses émotions et sensations ; des exercices faciles pour recentrer son attention ; de nombreux jeux pour améliorer sa capacité de concentration.