Farouche

Résumé : Bouleversant, violent, génial, ce Journal clinique, qui tient du journal intime, est le livre-testament de Ferenczi. Ecrit entre janvier et octobre 1932, quelques mois avant sa mort, parcouru de fulgurances théoriques et thérapeutiques, il contient tous les thèmes qui rendent ce psychanalyste - l'un des plus novateurs et créatifs de l'histoire - si actuel, notamment le traumatisme, l'enfant dans l'adulte, le masochisme, les addictions... Avec à chaque fois une telle empathie, une telle humanité qu'on peut dire que Ferenczi fut probablement celui qui introduisit la bienveillance dans la psychanalyse.

Résumé : Le seul luxe que Claire a pu s'offrir, chaque semaine, depuis dix-huit ans, c'est de s'acheter un billet de loterie. Sa part de rêve. Le jour où elle apprend qu'elle a touché le gros lot, elle a du mal à y croire. Enfin ! Elle va pouvoir habiter dans une maison bien à elle, permettre à sa fille Emma d'entrer à l'université et prendre de vraies vacances. Pour inaugurer leur nouvelle vie, les deux jeunes femmes se lancent dans une frénésie d'achats et s'embarquent pour une croisière en Alaska. Si elles se grisent du plaisir de séduire et de mener grand train, elles se heurtent aussi au vide et à l'âpreté d'un univers fascinant et destructeur. Luxe, passions, désillusions, espoirs... De la première à la dernière page, on suit avidement les aventures de Claire et d'Emma sur le chemin qui va les mener au bonheur.

Anxiété, stress, peurs, phobies, addictions, colère, ruminations, manque de confiance en soi... Les thérapies comportementales et cognitives (TCC), créées au tournant des années 1960, sont très efficaces pour traiter ces sou rances psychiques qui affectent au quotidien des personnes et réduisent leur champ d'action et de décision. Elles sont fondées sur le principe que ce sont nos pensées plus que les événements ou les situations rencontrées qui pèsent sur nos vies. En agissant sur nos pensées, nous pouvons modifier notre perception de ce que nous vivons et transformer nos ressentis pour avancer en confiance.Les TCC offrent des outils concrets, extrêmement faciles à utiliser en toute autonomie. Cet ouvrage 100 % pratique, écrit par un psychologue, propose un éclairage complet sur les TCC, ainsi qu'un ensemble de « compétences », de techniques à acquérir, à travers plus de 70 exercices simples, organisés en 8 étapes : Les techniques de motivation Les techniques de relaxation Les techniques de pleine conscience Les techniques réflexives Les techniques d'efficacité interpersonnelle Les techniques de gestion du temps et des tâches Les techniques d'exposition aux émotions Les techniques favorisant le bien-être émotionnel Ces techniques, aussi simples qu'efficaces, ont aidé d'innombrables personnes. Elles vous permettront d'atténuer votre anxiété, d'améliorer votre humeur et d'accomplir davantage de choses. Elles vous aideront à mieux vous entendre avec les autres et, surtout, à vivre une vie plus épanouissante et plus riche de sens. 4e de couverture : Anxiété, stress, peurs, phobies, addictions, colère, ruminations, manque de confiance en soi... Les thérapies comportementales et cognitives (TCC), créées au tournant des années 1960, sont très efficaces pour traiter ces sou rances psychiques qui affectent au quotidien des personnes et réduisent leur champ d'action et de décision. Elles sont fondées sur le principe que ce sont nos pensées plus que les événements ou les situations rencontrées qui pèsent sur nos vies. En agissant sur nos pensées, nous pouvons modifier notre perception de ce que nous vivons et transformer nos ressentis pour avancer en confiance.Les TCC offrent des outils concrets, extrêmement faciles à utiliser en toute autonomie. Cet ouvrage 100 % pratique, écrit par un psychologue, propose un éclairage complet sur les TCC, ainsi qu'un ensemble de « compétences », de techniques à acquérir, à travers plus de 70 exercices simples, organisés en 8 étapes : Les techniques de motivation Les techniques de relaxation Les techniques de pleine conscience Les techniques réflexives Les techniques d'efficacité interpersonnelle Les techniques de gestion du temps et des tâches Les techniques d'exposition aux émotions Les techniques favorisant le bien-être émotionnel Ces techniques, aussi simples qu'efficaces, ont aidé d'innombrables personnes. Elles vous permettront d'atténuer votre anxiété, d'améliorer votre humeur et d'accomplir davantage de choses. Elles vous aideront à mieux vous entendre avec les autres et, surtout, à vivre une vie plus épanouissante et plus riche de sens. Notes Biographiques : Michael A. Tompkins, PhD, psychologue américain, est certifié en psychologie comportementale et cognitive (TCC) et auteur de plusieurs livres. En tant que psychologue, il accompagne des adultes, des adolescents et des enfants pour traiter les troubles anxieux, le stress, l'insomnie, les troubles répétitifs du comportement centré sur le corps, les tics, etc. Il codirige le Bay Area Center for Cognitive Therapy de San Francisco.